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“断崖式”降温 需做好健康防护
本文转自：益阳日报益阳日报全媒体记者 刘舒婷
秋分临近，冷空气南下，部分地区会出现“断崖式”降温。伴随而来的是，一些疾病进入高发季节，尤其是老人、儿童因自身免疫力较弱更易生病。那气温骤降有哪些疾病需要注意预防？应该如何预防呢？9月20日，记者咨询了市妇幼保健院中医科副主任中医师蒋武都。“气温‘断崖式’下跌，要预防感冒，尤其是流感的发生。”蒋武都介绍，初秋时节感冒流行最为严重，尤其是骤降的气温，让人难以适应，不少市民由于没有及时增添衣物，导致感冒等呼吸系统疾病的发病率明显增高。蒋武都表示，除了要注意随气温变化及时增减衣服外，还要注意补充水分，尽量避免去人流聚集的地方。同时，多参加户外运动有助于提高身体抵抗力，远离感冒。对于流感，蒋武都提醒，孕妇、儿童、老年人及慢性病患者等高危人群感染流感后容易出现严重症状，应尽快就医，尽早在医生指导下使用抗病毒药物，以减轻症状，减少并发症。
有消化道疾病的市民在天气变冷时，尤其要注意起居饮食的规律，工作适度，精神放松。饮食忌生、冷、粗、硬和刺激性食物，如烈酒、浓茶、浓咖啡、生姜、大蒜，忌食过甜、黏性较大且不易消化的食物，也勿过饥、过饱。注意保暖，生活要有规律。
此外，气温的骤然下降，会给老年人的身体带来很大的影响，老年人容易出现因高血压而引发的急性心梗、脑溢血、主动脉夹层等疾病。蒋武都介绍，一旦天气寒冷，末梢循环受到影响，血管会有一个骤然的收缩，血压会骤然升高，这个时候脑溢血和主动脉夹层的发病率就突然上升。平时不太适应这种冷热变化的人，容易发生这类疾病。为了防止疾病的突然发生，老年人要做好保暖措施，让表皮受不到外界的刺激，或者选择待在温暖的环境里，且要更关注更重视血压的控制，避免受天气影响让血压产生比较大的波动。一旦出现胸闷、气急、咳嗽、头痛、头晕等症状，要及时就诊。
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快照生成时间：2023-09-21 08:45:03
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