- 我的订阅
- 情感
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
记住啦！不要因为5分钟的不开心，而影响23小时55分钟的快乐
很喜欢杨绛先生说的一段话：“让自己快乐的秘诀，就是停止胡思乱想，治愈自己最好的方法，就是忙碌和早睡。坚决不要因五分钟的不开心而影响到你一天的幸福。
人，想开了就是幸福，想不开就是痛苦，很多时候不是跟事过不去，而是跟自己的心过不去。”
心情好与不好，都会影响生活。
心情不好时，你会做什么？是出去散心？还是找朋友聊天？
其实，这些都不是最聪明的做法，因为这样只会让你更不开心。心态决定心情，心情不好，生活就会失去活力；心态不好，心情就是浮萍一片。
善待自己，不被别人左右，也不去左右别人。
最好的方法，就是不要让自己陷入坏情绪中，而是想办法把注意力转移到其他事情上去。
比如，当你感到伤心难过的时候，你可以试着做下面这4件事。
1、想想开心的事情
人活着，不可能永远都快乐，也不可能一辈子都不开心。
如果你总是纠结于过去的烦恼，或者总是沉溺于当下的痛苦，那么你将永远无法从负面情绪里走出来。
所以，当你不开心的时候，不如多想想那些能让你感到快乐的事，这样你的心情就会慢慢变好。
2、学会转移注意力
很多时候，我们觉得不开心，并不是因为我们遇到了多么大的困难，而是因为我们把注意力都放在了不好的事情上。
这个时候，我们不妨尝试转移自己的注意力，去做一些自己平时喜欢做的事。
或许，你很快就能从这种糟糕的情绪中解脱出来。
3、做一些让自己高兴的事
俗话说得好：笑一笑，十年少。
当我们遇到烦心事时，与其一直沉浸在悲伤的情绪里无法自拔，不如试着去大笑几声。
当你笑过之后，你会发现，一切烦恼都已经烟消云散了。
4、告诉自己：没什么大不了
生活中，每个人都会有不如意的地方。
面对生活中的挫折和失败，很多人都会感到迷茫、焦虑,甚至自暴自弃。
但你要知道，人生本就充满挑战，如果一味地逃避问题，那么最终受伤害的人，一定是你自己。
所以，无论什么时候，都不要轻易否定自己,你要始终相信，没有什么大不了的。
记住啦！不要因为5分钟的不开心，而影响23小时55分钟的快乐！
希望每个被负面情绪困扰的你，都能尽快从中走出来。记住一句话：生如蝼蚁应有鸿浩之志，命如薄纸应有不屈之心。乾坤未定，你我皆是黑马；有朝一日，必将飞黄腾达！ #人生感悟#
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2023-06-14 11:45:06
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
