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青岛市工人文化宫连续举办两场心理沙龙活动
大众网记者 李文静 青岛报道
6月22日下午，《携手齐步，加油向未来——父母视角下的家庭关系心法》主题沙龙在青岛市工人文化宫举行！吸引二十余名青岛职工前来参加，活动通过专业指导与互动体验，帮助家长们掌握科学的家庭教育策略与亲子沟通技巧，促进家庭和谐与成员间的相互理解，活动参与者们在这里经历了一场特别的"家庭关系升级之旅"。
活动现场，专业心理讲师王双老师结合心理学理论与实际案例，带领家长们深入剖析家庭关系中的核心问题，帮助家长运用“情绪暂停法”和角色转换技巧，从命令式管理者变为理解型成长伙伴，借助心理学方法化解冲突，建立良性沟通机制；用"三步对话法"改善夫妻沟通，破解"丧偶式育儿"，建立夫妻育儿同盟；教会家长们如何识别家庭角色中的能量消耗点，减少内耗 学会"自我滋养"小技巧；王老师以轻松幽默的授课风格，将专业心理学知识转化为可落地的家庭关系解决方案，赢得家长们的阵阵掌声！
参与家长张女士反馈："第一次意识到，夫妻关系才是家庭教育的基石，回去就和队友一起实践‘盟友计划’！"
6月28日下午，20余对伴侣在青岛市工人文化宫完成了一场特殊"情感CT"，心理咨询师苗慧带领大家进行了一场《认识心理现象·促进和谐婚恋关系》主题沙龙，用心理学显影技术，让那些看不见的"爱的微量元素"现出原形。
苗慧老师以“心理是脑对现实的反映”为切入点，提出和谐关系的三大基石：主观与客观一致、知情意合一、人格稳定，并强调良好关系的五要素——尊重、热情、真诚、共情、积极关注。通过“写出伴侣五个优点”“回忆五个被爱的瞬间”等练习，引导大家发现：爱的能力源于对细节的觉察与感恩。
来参加活动的学员纷纷分享收获：“原来抱怨背后是未被看见的需求！”；“顺境享受，逆境承受，绝境接受”。
青岛市工人文化宫创新打造"培训+活动+服务"三位一体模式，通过精准调研职工实际需求，构建智慧服务平台实现"职工点单、专家配菜"。未来将持续优化服务，成为职工成长赋能的文化新地标。
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快照生成时间：2025-07-09 11:45:02
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