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水果养人?伤身?2
本文转自：沈阳晚报
气血才是女人的命18
水果养人?伤身?2
文小叔/著
磨铁文化/出品
江西科学技术出版社
（2）必须是应季的水果。那些反季节水果，那些大棚里的水果，那些用激素催熟的水果对身体只有害处。例如，大冬天吃西瓜，不是你吃西瓜，而是西瓜在“吃”你，吃你的阳气，吃你的脾胃。
（3）必须与体质相符。如果你体质偏热，梨子对于你来说就是好水果，荔枝对于你来说就是毒水果；如果你体质偏寒，西瓜对于你来说就是毒水果。水果的寒与热都是相对而言的，不要死板地套公式。
那么，最重要的问题来了，到底怎么吃水果才好？文小叔给出以下建议：
水果能不能吃，任何人说了都不算，只有你自己说了才算。要学会独立思考，倾听你身体最真实的声音：如果你吃了一个梨，很舒服，那就放心吃好了，只不过不要天天吃、顿顿吃，要适可而止，绝对不能把水果当饭吃。而且，必须要吃上面所说的好水果。
回到文章开头胖小妹的问题：对脾胃虚寒的人来说，水果煮熟了吃好吗？水果到底要不要煮熟了吃？
文小叔先给出答案：大多数时候水果没必要煮熟了吃，能吃就吃，不能吃就不吃，仅此而已。
煮成粥的水果，依然偏寒凉
大家一定要记住一个规则：中药的温热寒凉是物理温度无法改变的，食物也是，药食同源。
举个例子，读者都知道大黄是泻药，大寒，药性非常峻猛，只攻不守，一路往下走。即使把它加热到100℃，它的药性依然是大寒的，你吃了后依然会一泻千里。要怎样才能改变大黄的药性呢？必须经过特殊的炮制，比如酒大黄，因为酒是温燥之物，牵制了大黄的寒性，这样，酒大黄泻下的力度就稍微缓和了。还可以通过配伍来改变大黄的药性，比如加入大量的甘草，甘草是守而不走的，甘味有缓急止痛的作用。
综上所述，水果煮熟了吃也改变不了它的寒凉之性，这种寒凉之性对身体的损害是日积月累的。
大多数水果都是寒凉的
很多人可能还有这样的疑问：水果总不会都是寒凉的吧？我可以吃温性的水果啊。温性的水果可以天天吃，也不用煮熟了吧？于是他们就问文小叔，这个水果是不是温性的，那个水果是不是温性的。文小叔一律这样回答：水果大多是寒凉的。
很多人可能不太赞同我这个观点，那么请思考，为什么寒带地区几乎不产水果？为什么水果大量集中在热带？
可能有人会说，因为水果耐热。
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