- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
每天按揉哪里坚持3分钟，口腔健康，口气清新
相信口臭这个问题，很多人在生活中都会遇到。口臭是一个会令人十分尴尬的事情。比如：我们在面试求职的时候，跟面试官沟通中发出一些难闻的味道，导致了面试早早结束，让自己损失一个就业的机会。更严重的是，女生因为男生口臭，而分手，这些案例在生活很常见。
1、口腔清洁不干净。有些人生活习惯吃完饭不漱口，或者是晚上睡觉不喜欢刷牙。但是，口腔内留存了食物残渣，容易滋生细菌，这些细菌代谢含硫蛋白质时，就会让口腔内产生臭味。
2、消化不良。肠胃不好也会引起口臭，比如：有些人很喜欢吃肉，每次大量进食肉类、乳类等难以消化的食物，很容易导致肠胃消化不良。当肠胃产生嗳气时，就能闻到口腔内有一股臭味。
口臭会影响一个人的形象，同时，也是代表一个人的身体健康。所以学会如何去清除口臭。今天给大家推荐几个能帮助保持口气清新的方法。
1、酸奶
酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，还能促进肠道中的乳酸菌大量生长。每天坚持喝，可以帮助食物消化、缓解口臭。
2、柠檬薄荷水
柠檬可以生津止渴，以及祛暑。在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，有去口腔异味的作用。
3、茶叶法
茶中所含的茶多酚能杀死导致口臭的细菌，用浓茶漱口或口嚼茶叶都能有效缓解口臭。
4、按揉劳宫穴
除了以上常见的食物能缓解口臭，我们还可以通过按揉穴位来消除口臭。这个穴位就是劳宫穴。劳宫穴属于手阙阴心包经，是心包经中的荥穴，荥主身热，所以清热泻火就是劳宫穴的一大功能特点。
所以，劳宫穴常被用来治疗由于身热或者内热引起的口疮、口臭等，效果突出。劳宫穴在我们握拳屈指时，中指指尖指向的地方。我们可以用拇指指腹按揉此处3-5分钟，早晚各一次。
好了，今天的养生内容分享就到这了，口气清新让人更喜欢跟你讲话，你还有什么方法解决口臭，不妨在下面评论留言。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2023-09-14 23:45:02
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
