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为什么很多年轻人都“低压高”?分析下原因

类别:健康 发布时间:2023-07-29 08:02:00 来源:小肆说健康

很多人都知道,中老年人容易血压高,患“高血压”的人群也比比皆是。据统计数据显示,在2022年,我国高血压患病人数已达到2.45亿以上,也就是每10个成年人当中都有3个高血压人群。

为什么很多年轻人都“低压高”?分析下原因

不仅如此,针对高血压,还有一类人群则为“低压高”,尤其以“中青年群体”为主。

为什么很多年轻人都“低压高”?

低压高,在临床上被称为“单纯舒张期高血压”,即舒张压高,低压在90mmHg以上。与高血压有所差别的是,之所以低压高容易发生在年轻群体上,主要原因有二:

为什么很多年轻人都“低压高”?分析下原因

一、年轻人多交感神经兴奋:

随着物质生活的提高,即使刚毕业的学生为找工作也皱起了眉头,而对于上班族来说,面对繁重的工作,以及领导给的压力,长期处于交感神经兴奋的状态,机体释放大量的甲肾上腺素,血管收缩,外周阻力的增加,迫使舒张压升高。

在这里需要年轻人注意,学会自我解压,读书、看书、适量运动、看电影、洗澡、养宠物、玩游戏等等,避免精神状态过于紧张,增加心理疾病等危险。

为什么很多年轻人都“低压高”?分析下原因

二、肥胖也是诱因:

肥胖是万病之源,不仅会增加多种慢性疾病的危险,还会促使低压升高,同样会增加心脑血管疾病的发生危险。

在相关的研究上表明,即使年轻人的高压,收缩压不高,但舒张压增高,发生心血管疾病的风险也会增加,尤其对于50岁以下的年轻人都不容忽视。

为什么很多年轻人都“低压高”?分析下原因

还有研究表示,与正常血压的人群相比,即使单纯性的低压升高,其发生心血管疾病的危险也将增加到2倍左右。

同时大家不要小看的是,长期的低压高,随着病情的加重,也会增加肾、心、脑、血管等多个功能的损害。

还有需要当心的低血压,则正常成年人的血压,高压为90~139mmHg,舒张压60~89mmHg,其脉压差为30~40mmHg,若持续低于这个范围则为低血压。

为什么很多年轻人都“低压高”?分析下原因

为更好地区分生理性血压,如果你在测得的血压,符合这个标准下,还出现不同程度的疲惫乏力、头晕头痛、精神萎靡、记忆力下降、睡眠障碍、失眠、多汗、手脚麻木、消化不良等等,就要提高警惕,及时去医院就诊。

在日常生活中,血压低的人,要养成良好的运动习惯、饮食均衡、睡眠充足、积极配合医生开具的药方服药。

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快照生成时间:2023-07-29 12:45:01

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