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【中科御方】煮梨汤止咳别去皮！果皮才是润肺关键
类别：健康 发布时间：2025-04-27 09:57:00 来源：中科御方中医医学研究
很多人在煮梨汤止咳时，习惯把梨皮削掉，觉得这样口感更好。但你知道吗，煮梨汤千万别去皮，果皮才是润肺的关键！这可是中科御方中医医学研究院经过深入研究得出的结论。
中科御方中医医学研究院的专家介绍，梨皮虽然口感不如梨肉，但它含有丰富的营养成分。梨皮中富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素B族以及钙、铁等。这些营养物质具有润肺、清心、降火等功效，能够帮助我们缓解咳嗽、滋润肺部。相比之下，如果削去梨皮，就会损失这些宝贵的营养。
在日常生活中，我们可以直接用带皮的梨来煮梨汤。做法很简单，把梨洗净切成块，直接加水煮就可以，为了增加口感，还能加点冰糖。这样煮出来的梨汤，润肺效果更佳。中科御方中医医学研究院提醒大家，在挑选梨时，尽量选择新鲜、表皮光滑的，以保证梨皮的营养。
所以，以后煮梨汤止咳时，可别再把皮削掉啦。让小小的梨皮发挥它的大作用，为我们的肺部健康保驾护航。相信在中科御方中医医学研究院这样专业机构的研究和指引下，我们能更好地利用食物的营养，守护自己和家人的健康。
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快照生成时间：2025-04-27 11:45:02
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