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市二中举办讲座为学生减压
类别：教育 发布时间：2023-04-25 11:23:00 来源：每日看点快看
本文转自：鄂州日报
本报讯（通讯员邱新文）为进一步提升学生心理健康水平，引导学生做好情绪管理，培养积极健康的心态，增强学习自主性，4月18日，鄂州高中教育集团二中校区组织全体班主任及部分教师，举办心理知识讲座。
中国科学院心理学博士、国家应急部智库专家组成员冉阳，以《教师心理健康和情绪管理》为题，通过各种案例讲授学会情绪管理的四步法，即描述场景、分析原因、处理情绪和解决问题，详细讲解后疫情时代师生常见心理反应、如何简单评估自我心理健康程度、自我调试的方法、目前有哪些提供心理援助的渠道和方法等内容，向广大教师介绍缓解焦虑情绪的方法，并一起制作控制自己愤怒情绪的“灭火器”，感受积极情绪的力量，为心理健康赋能。
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快照生成时间：2023-04-25 13:45:15
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