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水果养人?伤身?1
本文转自：沈阳晚报
气血才是女人的命17
水果养人?伤身?1
文小叔/著
磨铁文化/出品
江西科学技术出版社
没有哪个女人不爱水果，美味的水果总能轻而易举地虏获女人的心。
河南的一个胖小妹，有一天突然发微信问文小叔：“水果煮熟了吃可以吗？”文小叔反问：“为什么要把水果煮熟了吃？煮熟了还叫水果吗？”胖小妹答：“因为我脾胃不好，水果生吃会胃痛、拉肚子。”文小叔反问：“吃水果胃痛、拉肚子，为什么还要吃水果呢？”胖小妹答：“因为吃水果可以减肥、美容、防止便秘、治疗痘痘……”文小叔反问：“那你吃水果减肥成功了吗？美容成功了吗？便秘好了吗？痘痘消了吗？”胖小妹答：“没有。”文小叔有些生气，加重了语气：“那还吃它干吗？！自己瞎折腾啊！”胖小妹很不好意思地回答：“因为吃水果可以减肥、美容、治疗痘痘……”
文小叔当场差点被气晕了过去……
这位胖小妹每天雷打不动，一天一个苹果，凉拌西红柿、凉拌黄瓜更是家常菜，有时候水果榨成果汁，有时候做水果沙拉；主食吃得很少，甚至直接用水果代替……结果可想而知，减肥没有成功，反而现在一吃生冷水果，胃就不舒服。
文小叔还真是挺佩服这位胖小妹的，能够做一件事坚持八年，这毅力值得点赞。可惜，选择了错误的路，白白浪费八年光阴，还严重伤害了自己的身体。
文小叔还有一个朋友，特别爱吃香蕉，吃就吃吧，可她一吃就停不下来，一次能吃好几根，有时候起床晚了，就直接用香蕉代替早餐。
就这样吃了一年多，有一天买了还未熟透的香蕉回家，本来想着放几天吃，结果嘴馋就吃了两根，当天晚上就肚子痛得满地打滚……
在养生这件事上，文小叔真心奉劝各位一句，中国人以五谷、素食为主，体质天生偏凉，而大多数水果性质都偏凉，湿气大。真正懂得中医、有养生智慧的人都会劝身边的朋友少吃一点水果，因为他们知道《黄帝内经》中“五谷为养，五果为助”的道理。也就是说，五谷才是养生的根本，水果是来帮助我们消化五谷的，是排在第二位的，可现在有不少人反其道而行之，把水果当饭吃。
懂中医的人会劝你吃好水果
什么是好水果？不是贵的，不是稀有的，不是好看的，而是满足以下几个条件的：（1）必须是当地的水果。一方水土养一方人，当地的水果养当地人。
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快照生成时间：2023-08-25 05:45:02
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