• 我的订阅
  • 情感

过节又被催婚了?你需要这份“聊天指南”!

类别:情感 发布时间:2024-02-24 00:22:00 来源:每日看点快看

本文转自:北京青年报

过年回家没被父母、亲戚催下婚,对没对象的你来讲,简直就不是一个完整的春节。这话虽是玩笑,但也体现了春节催婚的普遍性,甚至引得催婚的和被催婚的纷纷向心理医生求助。近期,北京安定医院的微信后台就频频收到读者关于“催婚”的私信:

“平时给父母打电话,三句不离:最近找对象了吗?有合适的对象能带回家过年吗?”

“这又快过年了,我是真不想回家,想到亲戚们都会问我的感情状态就觉得好烦。”

“我女儿今年35岁了,有什么办法能让我女儿主动找对象,哪怕新认识点人也好。”

“我被催得实在扛不住了,求点有效的应对办法,能直接用的干货!跪谢。”

……

这见面还能不能好好聊天了?!今天,就请专注于婚姻家庭治疗的心理治疗师为双方提供一份“聊天指南”。

长辈留出空间 晚辈主动沟通

长辈要先有一个合理的预期,子女找对象的过程一波三折是正常的。晚辈在开始找对象的时候,可以适当透露一些信息给父母,让他们看到你有心做这个事情。子女也可以跟父母表达实际的困难,比如有时候是你喜欢对方,对方对你没有动心,自己也缺少这方面经验去处理。适当表达你的困难,同时建立清晰边界,告诉父母不需要他们过度担心,自己也在学习怎么处理,这也是亲密关系养成中必修的一课。

非暴力沟通话术 两代人学起来

两代人谈及婚姻话题时,可巧用“X+Y+Z”(具体情境或前提条件X + 对方的客观行为Y + 自己的感受或需求Z)的非暴力沟通方式。下面分别从长辈和晚辈两个角度进行示范。

父母版 “儿子你已经36岁,上次分手已经过去快3年(具体情境或前提条件X),今天你回来告诉我仍然不接受去相亲(对方的客观行为Y),妈妈/爸爸心里真的很着急,为你担心,担心你没能为自己创造机会认识潜在适合的对象,一个人生活会孤单(以‘我’开头表达感受或需求Z,具体点更好)。”

子女版 “爸爸/妈妈我刚过年回家第一天(具体情境X),你们没跟我商量便把我的微信给了亲戚朋友,催我见相亲对象(对方的客观行为Y),我感到不被尊重和难过,我不喜欢快餐式地约见女生,我希望你们不要干涉,相信我可以用自己的方式去与人相识相恋(以‘我’开头表达感受或需求Z)。”

“非暴力沟通”的前提是双方都愿意以合作态度讨论矛盾话题。如果是一方使用这种沟通方式,需要长时间才能起到带动作用。

“保命要紧” 收好这道“边界符”

遇到无法就事论事的人,比如对方情绪上头,脱口而出一些伤人的话,此时,无论对方是谁,谨记“保命要紧”,收好这道“边界符”保平安。

在心理治疗门诊,小卫是我的老访客,最近她为回家过年而纠结。电话里长辈们轮番轰炸催婚,爷爷说到激动时常常口不择言:“你那工作有啥意义,把工作辞了,给我回家结婚。”或是父母生气时威胁道:“今年没带对象回来,你也别回家给我们丢人了。”

小卫说到此处不免再次黯然神伤,自己过去一年被原单位“优化”,找到新工作实属不易,没想到自己的努力还被家人否定和贬低,一时间寒了心不想回家过年。在心理治疗过程中,我鼓励小卫表达自己的真实感受和需求,比如需要长辈做什么或不做什么(建立边界)。

后来,小卫勇敢地给家长打了电话,尝试用非暴力沟通的方式,并温柔坚定地建立边界:

“爸妈,我这两年为了稳定工作,感情上投入的精力确实不多。我也很希望找到意中人,积极通过身边同事朋友的介绍认识了一些人(主动表达自己找对象的努力和困难)。

“可是,当你们几乎每次只谈结婚(情境),并且催我或是威胁我没找到对象辞掉工作、不能回家(对方客观的言行),我真的感到很委屈,觉得我最亲的人都不理解我的难处,把我看作不为婚姻努力的人(以‘我’开头表达感受)。

“如果以后你们仍然激动地说那些你们事后也后悔的话,我当下会挂掉电话,让我们双方冷静之后再聊,好吗(建立边界)?我真心希望,你们先听我说说最近感情的进展,如果不顺利也不需要你们给意见,我会学习怎么去处理的(表达‘我’的需求)。”

经过两次沟通,小卫的长辈逐渐能理解她的难处,不再一气之下口不择言,小卫也愿意回家过年,并把自己正在认识的一些男生的照片和资料分享给家人,帮助他们了解自己喜欢的类型。

刨根问底

我们是如何陷入催婚“魔咒”的?

长辈“追”, 晚辈“逃”,恶性的互动循环 在催婚与被催婚的两代人之间,大多数被催婚的晚辈觉得跟长辈沟通比较麻烦,通常选择“报喜不报忧”,只重结果忽略过程。

而长辈不了解过程,对晚辈是否能尽快找到对象感到不确定与焦虑时,就容易采用一些不恰当的方式“催婚”,比如只谈结婚的话题、强迫孩子去相亲、未经同意擅自把孩子的微信/电话告诉中间人等等。这些方式令晚辈感到不适,从而更不愿意将自己找对象的情况跟长辈沟通。双方陷入长辈“追”与晚辈“逃”的恶性互动循环。这种关系的长期紧张,会给双方带来心理压力,甚至引起抑郁、焦虑等情绪障碍问题。

“催婚”背后可能是家庭模式的代际“创伤” 这里谈到的家庭代际“创伤”指家庭中的一些不良互动、养育模式,以“症状”的方式进行传递,并且是以一种跟上一代家庭“相似”或“相反”方式进行的某种重复的命运轮回。

比如,经历过原生家庭中的暴力行为,在今后组建家庭时,有的人会不自觉认同“施暴者”,受到压力刺激时,下意识也采用粗暴的方式对待伴侣;也有一些人会同情原生家庭中的“受害者”,害怕人际关系冲突,习惯当个“老好人”,对伴侣、家人过度顺从、难以表达自己的需求,甚至回避进入亲密关系。

更为常见的是,如果父母的婚姻不幸福,子女潜意识会对亲密关系存在消极预期,从而表现出对相亲或潜在发展对象的苛刻要求与不确定的标准,还有强烈改变伴侣的愿望等,最后导致自证预言。

那有人会说了,如果父母的婚姻不幸福,我的婚姻还会幸福吗?其实,父母的相处只是给了我们一个初始人际交往的模板,并非一成不变,当我们通过学习和成长后,可以对原生家庭给予的不同资源进行祛邪扶正。

敲黑板

搞好沟通为婚后和睦打基础

作为晚辈,可以尽量去理解长辈一些不尽合理的行为背后,是希望你过上他们所能想象到的婚姻生活。作为长辈,要支持晚辈,相信他/她能用自己的方式寻找到幸福。两代人之间的沟通需要共同努力,其实这也是在给彼此一个成长的机会。

因为当婚姻拉开序幕,未来涉及公婆与媳妇、岳父母与女婿、祖孙三代人之间的相处更为复杂,而在讨论婚恋问题的过程中,逐渐建立良好的沟通模式,也是在为全家的和睦相处打下坚实基础。

最后,祝大家新的一年,不断提升“爱与被爱”的能力,收获属于自己的幸福。

本组文/贺琼(北京安定医院)

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2024-02-24 05:45:01

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

男子带女友回家,却嫌女友不懂事:客人没上桌女友就开吃
...为女友在家里吃饭的时候,太没有规矩了,在广西,如果长辈都没有上桌的时候,晚辈是不能先动筷子的,也不能先吃餐桌上的食物,只有长辈动筷子了,晚辈才可以吃,毕竟是客人在场而女友到了
2024-04-22 13:27:00
“反向压岁钱”可以成为新年俗
周荣光在我国的传统文化中,过年时长辈要给晚辈发压岁钱。每逢春节,长辈会将事先准备好的压岁钱装进红包,逐个发给前来拜年的晚辈。近年来,在许多家庭,都有了晚辈向长辈反向送压岁钱的新鲜
2024-02-04 09:13:00
谁懂“断亲”背后的隐痛(锐评)
...收入、婚姻等当代年轻人最敏感的“禁忌”,恰恰许多是长辈最关心、最想问的问题。于是,在年轻人眼中,长辈们的热情被认为是无话可说的“瞎打听”;在长辈眼中,年轻人的沉默被当做城市里
2024-02-19 06:42:00
女儿的母亲与女婿聊天,聊天方式令女儿不痛快,女儿:好几次了
...关系。一位行为学专家指出,岳母与女婿之间的关系也是长辈和晚辈之间的关系,他们之间的相处方式不仅会对夫妻之间的感情带来一定的影响,而且,还会对整个家庭的和谐与幸福产生非常深远的
2024-07-07 06:09:00
当家中的长辈以身作则,子孙的道路才能畅通
...现了这“三个吉兆”,那么这个家就是福地。01:家中的长辈会对晚辈进行教育,并且以身作则列夫·托尔斯泰说,自我教育是父母影响孩子的最有力的方法。当一个家庭的长辈,立身持正,以身
2023-06-10 06:53:00
当父母总爱“没苦硬吃”,晚辈该如何应对?
...娃》中,马继业为了让水表不走字,一滴一滴接水。聊到长辈节俭话题,李女士分享了家中的一个小插曲。她说,夏天冰箱故障时,婆婆宁愿开启空调来保存一碗剩饭,也不愿将剩饭倒掉。“公公曾
2024-07-22 10:55:00
一个人,要想过得好,就离不开建立良好的人际关系
...容易自我消耗,也很容易走弯路。习惯,就像是一个人的指南针,能让一个人在前行的路上,走得更远,走得更坚定。那些,不懂得以身作则,拥有很多坏习惯的长辈,大多都会影响整个家族的发展
2023-08-05 17:39:00
春节“压岁钱”有了新内涵
本文转自:太原晚报春节“压岁钱”有了新内涵晚辈给长辈送红包 还有人用“压岁礼”来代替 春节,很多市民都有给子女发压岁钱的习惯,无论多少,都寄托着长辈对晚辈的殷切希望和深情关爱。随
2023-01-23 05:35:00
关于婚育,代际沟通很重要(社会杂谈)
...代际交流的有效基础才能形成。平等是双向的。一方面,长辈不能因为自己有更多的人生经验,就用一种上位者的姿态去评判、指点甚至命令晚辈;要允许子女自己定好盘子、理清路子,让晚辈感受
2025-02-08 05:06:00
更多关于情感的资讯:
微视频|喜迎中秋,家圆月圆人更圆,一起来容东吃月饼吧
AI遇上容东,喜迎中秋,家圆月圆人更圆,一起来容东吃月饼吧
2025-10-06 10:03:00
婚礼上男花童突然给女花童单膝下跪 男童父亲回应:孩子临时救场,事先没有安排
大皖新闻讯 10月3日,在贵州毕节金沙县岚头镇举办的一场婚礼上,发生让人哭笑不得的一幕。视频显示,就在新郎新娘婚礼进行到互戴婚戒的关键时刻
2025-10-05 19:10:00
尽情享受天伦之乐 家庭游成为两节旅游亮点
连日来,市区的公园、景点、商场等场所,都迎来了不小的人流量。今年国庆中秋假期,两代人或三代人举家出游的情况明显增多。人们在休闲放松的同时
2025-10-05 07:30:00
有些热爱,是刻进DNA里的 大叔一辈子热爱 嬢嬢跨城追赛 锦屏县际篮球赛假期“出圈”
贵州日报天眼新闻记者龙本枝二审 王迟三审 陈诗宗
2025-10-03 17:51:00
家国记忆·暖月流晖|忽有故人心上过,忆起那年中秋桂花香
文|琦垚秋日的上午,去市里办完事,见街对面是一片古老的胡同区。老树、灰瓦、四合院,明亮干净的阳光下,愈发显得静谧安适。看看时间尚早
2025-10-02 07:39:00
家国记忆·暖月流晖|老家房顶的那轮明月,是我心爱的“小月亮”
文|琦垚无涯的天幕上悬挂着一轮晕黄的月亮,遥遥的、淡淡的,像一枚钝钝的古铜币。从这枚古币里泻下来的光辉掺和着微弱的、模糊的路灯光
2025-10-01 17:28:00
农行东平东原支行:三张银行卡背后的“养老诈骗”拦截战
鲁网10月1日讯“姑娘,帮我们仨都开张能大额转账的卡!”清晨,农行东平东原支行刚拉开营业的序幕,三位老年客户便一同踏入厅堂
2025-10-01 20:36:00
济南红绘再传喜讯:精准诊疗助高龄女性突破不孕困局!
2023年9月,45岁的王女士顺利诞下一名健康女婴,圆了多年求子梦。这段跨越数年的备孕历程,既有屡次失望的苦涩,也有最终柳暗花明的温暖
2025-09-30 14:57:00
假期乐哈哈 安全不放假
假期来啦!开心之余,您可别忘记:安全是快乐的前提。
2025-09-30 17:15:00
“习惯性逃避”正在毁掉感情 珍爱网红娘提醒:勇敢沟通才是爱
在快节奏的当下,年轻人对爱情的期待不减,但在恋爱过程中,却常常会出现一种被忽视的现象——“习惯性逃避”。出现矛盾时,你等着Ta解释
2025-09-30 17:22:00
纵览视频丨身高不够举高高来凑,夜游现场娃儿眼睛瞪得像铜铃
9月29日晚,吴桥杂技节巡演现场,为让孩子能看清表演,许多家长将孩子举过头顶或扛在肩头。这一充满温情的画面,成为了杂技节巡演现场一道独特的风景线。(摄制:王怡文、刘玉婧)
2025-09-30 00:10:00
陈家人的传家宝:一枚74年前的“抗美援朝”月饼模子
新一年中秋节马上到了,89岁的陈巧玲老人坐在桌前,手里摩挲着珍藏的木质月饼模子,模子中央“抗美援朝”四个小字与五角星图案清晰可见
2025-09-28 16:10:00
男子割肝救妻后续:梨园丰收盼销路,想赚钱带娃去云南看望岳父母
大皖新闻讯 安徽宿州砀山县的马雨1990年出生,他“割肝救妻”的义举感动了无数人(详见大皖新闻3月28日报道)。2024年12月
2025-09-27 20:09:00
孕妇泰国坠崖离婚案择期宣判,王暖暖情绪几度失控
齐鲁晚报·齐鲁壹点 李苗 徐宁26日,“孕妇泰国坠崖案”当事人王暖暖(化名)与俞某冬的民事离婚案一审,在南京市秦淮区人民法院开庭审理
2025-09-26 13:55:00