触觉敏感对孩子的影响不容小觑

本文转自：玉林日报

常有家长说，我家的孩子特别怕生、特别胆小、黏人、爱哭，没有安全感，生人触碰到就会哭，脚不敢踩沙，不敢赤脚走路，害怕洗头、洗脸，性格内向、敏感，小的时候抱着才能睡，放下容易惊醒……这些都是触觉敏感惹的祸，触觉敏感对孩子成长影响巨大，家长们要注意啦！

首先我们了解一下什么是触觉敏感？触觉敏感通常是指儿童的触觉过度敏感，如果儿童的皮肤触觉在早期阶段没有得到充分训练，就可能会出现触觉敏感的症状。

触觉敏感有什么表现呢？触觉过度敏感的孩子有以下表现：偏食、挑食，不爱吃菜，吃手或者咬手指，情绪不稳定，爱发脾气，陌生环境胆小、怕黑、黏人，容易紧张、退缩，不敢表现，害怕别人对自己的皮肤接触或抚摸。有时候会反击别人的触碰，害怕洗头、洗脸，对小伤小痛特别敏感。不合群，不会和别人玩，爱生闷气，适应外界、新鲜事物能力弱，不愿接纳新鲜东西。

触觉是人体分布最广，也是最为复杂的感觉系统。丰富的、多元的、科学的、持续的触觉刺激，是促进儿童发育的必备要素。一旦儿童获得触觉刺激的机会被剥夺，很多能力发展也会受到限制。

触觉敏感对儿童发育的影响有以下几点：1.不利于身体知觉和动作企划能力发展。不同物品所传递的刺激信息，会传输到我们的中枢神经系统，让大脑获得完整的感觉信息，并产生感觉回馈，为身体知觉发展打下基础，触觉敏感的孩子对很多线下事物难以接受，不愿意去触碰，不愿意去尝试，无法建立完善的身体知觉和概念认知，动作也就无法正确实施；2.影响儿童情绪和人际交往。触觉刺激是儿童稳定情绪的主要来源之一，而触觉敏感的孩子，因为早期缺乏足够的感觉刺激，在情绪调节和人际交往上往往会遇到很大的困难；3.影响儿童专注力。因为触觉系统发育不成熟，触觉感受器接受的信息比较多，所以触觉敏感的孩子，一般抗干扰能力也很差。这类孩子很聪明，就是难以安静地专注于一件事，也没有耐心把玩过的玩具收纳好。

如果孩子有触觉敏感的症状，家长在家里怎么给予孩子触觉训练呢？我们要坚持触觉训练三原则：1.时间原则。触觉刺激具有时间效应，触觉刺激对神经西戎产生影响的时间约在30秒以后，一般时间越长，效果越好，对孩子进行触觉按摩，每个项目最好坚持30秒以上；2.位置原则。因为四肢接触外界环境较多，所以这些部位触觉防御最少，对触觉刺激也应先从这些较不敏感的部位开始，而脸部、颈部、胸腹部和足底感受刺激机会比较少，这些部位相对敏感，触觉训练应该从触觉相对不敏感部位到较敏感部位；3.效果原则。对于不同类型、时间和频率的刺激，孩子会做出的反应也会不同。比如，有些孩子对按压的刺激更敏感，有些孩子更耐受，要坚持40秒以上才有感觉，所以家长要根据孩子的具体情况调整训练方案。

家长居家给孩子做触觉训练除了遵循以上原则外，更重要的是把触觉训练融入日常生活中去。下面介绍一些适用于家庭日常的训练方法：1.摸一摸，抱一抱，亲一亲。父母将孩子抱在怀里，稍微用力，并用脸颊或者额头摩擦孩子的脸，或者亲吻脸颊，妈妈可以用干净整洁的头发触碰孩子的脸部，爸爸可以用清洗干净的胡须慢慢摩擦孩子的脸部。父母可以经常用手抚摸孩子的头、胳膊、小腿、后背、手心、足心等部位，这个游戏能强化触觉接受度，消除防御过度孩子的心理障碍；2.脚底按摩。家长可以将沙子、豆子、米、决明子、羽毛等铺在地上，然后让孩子光脚走过去，如果一岁以内的孩子不会行走的可以把这些东西放到桶里，放孩子双脚到桶里踩踏。让孩子体会不同质地的东西带来的不同触觉刺激，能够强化触觉辨识能力和感觉功能分化能力；3.刷身游戏。可以买触觉训练小球、软刷等道具，刷孩子的手臂、前胸、后背、足部等，可以边讲故事或唱歌，保持轻松氛围，稳定孩子情绪，进行全身皮肤的触觉强化。

触觉敏感可以通过专业的感统训练让孩子有调节环境刺激的能力，不再怕陌生环境，让孩子触觉发展更好，不再排斥洗澡、剪头发、刷牙、洗脸以及玩沙等，让孩子学会控制情绪，不会用过大的肢体动作与人社交。