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心灵护航 温暖前行丨潍坊市公交集团开展心理健康疏导讲座
大众网记者 刘晓雨 通讯员 张华 翟起森 潍坊报道
为了关心关爱驾驶员的心理健康，帮助驾驶员释放工作压力，提升情绪管理能力和职业认同感、自豪感，5月16日上午，在第七届“5·20全国公交驾驶员关爱日”来临之际，潍坊市公交集团邀请国家三级心理咨询师、中国多维OH卡牌高级导师王秀华为广大驾驶员进行了一场以“心灵护航 温暖前行”为主题的心理健康疏导讲座。来自一公司、二公司、三公司和假日车队的110名驾驶员代表参加了讲座。
王秀华老师的讲座分为两个环节，在第一环节她以《读懂情绪，过幸福一生》为主题，结合公交驾驶员的职业特性，从心理学的踢猫效应开始，围绕“心理健康的重要性”“正视心理健康”“认识情绪”“如何调节情绪”等四个方面，重点讲解了公交驾驶员的7个心理健康标准和9维标尺，并详细介绍了运动、倾诉等进行情绪调节的方法。在第二环节通过OH卡牌带领大家开启了一场自我探索之旅，活动分小组进行，每组通过抽取图画卡和文字引导卡的组合，根据“图卡中你看到了什么”“图画中的人或物跟你有什么联系”“以我开头说一段话或编一个故事，把画面和文字内容串在里面”等问题，在助教老师的引导下帮助大家发挥创造力和想象力，开展自我探索、自我觉知，让大家更清晰、更深层次地认识内心深处的真实的自己，从而提升自我调控、自我疗愈能力。
通过一上午的学习，大家纷纷表示：这次讲座理论讲解深入浅出，卡牌游戏精准高效，让大家受益匪浅，以后要将今天的所学所感所悟应用到日常工作和生活中，努力以更加平和的心态、更加积极稳定的情绪、更加专业的视角去处理工作问题、家庭关系和人际关系，以更加健康的身心为集团公司的高质量发展赋智赋能！
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快照生成时间：2025-05-19 17:45:10
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