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关于糖友戒烟，您需要了解的
经常会有许多“糖友”们提出这样的疑问——得了糖尿病需要戒烟吗？很多糖尿病患者都是几十年的老烟民了，一下子戒烟实在难以做到。所以存在一丝侥幸心理，认为只要目前血糖控制良好，抽烟也没什么忌讳吧？
答案当然是否定的。吸烟有害健康，不仅仅是一句口号，更是对每一位吸烟者的提醒。中秋团圆购吸烟的危害血糖升高
吸烟会降低胰岛素的敏感性，显著增加胰岛素抵抗，造成血糖升高；伤害血管
高血糖本身对血管的危害最大，可使血液黏稠度增加，红细胞变形能力下降，血管内皮受损，而长期吸烟也可使脂质代谢障碍加重、凝血和血小板功能异常；诱发恶性肿瘤
高血糖本身对血管的危害最大，可使血液黏稠度增加，红细胞变形能力下降，血管内皮受损，而长期吸烟也可使脂质代谢障碍加重、凝血和血小板功能异常；吸烟可增加许多恶性肿瘤的发生概率，吸烟者的癌症死亡率比不吸烟者高2倍。在糖友吸烟者的发病率更加最高。吸烟是很多心脑血管疾病发病的独立危险因素，糖友吸烟使其血管损害“雪上加霜”，血脂出现异常，血糖更难控制。
糖尿病患者必须戒烟，并要建立科学的生活方式，避免体重增加，定期监测血糖。
糖尿病患者戒烟时应控制饮食，加强活动。在戒烟后的最初阶段食欲大增时，要多吃蔬菜，少吃热量高的油腻食品。饭前要多喝汤，进主食时尽可能细嚼慢咽，以增加饱腹感；少吃点点心、零食，坚持锻炼；尽量避免美食的诱惑，保持良好的心态。
鉴于吸烟对糖尿病人的多种危害和长期危害，患者应该进行自我教育及参加心理咨询。但最为有效的方法是咨询专科医生。
如果自行戒烟失败，应该配合药物戒烟。目前采用烟碱替代治疗，给药途径包括经口（口香糖式）、经皮（黏贴）及经鼻（气雾）三种，以前两种研究较多。美国卫生政策研究所的报告指出，在1年的随访内，烟碱口香糖的戒烟率为40%~60%。抗抑郁药、可乐定及抗焦虑剂也有应用，但是尚无定论。故推荐咨询与药物治疗相结合，以促进更好的戒烟。
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