久备不孕，如何监测排卵?

备孕好几个月了还是没有中奖，下一步该怎么办呢?相信很多备孕的姐妹们都听说过排卵试纸、监测基础体温等一系列备孕小妙招。那么哪种方式才适合久备不孕的你，要不要监测排卵呢?又该怎么监测呢?

一、什么是监测排卵?

一般情况下，月经规律的女性在一个月内卵巢会排出一个成熟卵子，一般在下次月经前14天排卵。女性的成熟卵泡由窦卵泡经过激素的刺激募集发育而来，卵子排出来后大概能在盆腔内存活1-2天，

而此时如果有同房，排出精子后，精液进入女性生殖道内一般存活2-3天，所以受孕的最佳时间就是在排卵的前后1-2天内，而监测排卵就是帮你抓住这个黄金时间，提高受孕几率。

二、监测排卵的方式有哪些?

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测量基础体温

所谓的基础体温，就是在“基础状态”下测量体温。在每天早上醒来时，此时人体机体一般处于清醒、安静的状态下，没有受到各种因素的影响，比如肌肉活动、情绪变化、进食、环境及温度等因素的影响，此种状态称为“基础状态”，在基础状态下的体温，就叫做“基础体温”。

测量基础体温是一种传统的，最简单的最经济的方式，在一个月经周期中，每天监测并记录晨起时的基础体温，将点和点连线，绘制成一个基础体温曲线图。排卵后，可监测到基础体温会升高约0.3-0.5℃，呈双线表现，称为“双相体温”，此时体温升高为排卵信号，可安排同房，此升高的体温相持续12天左右。

由于基础体温需要在严格准确并无其他干扰的情况下测量以及需要时间，大多数备孕期女性无法严格执行，无法坚持等原因，无法监测到基础体温升高的时间。

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通过排卵试纸测定

当排卵期来临时，有一个性激素称为促黄体生成素，简称为LH，当血液中的促黄体生成素逐渐升高到达高峰时，是排卵即将发生的重要标志。尿液中LH峰一般于排卵前24-36小时出现，此时测量尿LH试纸即可预测排卵时间。

月经周期规律者一般于月经第10天开始，每天用排卵试纸监测，会观察到检测区出现红线，随着红线颜色逐渐加深，可适当增加测试频率(早中晚各一次)，当红线颜色弱转强时(两条线相同颜色)，预示着排卵即将发生，是孕育新生命的最佳时机。由于LH峰有时出现时间比较难以捕获，此种方法不适用于月经不规律者。

03

通过阴道B超监测

可在月经周期第9-10天开始监测，医生会根据卵泡大小建议监测时间，前期复诊间隔的时间稍长，后期间隔时间变短。B超能直观的观察到卵泡从小到大生长以及最后消失的整个过程，以及期间卵泡的张力、内膜的厚度、形态以及内膜血流情况变化，以此判断此周期受孕的几率。在一个监测周期内最好就诊于同一家医院同一个B超医生，减少测量误差，获取最佳受孕时机。

三、哪些人需要B超监测?

对于丈夫精液查正常的，自行监测基础体温1-3个周期仍未受孕的不孕患者，可选择排卵试纸或医院就诊B超监测;

对于月经周期长、月经紊乱甚至闭经无法推算排卵期的女性，可能存在排卵时间晚甚至无排卵，需医院就诊检查月经周期不规则的原因，治疗后再决定是否需要进一步促排卵助孕;

对于多囊卵巢综合征患者，通常出现无排卵或者稀发排卵的表现，受孕几率低，需要调整月经、控制胰岛素抵抗、减重的等治疗措施后，可促排卵后，通过阴道B超监测查看卵泡发育情况，判断是否有成熟卵泡被募集，并由医生指导同房提高受孕几率。

对于卵巢储备不良的患者，可通过B超监测有无排卵，若有排卵，指导同房，精准受孕;卵巢储备明显下降者，B超监测小卵泡的数量，决定是否需要辅助生殖技术助孕。

对于习惯性流产患者，可通过B超监测到有排卵后及时给予黄体支持保胎治疗。

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