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如果你的身体经常出现这6种现象，表明你的免疫力低下
如果你的身体经常出现这6种现象，表明你的免疫力低下，需要引起你的重视，所谓的免疫力，简单地说，就是人体抗病的能力，如果发现自己经常生病、做一点事情就感到疲倦，或在休息的时候也感到疲倦、乏力，或有其他无法解决的健康问题，有可能意味着你的免疫系统低下，以下6点是比较常见的免疫功能低下的迹象。
首先就是经常感冒：成年人每年感冒2至3次是完全正常的，大多数人会在7-10天内恢复正常。如果经常感冒，反反复复，而且每次感冒后经历的时间都比较长，这显然是你的免疫系统不给力；
其次：伤口愈合缓慢；伤口愈合的快慢取决于健康的免疫细胞。如果人的免疫系统低下，皮肤无法再生、一个小小的伤口，别人1周左右就可以愈合，而你需要很长的时间才能愈合，或难以愈合，也表明你的免疫力低下；
第三、经常出现胃肠道的问题：如果经常出现腹泻、胃胀、食欲减退、恶心或便秘等症状，也有可能是你的免疫力低下，这些可能与肠道菌群失调有关，居住在肠道里的有益细菌可保护肠道避免被感染，并支持免疫系统，当这些有益的肠道细菌含量降低，就会出现肠道感染、慢性炎症的危险；
第四，经常处于精神紧张的状态：很多人应该都有这样的经历，遇到情绪的问题后，往往就会生病，这是因为经常处于精神紧张的情况下，会减少人体的淋巴细胞，淋巴细胞越低，患普通感冒等病毒感染的风险就越高；
第五，经常感到疲倦、乏力；如果你在保证足够的睡眠后，没有熬夜的情况下，仍然感到筋疲力尽、困倦等，应该考虑是免疫系统发出的警告；
第六，经常感染：如果人体经常与感染相伴，也有可能是你的免疫系统遭到了破坏，主要表现为下列情4种情况：1.在没有外界因素引起的情况下，比如游泳或洗头时耳朵里进水，一年内患有4次及以上的中耳炎；2、一年内患过2次以上的肺炎；3、一年内患过3次以上的细菌性鼻窦炎；4、一年内某个部位感染后需要使用超过两个疗程的抗生素，也就是我们常说的消炎药，才能治愈的疾病；
如果你经常出现以上6种情况，需要高度警惕。
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快照生成时间：2023-10-13 08:45:05
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