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可怕的排毒方式3
本文转自：沈阳晚报
气血才是女人的命12
可怕的排毒方式3
文小叔/著
磨铁文化/出品
江西科学技术出版社
明日看点：美容养生要避坑
她所谓的排毒就是断食，不吃主食
断食是西方的说法，中国的说法叫辟谷。
偶尔断食一次倒也无妨，中国自古就有“倒仓”疗法，但是经常断食甚至持续断食就不可取了。
文小叔有一位朋友，从网上看到断食可以排毒，能让身体来一次大扫除，于是心动了，开始断食。一日三餐不吃主食，只吃蔬菜水果。
遇到休息日，蔬菜水果都不吃，只喝水。她还挺有毅力，每天在朋友圈晒断食心得体会，坚持了一个月。一个月后，月经不来了，可往常都很准时的，这下她有些慌了，赶紧问文小叔怎么回事。
文小叔说：“月经不来主要有两个原因：经络不通，气滞了，气血过不来；经络是通的，但气血不足，自然就没有月经。我看你每天断食断得挺高兴，也没有什么不开心的事，经络应该是通的。那只有一个原因了，就是气血严重不足。为什么气血不足？这个不用我说了吧。”
她一惊一乍道：“难道是断食导致的？”
文小叔说：“不是难道，是一定。”
她松了一口气：“那还好，以为得了什么大病呢。那现在怎么办？”文小叔说：“别断食了，小米粥喝起来，四物汤喝起来。把气血养足了，月经自然就来了。”
她所谓的排毒就是每天喝生榨果蔬汁
文小叔有一位朋友，听说喝生榨果蔬汁可以排毒养颜，她想也不想就行动起来。于是，文小叔每次去她家做客，她的问候语就是：要来一杯生榨苦瓜汁吗？要来一杯冰镇西瓜汁吗？要来一杯生榨菠菜汁吗？
在她眼里，没有什么蔬菜、水果是不能生榨的，每天都不重样。
每次她问文小叔要不要时，文小叔把头摇得像拨浪鼓似的：“不要，不要，我的脾胃受不了这些。”她还调侃：“一个大男人，脾胃怎么这么娇气。”
后来，结果可想而知。她脸上的痘痘并没有因为每天喝生榨果蔬汁排毒排出去，反而越来越多，而且是那种颜色比较暗沉的，即使痘痘消失了，痘印也很难消失。再见到她时，她喝了一杯苦瓜汁，突然胃痛发作，非常剧烈。
文小叔什么话也没说，去厨房拿了一块姜，让她含着，然后再吃下。
吃下去后，胃痛很快就得到缓解了。她很惊讶：“你是怎么做到的？竟然比止痛药还有效果！”文小叔说：“看你以后还敢不敢喝生榨果蔬汁，你的胃寒已经很严重了。”
她表示不服：“人家外国人天天喝也没事啊。”文小叔说：“你是外国人吗？一方水土养一方人，外国人的体质跟我们不同，别忘了，你是中国人，你是中国人的脾胃，中国人的脾胃就应该吃熟食。”
她听完后，无奈道：“好吧，看在你把我的胃痛治好的面子上，我以后不喝生榨果蔬汁了。”
亲爱的女性朋友们，以上错误的排毒方式千万不要再继续了。
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