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是不是只要血糖超过7.0就一定是糖尿病呢?科普小知识
司马先生平日生活中就是一个吃货，而且不管吃什么东西都津津有味，很多人都感觉司马先生的胃口令人羡慕。早餐平日里最喜欢吃的就是红烧肉。每次吃红烧肉把汤汁浇在米饭中，司马先生都能一次吃几大碗。
原本在学校的时候司马先生还能稍微克制一下食量，但是自从工作以后，有了经济来源，司马先生每顿饭都吃得饱饱的，各种肉类食品都是来者不拒。短短工作三年的时间，司马先生的体重就从一百一十斤一直飙升到了一百七十斤，这样体重飞速上涨，司马先生整个人也显得臃肿了许多。
在参加工作单位的常规体检之时，抽血检查司马先生的血糖，竟然达到了8.0。司马先生听人说过好像超过7.0血糖，就算是高血糖，司马先生心中也突然有些害怕，如果出现糖尿病，那可能一辈子都得吃药，终身也吃不好了。司马先生连忙询问医生自己到底是不是患上糖尿病了。
医生特地询问了一下司马先生昨天的食物，司马先生表示自己大晚上的吃了一大份黄焖鸡还要了两份米饭。建议司马先生隔天空腹再来一次血糖检测，这一次司马先生的血糖控制在了7.0以下。医生表示这虽然不算是糖尿病，但也是非常危险的数值，司马先生一定要及时调控饮食，否则问题就比较严重了。
是不是只要血糖超过7.0就一定是糖尿病呢?
一般情况下，如果进行血糖检测发现自己空腹血糖超过7.0就是比较危险的程度，就有很大的可能是患上糖尿病了。但是这个病不代表患者就肯定患上糖尿病因为我们的血糖还受到很多因素的影响，例如饮食或者是仪器精确度以及其他各种问题。通常情况下，如果两次空腹血糖检测都在7.0以上，餐后血糖又超过了11.0这样的情况就可以确诊为糖尿病了。
患上糖尿病之后，是不是真的就无药可救?
在很多人看来，只要患上糖尿病，基本上这辈子就一定都是糖尿病患者，需要每天依靠服药来进行控制。对于绝大部分人来说确实是这样的，不过也并不是完全这样，因为在特别早期的糖尿病或者是糖尿病前期，这两个阶段是可以逆转的。
也就是刚刚确诊为糖尿病，血糖还比较低的时候，或者是还未达到糖尿病标准，但是已经到了临界值，这个情况下及时通过饮食控制和运动锻炼是能够让自己的血糖重新回归正常，从而避免患上真正的糖尿病，这样能够让自己免于终身服药的窘境。
生活中我们要想预防糖尿病就一定要控制饮食，很多人平时暴饮暴食，一天吃很多顿，像是这样完全不控制饮食，而且平时还疏于锻炼的情况，就很容易患上糖尿病。
日常生活中我们多吃蔬菜水果，适当控制碳水化合物和脂肪的摄入，保证一天饮食总热量，控制在身体基础消耗热量左右。另外还需要加强锻炼，通常情况下每周进行三到五次的有氧锻炼或者是力量训练，两者交替结合相对来说效果更好。
糖尿病并不是不治之症，很多时候只要我们严格控制饮食并且配合药物治疗，我们的血糖还是能控制的，相对较为平稳。但没有人愿意得病，糖尿病在糖尿病早期是可以逆转的，我们一定要抓住这个机会。
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快照生成时间：2023-08-09 00:46:09
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