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浙江省中医药学会副会长、浙江省名中医王晓鸣教授对药膳颇有研究,今天她推荐大家一道“黄帝常春煲”。
这道“黄帝常春煲”最早起源于浙江缙云,黄帝常春煲的关键词:麻鸭(最好是缙云麻鸭)、薏苡仁。
缙云麻鸭体型较小,肉质紧实,脂肪少,炖后酥而不烂,味香鲜美不腻,深受食客们的喜爱。
薏苡仁既是中药,又是食物,其性味甘淡微寒,归脾经、胃经、肺经,具有健脾利湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,是常用的利水渗湿药。薏苡仁在缙云有着悠久的栽培历史,缙云薏苡仁看着不起眼,瘦小且偏黄灰色,其实质量最为上乘,煮熟后甚是香糯。有民间小调:“苡米胜过灵芝草,食药营养价值高,常食可以延年寿,返老还童功能好”。
【“黄帝常春煲”介绍】
【配料】
主料:麻鸭1000克
药材:薏苡仁100克
辅料:竹荪50克、南瓜、青菜梗、枸杞若干
调料:黄酒50克、生姜20克、盐少许
【制作过程】
1.将麻鸭切块剁好;竹荪泡软,南瓜切块,青菜取梗,枸杞泡软备用。
2.麻鸭焯水洗净,装入砂锅中,加入薏苡仁、酒、姜、水大火烧开,转为小火炖3小时。
3.待麻鸭烧酥烂,依次放入竹荪、南瓜、枸杞、菜梗,煮开。加入少许盐调味即可。
【药膳特点】
鸭肉质酥,米仁香糯,汤鲜而不腻,菜品色形佳。
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快照生成时间:2023-07-24 11:45:08
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