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守护儿童皮肤健康：洗不能过度 润不能不足
本文转自：呼和浩特日报
本报讯（实习记者 郑艳慧）随着季节的转变和气温的升高，空气中充斥着柳絮、花粉以及各种微生物，这样的环境条件下，儿童由于皮肤柔嫩、皮肤屏障功能尚未充分形成，与大人相比更容易出现皮肤问题。
“皮肤作为过敏进程中第一个被发现的器官，可以说是信号器官。如果把儿童皮肤管理呵护好，很有可能过敏进程就不会发生或者是发生了也不会那么严重。”首都医科大学附属北京儿童医院皮肤科主任医师马琳强调了儿童皮肤管理呵护的重要性。
日常生活中如何守护儿童皮肤健康？马琳给出的建议是“洗不能过度，润不能不足”。水温不能过高是洗不能过度的第一要义。一般儿童应进行32-38℃的温水浴，不宜再高，如此与皮肤的舒适度相宜。而新生儿会进行38-40℃的热水浴,为的是保持身体温度、防止丢失体热。其次，洗澡的时长不能过度，5到10分钟即可，控制在一刻钟之内，年龄越小时间越短。此外，为了洗干净大多数家长都会给孩子使用洗涤剂，但洗涤剂的pH值不能过高，低于7.0或接近于7.0最为合适。这是因为，人体皮肤的pH值为5.5到6.5，高于这个范围对于皮肤是不合适的，所以就要控制洗澡时长、选择pH值不那么高的洗涤剂。马琳提示，洗涤剂次数也不宜用得过多，一个星期之内，冬天用1次、夏天用2次就已经足矣。
儿童洗浴结束后，为更好守护皮肤健康，还需要做到“润不能不足”，即在洗澡结束后的3分钟之内，于全身大量应用润肤剂，并迅速抹好，容易干燥的身体部位应多用润肤剂，不容易干燥、容易出油的部位则少用润肤剂。一周之内，儿童应用润肤剂可达150克到200克。这样一来，可以让皮肤减少干燥，避免湿疹等皮肤疾病的发生。
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快照生成时间：2023-04-20 05:45:03
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