- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
秋分补水系列之白萝卜炖羊肉
类别：健康 发布时间：2023-09-01 17:44:00 来源：小肆说健康
主题：白萝卜炖羊肉
食材：羊肉500克，白萝卜300克，姜片、香菜、胡椒、精盐各适量。
做法：
1. 将羊肉、白萝卜洗净，切成2厘米左右的小块；
2. 香菜洗净，切段；
3. 将羊肉、姜片、精盐放入锅内，加适量清水，大火烧开；
4. 炖煮1小时后放入白萝卜块，10分钟后放入香菜、胡椒，稍煮即可食用。
39食神营养提示：
白萝卜性凉，味辛、甘；归肺、胃经。白萝卜含胡萝卜素、糖类、纤维素、维生素A、芥子油等成分。具有健胃消食、清热止渴、消痰止咳等功效。中医认为，白萝卜中含有的胆碱物质，能降低血脂、血压，有效预防高血脂症、高血压等慢性病。白萝卜中含有的淀粉酶、氧化酶能促进脂肪代谢，且白萝卜热量极低，可谓减肥圣品。
羊肉性温、味甘；归脾、肾经。羊肉含丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B2、烟酸等成分。具有益气补虚、补中健胃、促进血液循环等功效。羊肉还可增加消化酶，保护胃壁，帮助消化，非常适合体质偏虚寒的人食用。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2023-09-01 20:45:02
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于白萝卜,羊肉,白萝卜,羊肉,香菜,精盐的资讯：
...可以将萝卜切成块，用来煮火锅或者做萝卜糕等小吃。
白萝卜炖排骨材料：猪排骨500克；白萝卜250克；大葱1根；姜1块；料酒1汤匙；精盐适量；水适量；植物油适量；步骤：准备材
2023-12-06 14:29:00
...的几个推荐菜谱，大家不妨一试。 1、羊肉炖萝卜原料：白萝卜500克，羊肉250克，姜、料酒、食盐适量。做法：1.原料洗净切块备用。2.放入适量清水，将羊肉入锅，开锅后五六分钟
2022-12-23 22:24:00
...肉片萝卜丝汤。一、食材详细清单1.主料：羊肉片200克、白萝卜1根。2.辅料：大葱1段、生姜1块、香菜适量。3.调料：盐适量、白胡椒粉适量、料酒1汤匙、芝麻油1茶匙。二、详细
2024-05-20 11:24:00
...让你既满足了味蕾的需求，又兼顾了健康。材料：羊肉、白萝卜、生姜、葱、香菜、料酒、盐做法：1.羊肉切块，冷水焯水去血沫，用清水冲洗干净；萝卜洗净、去皮、切块；姜切片，葱切段，香
2024-12-21 11:32:00
...需要进补。冬天之后，菜市场出现许多时令蔬菜，比如说白萝卜和胡萝卜，今天准备搭配羊肉炖一锅，滋补养生，补血活血，好处多多。很多人没有喝过这款羊肉汤，到底应该如何制作呢？跟着网友
2024-02-02 17:48:00
...钙的佳肴。准备过程中，我们需要准备羊肉、铁棍山药、白萝卜、姜、蒜、干辣椒、冰糖、八角、桂皮、香叶、花椒、枸杞等食材。在制作的过程中，先将羊肉切块，白萝卜切块，姜切片，蒜切碎。
2023-11-26 12:08:00
...水中浸泡，持续50分钟至1小时，以有效去除其中的血水。白萝卜被切成片状，羊腿肉则被精心分割成块状处理完毕的羊肉放入冷水中，同时加入葱段和姜片，大火煮沸后撇去浮沫。经过中小火慢
2024-05-19 15:04:00
...的制作方法，为寒冷的季节添一抹温馨的味道。一、羊肉白萝卜汤寒冷的冬季，羊肉白萝卜汤是让人倍感温暖的一道汤品。羊肉富含优质蛋白质，白萝卜清甜可口，两者相互搭配，不仅味道鲜美，而
2024-02-04 14:54:00
...免上火。夏天适合喝：羊肉萝卜汤准备食材：羊肉100克、白萝卜1根、葱、姜、香菜、料酒、盐、鸡精适量。第一步：将白萝卜、葱、姜、香菜洗净切碎备用；第二步：羊肉冷水下锅，加入葱、
2023-07-03 13:48:00
更多关于健康的资讯：
大河网讯 在中国的版图上，有一片神奇的土地——河南。黄河之畔，文明肇始；沃野千里，粮香盈天。从青山绿水间的信阳毛尖，到金色田野里的灵宝苹果……越来越多的河南农产品正乘着开放的东风
2025-10-12 21:13:00
“假期聚餐多，体重涨了4斤，节后必须赶紧减脂！”10月11日，市民周女士在下班后，背着运动包走进家附近的健身房，开启了节后第一堂燃脂课
2025-10-12 17:59:00
日前，谷小光正在制作棋子烧饼。 河北日报记者 杨明静摄分好剂子、包入肉馅、慢慢收口……整套动作行云流水，一气呵成。8月22日
2025-10-12 07:51:00
●商家：过期月饼严格销毁，未用完馅料制成茶点●消费者：搭配茶饮或花式改造成奶昔、甜点，创意再吃夏商民兴超市文屏店内，散装月饼所剩无几
2025-10-11 08:18:00
夏天晒黑、熬夜暗沉、痘印难消，很多人试过不少美白护肤品却没有明显效果，难免会问什么产品美白效果好。其实比起单纯涂抹，能深入肌底作用的美容仪
2025-10-11 11:41:00
作为一家综合性门诊部，杭州圣玺综合门诊部有限公司明确将妇产领域作为其核心发展方向，集预防、保健、诊疗、康复于一体，旨在打造一个让女性安心
2025-10-11 11:44:00
鲁网10月11日讯2025年10月8日是第28个“全国高血压日”，活动主题是“健康体重，理想血压”。为提高全民关注血压的意识
2025-10-11 11:45:00
秋意渐浓，早晚变凉，不少人发现自己的喉咙开始“闹情绪”了。办公室里咳嗽声此起彼伏，有时还觉得嗓子里有痰但是咳不出来，白天影响工作状态
2025-10-11 12:21:00
近日，聚焦“瘢痕全周期防治”的行业白皮书《瘢痕全周期防治白皮书》（以下简称 “白皮书”）由人民日报健康客户端重磅发布，这也是国内首部面向医生群体的瘢痕白皮书
2025-10-11 15:21:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 李成修秋季是儿童腹泻高发期，轮状病毒、诺如病毒感染或饮食不当都可能让孩子拉肚子。到底如何预防儿童秋季腹泻
2025-10-11 15:29:00
汉高消费品牌业务部旗下品牌施华蔻专业，携全新保丽系列重磅上市。作为承袭德系实验室近60年科研实力与专业沙龙基因积淀的“发芯精研专家”
2025-10-11 15:55:00
金秋时节，香港共工新闻总社美洲社、欧洲社社长YinkeoGarden，到访日本国驻华大使馆官邸，同驻华大使金杉宪治、公使园田庸深入交流
2025-10-11 15:59:00
10月4日上午，由合肥市包河区科学技术协会指导，安徽爱尔眼科医院圆满举办点亮才艺梦想守护心灵之窗——青少年才艺汇演暨近视防控专家讲座活动
2025-10-11 16:31:00
华商网讯(记者 袁毛毛) 近日，一位101岁高龄的股骨粗隆间骨折患者在西安市红会医院关节病院综合病区、心内科、麻醉科等多学科团队(MDT) 的精密协作下
2025-10-11 17:28:00