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介绍4招就能让你的口气清新起来
生活中，我们难免遇到那种和同事聊天，同事一开口，你就受不了了。偏偏同事又不自知，长篇大论的，嘴里的口气全糊我们脸上，我们又不太好意思说。
而有时候，我们也会听到别人说我们有口臭，但我们自己却闻不到，这是为什么呢？
口臭是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气。虽然有时候没有做好口腔卫生会产生口臭，但要是口腔疾病或身体疾病引起的口臭，是刷牙也不大能改善的。
1、生理性口臭。
2、口腔局部感染。
3、幽门螺杆菌感染。
4、胃食管反流。
胃食反流会引起食管黏膜损伤，可能波及整个食管甚至口腔，引起口臭。
5、消化不良。
6、胃肠道疾病。
7、便秘。
8、其它原因。
1、用手将鼻子捏住，另一手放在距离嘴巴1到2公分处吹气，再闻是否有臭味。
2、双手捂住口鼻，吐气，再闻是否有异味。若是有口干、嘴巴苦苦的感觉，也可能有口臭。
1、规律作息：勤喝水，保持口腔湿润；适当运动，增强体质等。
2、早晚刷牙，饭后漱口，注意口腔卫生，减少病菌滋生。
3、多食水果蔬菜，少食辛辣刺激等食物，避免出现生理性口臭。
4、适当使用口气清新剂，安全抑菌，清新口气。
我们还可以养成喝茶的习惯，没事的时候咀嚼点茶叶，也是能很好的清除口腔异味。另外，若是口臭情况严重的，可以到医院做专业的口臭检测，明确口臭病因，对症治疗。
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快照生成时间：2023-09-04 06:45:01
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