六艺太极：“拳”释全民健身新内涵

本文转自：济宁日报

我运动 我健康 我快乐

六艺太极：“拳”释全民健身新内涵

■本报记者 王粲 马锐青

揖礼起式、双揽雀尾、手抱琵琶、弯弓射虎、驾驭战车、习读经书、阴阳之数、九天揽月、孔雀开屏、抱元归一……四月的清晨，在任城区铁塔寺社区的文化广场上，十几位六艺太极拳爱好者在悠扬的旋律中舒缓起势、转身、推掌，协调、柔韧和灵敏的身体形态，散发着儒家文化的韵味、风度和情趣，形成了一道独特的风景线。

人群中，在队伍前排的房俊昌尤为显眼。房俊昌是济宁市六艺太极拳协会名誉主席，多年来，他带领着一批又一批太极拳爱好者从这里开始，又从这里走出去，叫响了孔孟之乡特色太极健身品牌，把六艺太极拳的种子播种到全国各地。

六艺太极拳是济宁市立足儒家故里实际，发挥独特文化资源优势，以孔子倡导的“礼、乐、射、御、书、数”，结合阴阳、五行、八卦、中医经络学说而创编的集儒家文化太极养生于一体的太极拳套路。“六艺太极拳一看就懂、一学就会、一练管用，节省空间，不分时间，健身全面，益寿延年，可满足不同人群，适合于全民健身，自创编推广以来就深受健身爱好者的青睐。”房俊昌说，“习练六艺太极拳，不仅能在一招一式中体悟传统文化的魅力，还能在渐知渐行中将传统文化、太极精神内化于心，外化于形，内外双修，体用兼备。”

房俊昌告诉记者，自己还有另外一个身份，那就是济宁市新时代文明实践全民健身志愿服务队队长。多年来，志愿服务队用六艺太极拳讲好济宁全民健身志愿服务故事，在推进全民健身国家战略的进程中实现传统文化与传统体育的有效对接，在新时代文明实践的践行中汲取优秀传统文化力量。

“自协会成立以来，我们每年都会拿出30多万元自费开展全民健身志愿服务，现在志愿服务队伍不断扩大，志愿服务内容不断扩展，参与和受益人群也越来越广泛。其中，我们创新实施的‘全民健身6+6+N’项目，不仅荣获全市全民健身志愿服务大赛金奖，还成功入选国家2021全民健身志愿服务项目库。”房俊昌所说的“全民健身6+6+N”项目中的第一个6是指“礼、乐、射、御、书、数”六艺；第二个6是指进机关、进乡村、进社区、进学校、进企业、进军营“六进”活动；N是指组织起N个“两新”组织，开展N次送健康志愿服务，该项目自实施以来，深受广大群众好评，对于进一步弘扬中华优秀传统文化、促进全民健身运动开展均起到了重要作用。

为更好贯彻落实全民健身国家战略，让更多的市民群众了解和习练六艺太极拳，近年来，协会持续开展了太极拳“六进”活动，参与人数达10万多人次；连续4年举办“儒家文化与太极养生序列活动”；在市县电视台分别开办“健康总动员”“健康时间”栏目14期，每期10分钟，效果良好。不仅如此，协会还先后两次举行六艺太极拳专家研讨会，在全市分批次举办六艺太极拳培训班，在曲阜市小雪镇开展六艺太极拳进农村试点工作，使其在全市得到普及推广。六艺太极拳被推广为山东省体育产业基地示范项目；被确定为山东省文化博览会、中国体育文化博览会·中国体育旅游博览会重点特色展演项目；六艺通健康项目为省首批体卫融合试点培育项目。

如今，放眼济宁大地，全民健身的理念与行动正深度融入大众生活，以愈发丰富的形式为人民群众的美好生活增色添彩。

谈到今后发展，房俊昌表示，“六艺太极拳是济宁的，是山东的，也是全国乃至世界的。山东省第十三届全民健身运动会即将召开，广大市民群众练习六艺太极拳的热情更加高涨，希望能借着省运会的东风，吸引更多的人加入习练六艺太极拳的队伍里，亲身感受这项运动独有的健康魅力。”