昆曲演员退休后自创昆韵太极 “气”与“神”融合中造就积极心态

太极，这一融合了古老养生智慧和武术精髓的拳法，其历史源远流长，深受人们喜爱，无论是用剑，还是用扇都颇具一番风雅，然而就有这么一位达人，别出心裁地将昆曲与太极相搭配，自创了一套“昆韵太极”，看似柔和的动作中带着力量，并开创了以昆曲为底蕴的昆韵太极公益课程。

这位老人叫吴振伟，初见他时，穿一身白色点缀青花的古风练功服，戴一副墨镜，背一个黑色斜挎包，潮流时尚的风格竟让人忘了他已年近七旬。他从包里拿出一个小音响，伴着音乐旋律现场表演了一段昆韵太极，抬袖的一收一放、提脚的一停一顿之间，周身似乎环绕着昆曲的婉转韵律，尽显清新雅致。

吴振伟告诉记者，退休前，他是国家一级演员，也是浙江昆剧团的一名武生，练了半辈子的昆曲，退休之后，开始跟随老师学习太极，因为有了唱昆曲的经验，老师常说太极启蒙时的吴振伟相较于常人更具天赋。

因深知学习太极是一个循序渐进的过程，需要经历基本功、推手、散手等多个阶段，所以吴振伟从接触太极以来，脚步就没有停下来过，夏练三伏、冬练三九，每日清晨和傍晚，都会抽出两小时的时间去公园练太极，这样已经坚持了七年，每次都练得大汗淋漓，却还能气定神闲。

“太极看似简单，实际上却有诸多挑战。太极的动作柔和，实则蕴含着深厚的内劲与微妙的身法变化，就拿一个手型来说，看着随意，其实有着韧性和力量，一旦把握不好每个动作的要领，容易出现姿势不标准、用力不当等问题。”

在一次练习过程中，他偶然想到可以将昆曲的四功五法融入太极中，两者皆是中国传统文化的瑰宝，太极讲究腰胯松柔、气息与丹田，而昆曲强调抒情娇柔的舞台动作，两者融会贯通。

自此之后，吴振伟在练习太极时，坚持加入唱昆曲时的“手眼身法步”，其太极，中正圆润，行云流水，柔中有刚且步态轻盈，身法优美。正因练得出色，吴振伟的技艺和内在工夫得到了身边拳友的认可，经推荐成为了大关街道的一名昆韵太极授课老师。

每年的春秋季，是吴振伟最忙碌的时节，也是最幸福的季节，一周中有三天，吴振伟都会准时到大关街道党群服务中心进行昆韵太极公益教学，先讲步法、身法、手法，再带领学员一招一式地练，虽然辛苦，但他乐此不疲。

“我很开心，能把太极这门古老的养生术教给更多人，唤起人们对太极的了解和爱好，不仅让越来越多的人爱上这项健身运动，也能用自己微薄的力量弘扬太极文化。”吴振伟表示。

通过多年学习昆韵太极，吴振伟不仅学到了术，也悟到了道，太极能强身健体的同时，也内修了性情、修炼了经世处事之道。年逾花甲的徒弟郑珍（化名），已跟随着吴振伟练昆韵太极两年，在她眼里，吴老师的拳好，人也好。

如今，吴振伟已近古稀之年，但他仍然精神饱满地忙碌在传艺场上，偶尔无偿参与各类养生主题活动。对于他来说，练习昆韵太极不再仅是锻炼身体的一种方式，又像是一场心灵的修行，在身与气的配合中，达到内外兼修、身心合一的境界。而且借助昆韵太极结交更多志同道合好友，退休后的生活似乎更加有滋有味。