身体出现哪3个信号，肠癌可能已经找上你了

肠道是人体重要的消化器官，不但要对食物进行消化、分解，吸收其中的营养成分，还要日以继夜地处理着我们的食物残渣。

但同时，肠道也十分敏感，如若不注意饮食、生活习惯，很可能伤及肠道健康，甚至诱发“癌症”。

近些年来，结直肠癌的上升的速度尤其明显，让人担心不已。有很多人不明白，好好的怎么就突然就得了肠癌了呢？究竟肠癌是怎么找上你的？

01为什么肠癌会找上你？

01年龄

结直肠癌可发生于任何年龄段，但是大多数患者的年龄都在50岁以上。所以对于中老年人群，要定期到医院进行肠道检查。

02有慢性肠道疾病

对于本身就有慢性肠炎及肠息肉的人来说，出现结直肠癌的风险也会增大。所以当出现慢性肠炎和肠息肉的时候，一定要及时治疗，对于肠息肉来说，必要时还需要进行切除。

03有癌症家族史

从遗传学的角度来看，结直肠癌有着一定的遗传性特征。如果家族中的直系亲属患有结直肠癌，那么其子女患病的概率也会显著提升。

04高脂肪饮食

研究发现，饮食中红肉（通常指牛、羊、猪等肉类）和加工肉类（腌制、熏烤、煎炸等的肉类）含量高的人群患结直肠癌的风险会增加。所以，在生活中我们要尽量减少和避免这些肉类食物。

此外，饮食中的纤维质含量较低，蔬菜与水果摄入较少，也会不同程度增加患结直肠癌的风险。

05久坐

长时间久坐也是导致出现结直肠癌的原因，因为长时间久坐会使肠胃蠕动功能减弱，粪便等有毒物质会在肠道中滞留，并且会对肠黏膜造成刺激。所以，要想预防肠癌，一定要坚持运动，坐的时间久了就要起来活动一下。

除此之外，肥胖，有吸烟、饮酒不良嗜好的人出现结直肠癌的风险也会增高。

02肠癌来袭有哪些征兆？

我们除了要警惕一些可能会导致结直肠癌的发生诱因外，还要警惕疾病早期身体发出的一些“求救”信号。比如：

1、大便出现异常：主要表现为大便变细、有血（颜色可以为鲜红色、栗色或黑色），每次排完便后最好回头瞟一眼，不要觉得不好意思。

2、排便习惯变化：正常人排便一般来说都会比较规律，而这种规律如果突然被打破，有可能警示肠道出现了问题。比如持续出现腹泻、便秘或粪便硬度改变的情况，有时还会感觉排便排不净。

3、腹部不适：持续出现腹部不适，比如胀气和腹痛，这些都可能是结直肠癌的征兆，一定要引起重视。

最后提醒大家：

其实结直肠癌的发生并不是偶然，更多是“长时间的”一些不良生活习惯所导致的，所以我们一定要尽早改掉这些坏习惯，坚持多喝水、多吃新鲜蔬菜和水果、多运动，保护好我们的肠道健康。

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