抠肚脐眼的泥竟会伤身？提醒：除此之外，这2个部位也需注意清洁

肚脐是脐带剪除后所形成的疤痕，在中医学上也被称作神阙穴。

肚脐由于位置特殊且褶皱较多，是很容易藏污纳垢的。因而在平时生活中，很多人都会习惯于时不时的抠一抠肚脐眼，认为这样可以有效去除肚脐中的污垢，从而保证肚脐健康，殊不知这种做法其实是非常不可取的。

因为肚脐处的皮肤是非常敏感和脆弱的，如果经常用手指过度揉搓或抠挠是很容易导致皮肤受伤，从而引发流血或感问题染的，这对于肚脐保养将会非常不利。那么想要健康有效地去除肚脐污垢，到底应当怎么做呢？

事实上，建议大家在洗澡过后使用湿润的棉签对肚脐进行轻柔的擦拭去污，这样既可以提高清洁效率，又可以避免因手指用力过度或指甲过度尖锐而引发肚脐受伤。

不过要特别提醒大家注意的一点是，肚脐处的污垢是不宜过度清除的。通常情况下，只要能保持每月一到两次的肚脐清洁频率即可。且平时生活中一定要注意加强肚脐保暖，以免因肚脐受凉而引发肠胃不适或腹部疼痛。

那么除了肚脐以外，还有哪些特殊部位的卫生清洁也是需要多加留意的呢？

1、耳道

耳屎也被称作耵聍，由耵聍腺所分泌，在经过空气干燥后一般会呈现白色或浅黄色的薄片状。耳屎的存在可以有效阻挡细菌、灰尘与污垢，对于保护耳道所起到的作用是非常关键的。

只不过在现实生活中，很多人都认为耳屎的存在会影响听力，因而经常会养成频繁掏耳屎的习惯，这种做法是非常不可取的。

事实上，借助行走、运动、说话以及咀嚼，耳屎是可以自动排出的，因而并不需要频繁或过度进行耳道清洁。

对于这一点，大家一定要拥有明晰正确的认知，如果因耳屎堆积过多而引发耳道瘙痒问题，可以选择用消过毒的掏耳勺对耳道进行适度清洁，但切记不可用力过猛。

2、鼻腔

在平时生活中，很多人都有频繁挖鼻孔的坏习惯，这种错误做法一定要及时纠正。事实上，鼻腔内部是非常敏感和脆弱的，而鼻毛以及鼻屎的存在，则会自行对鼻腔产生保护作用。所以对于鼻屎的清洁，大家千万不要过度极端。

事实上，鼻屎的清洁频率最好不要超过每周两次，且一定要掌握正确的清洁方法，即借助洁净的棉签对鼻腔进行适度清洁。切记不可频繁用手指过度用力的抓挠鼻腔，这不仅会增加细菌感染的发生几率，而且很可能会诱发严重的流鼻血问题。

以上是身体清洁相关的重要知识介绍。首先，对于肚脐的清洁，大家一定要掌握正确的方法，即使用棉签对肚脐进行适度清洁，且频率不可过高。

其次，对于耳屎以及鼻屎的存在，千万不要过度排斥。通常情况下，大多数耳屎都是可以自行排出的。而鼻屎的适量存在则可以对鼻腔发挥有效的保护作用。

因此，无论是耳屎清洁还是鼻屎清洁，都一定要掌握适度原则，不可过度追求彻底清洁。