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为考生添加“心”动力
本文转自：通辽日报
本报讯（记者 周静 通讯员 宋文熙） 一年一度的中考来临，为缓解考生临考前容易出现的紧张、焦虑、失眠、压力大等问题，通辽市科尔沁区第四中学通过心理健康讲座、国旗下演讲、心理健康知识宣传单、主题黑板报、考前放松训练等活动，助力考生以良好的心态和最佳的状态迎接考试。
“中考的到来让我感到很紧张，特别是一想到父母的期盼和老师的殷切希望，心理压力不由自主地就出现了，心里很烦，也很着急。幸好老师及时给我们提供了很多调节的方法，让我很受益，使我能心态平和、按部就班完成复习，敢于面对中考，敢于挑战自我、超越自我！”第四中学九年九班学生周家庆感慨地说。
中考是初三学子们最重要的考试，不仅验证自己的学习成果，更是超越自我、突破自我的机会。第四中学通过加强家校沟通，及时了解学生学习情况、心理动态，学校、老师、家长、学生形成合力，为促进考生高效应考起到了积极的作用。看到身边的中考生每天紧张地学习，即将参加地理生物结业考试的八年十三班学生张依娜也感到了压力。“刚开始总复习时压力确实很大，一度认为自己会考砸，但是班主任和家长给我们打了一针‘强心剂’，让我们不要紧张，去当作一场正常的考试，发挥出自己真正的实力，去突破自己，超越自己。”
科尔沁区第四中学为了帮助学生缓解压力，心理教师组织学生开展了心理放松训练，给予考生心理上的支持与鼓励；各课任老师用专门的时间答疑解惑，带领学生走出“知识迷宫”；学校通过国旗下演讲等活动为学生鼓劲加油。这些来自各方的力量形成合力，成为考生最坚强的后盾。
科尔沁区第四中学学生发展指导中心主任张娜表示，中考前夕是学生心理比较复杂、比较紧张的时候，这时就需要以适当的方式帮助孩子们打开“心门”，增加“心”动力，用最好的状态迎接中考。第四中学校长宋兆起表示，孩子们正面临着人生中第一次大考，需要老师加强与家长的沟通，学校和家长更好地配合，共同促进孩子全面、健康 发展，助力考生超越自我，再创佳绩。
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快照生成时间：2023-06-27 09:45:18
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