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干眼症热敷可以改善吗，是热敷好还是冷敷好？正确操作方法看过来
有数据显示每天玩手机、看电脑时间达3小时以上的人群，90%的人都会出现不同程度地眼睛干涩、眼酸、眼痒、怕光、流泪和视力减退等干眼症症状。干眼症状早期会感觉到眼睛疲劳、干涩、畏光、眼红等不适感。如果任由其发展，重度干眼患者可能导致角膜炎、角膜穿孔等情况的发生。热敷是一种简单易行的方法，它可以有效的缓解眼干眼痛症状。热敷能使局部毛细血管扩张，血液循环加速，加快新陈代谢，起到消炎、消肿、消除疲劳的作用。中医学认为热敷具有疏通经络、宣畅气血、散瘀消肿止痛的功效；现代西医学认为热敷的主要目的是使血管扩张，促进炎症吸收，减轻疼痛，促进局部血液循环，促进瘀血的吸收消散，增加局部营养。另外，眼科很多疾病配合热敷治疗都能取得很好的效果，比如急性虹膜睫状体炎、麦粒肿、急性泪囊炎、皮下瘀血等。热敷的正确步骤如下：1、干热湿法：用热水袋或能耐高温的瓶子，装满热水，用纱布或干净毛巾包裹在外面，将其放在需作热敷的眼部，温度一般在35度左右（注意温度适中，避免烫伤），每次热敷15－20分钟，每日2次。2、湿热湿法：准备干净的毛巾，折叠成7－8厘米大小，把毛巾块用热水浸透，拧干，闭上眼睛，把毛巾块直接放在眼睑皮肤上，注意温度适中，以免烫伤，每次15－20分钟，每日2次。热敷过程中还要注意观察局部皮肤颜色的变化，避免长时间在一个部位热敷，以免烫伤。有的干眼症朋友不喜欢热敷怎么办呢？那就冷敷。冷敷：帮助消肿止痒正所谓“热胀冷缩”。如果说热敷是为了加速眼周血液循环，那么冷敷则是为了帮助血管收缩。尤其是在眼痒或者肿胀时，冷敷可以帮助消肿止痒。另外，对于泪液分泌不足的干眼症，采用冷敷降低眼表温度，可以减少眼泪蒸发，一定程度上缓解眼部干涩，改善干眼症状。眼部有疾，不可乱敷如果患有眼部疾病，则不建议采用自行敷眼的方式解决。因为如果不清楚病因，盲目为之，非但不能缓解症状，还有可能因为胡乱操作，导致病情加重。所以，眼部有疾还请尽快就医，寻求专业的帮助才能尽快控制症状，缓解病情。
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快照生成时间：2024-06-04 14:45:07
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