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每天一碗洋葱水，身体会出现哪些变化
类别：健康 发布时间：2023-06-27 08:14:00 来源：康之道
洋葱是非常常见的食物，并且价格低廉，营养丰富，是很多人生活中的必备食材。但是由于洋葱的刺激性的气味，很多人表示吃洋葱会引起尴尬，因此，很少会在生活中吃这种刺激性气味的食物，那么其实的生活中可以在，晚上喝一碗洋葱水。每天一碗洋葱水，不出几个周，这4种变化就会“找”上你！
变化
一，补钙
洋葱，可以起到一定的增强人体的骨密度，从而可以非常有效的预防，人体的骨质疏松，所以晚上是补钙的最佳时期，晚上喝一碗洋葱水，会有利于钙的吸收。
二，治感冒
众所周知，洋葱具有一定的杀菌作用，当人感冒的时候，可以喝一些洋葱水，来缓解自身的感冒症状。
三，治咳嗽
洋葱具有非常丰富的大蒜素，大蒜素对人体感冒能起到非常好的缓解作用，另外还可以对炎症有一定的消炎作用。
四，消化
洋葱可以非常有效的促进肠胃的消化，可以使人产生非常多的胃酸，所以消化道不好的人可以吃一些洋葱，来促进消化。
洋葱虽然价格低廉，但是却含有非常丰富的营养。另外，还有非常强大的功效，在日常生活中调理身体，并不一定非要昂贵的药物，将身边这些看似不起眼，却有利于身体的食物利用起来，就会拥有一个好的身体。
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快照生成时间：2023-06-27 09:45:41
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