关于排卵期，很多人都搞错了！

排卵期是育龄女性特有的生理周期，月经规律的女性，每个月都会有一个卵泡发育成熟。

卵泡逐渐向卵巢表面移行并向外突出，当卵泡接近卵巢表面时，该处表层细胞变薄，最后破裂，卵泡液大部分流出后卵细胞排出，称为“排卵”。该卵泡从卵巢内排出的日子，被称为“排卵日”。

此时夫妻同房，怀孕几率最大。那么，如何精准计算排卵期呢？

有四种方法：月经推算、基础体温测定、排卵试纸和超声监测排卵。

1、月经推算是最简单，最被我们熟知而又最不准确的一种方法。

对于月经规律的女性，排卵日在下次月经来潮前的第14天，排卵日加前5天和后4天即是排卵期。

但是，我们人体并非像机器人一样被编好了程序，排卵和月经期本身就受诸多因素影响。内分泌紊乱、饮食不当、精神因素都会导致排卵异常，月经周期紊乱。

2、测量体温是一种相对传统的方法，正常在下次月经来潮前14天左右排卵，排卵后体温上升0.3℃~0.5℃，持续12天左右。

可以在经期开始时，每天晨起醒来后，不活动、不喝水、不吃东西，直接在床上测量体温。

然而这种方法相对麻烦，容易不准确，结果也受熬夜、室内温度、感染等因素影响出现异常。

3、有没有简单方便一些的方法呢？这时，排卵试纸应运而生。根据女性体内激素水平的变化，利用试纸检测尿液中促黄体生成素的浓度，如果达到高峰，排卵试纸会出现强阳性的结果。

月经周期30天的女性，可以在月经第十天开始，每天留取尿液用排卵试纸自测，如果出现双杠结果就可以同房了。这种方法比月经推算和体温测量精准得多。

但是，并不是用排卵试纸就可以高枕无忧了！排卵本身并不是只有黄体生成素一个因素决定的，有时候卵泡膜比较厚或者卵巢皮质厚，卵泡排出不畅。这种情况会使试纸呈强阳性，但实际上卵泡并没有排出来。如果出现这种情况，建议选择超声卵泡监测。

4、月经周期30天的女性，可以在月经10~12天开始第一次超声监测；周期为28天的女性，可以在月经8~10天开始第一次超声监测。这种方式可以很直观的观察卵泡大小及是否排出，超声监测排卵是最高效，最准确的方法。

建议月经紊乱，备孕很久怀不上，着急要小宝宝或者有生育困难的姐妹到医院进行超声监测排卵。

昆明送子鸟医院多年致力于多囊卵巢综合症、高泌乳素血症、月经不调、卵巢早衰、排卵障碍及无排卵综合症等内分泌疑难病症的诊断和治疗和精索静脉曲张、感染等病因引起的无精、少精、弱精的引起的男性不育症等疾病的诊断和治疗。

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