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晨起后没刷牙就喝水会怎么样呢
经过了一晚上的睡眠以后，当我们从新的早上起来时会发现，自己总会有口干舌燥的情况出现，于是早起喝水成了不少人的习惯，从健康方面来说，早起喝杯水能够补充身体所需要的水分，对身体健康是有好处的。但很多人可能在早起的时候太渴，往往就没刷牙就先喝水了，而这样做到底好不好呢？如果没刷牙就喝水会怎么样呢？希望你还是早点了解的好。
刷牙是一种很好的卫生习惯，每天早晚刷牙对我们的口腔健康也是有帮助的。特别是在早上的时候，我们的口腔经过了一晚上休眠后，口腔会有一些细菌开始滋生，所以我们会有牙齿滑腻的感觉，有时候还会有嘴巴发苦，发干的情况出现。这都是正常的无需在意，而且虽然说是细菌，但口腔内的细菌也有好坏之分，只有它们维持在一个平衡内才有益于保护我们的口腔健康。
如果你在前一天的晚上已经刷过牙了，口腔内的细菌不会太多，这个时候不管你是先刷牙还是先喝水，其实都没有什么问题的。水流虽然会冲走一些细菌进入我们的身体，但是身体也具有一定的抵抗能力，会将其消除不会给身体带来太大的影响。也不会影响到你的健康，不必过于担心。
但若是你晚上忘了刷牙，口腔内的细菌经过一晚上的生长，数量其实已经十分的惊人了，这个时候不刷牙就喝水，会把大量的口腔细菌冲进我们的身体里面，一次两次还好，但若是总是这样，会给我们的身体带来一些负面的影响，导致一些不好的结果出现。所以如果前天晚上刷了牙，第二天先喝水也没事，但如果前天晚上没刷牙或者刷得比较马虎，时间过短，建议你还是先刷牙再喝水，这样才有益于口腔的健康和身体的健康。说完了早起喝水，我们再来谈谈早起吃饭的事情。
除了早起喝水这个很多人不了解之外，早起以后有一件事很多人也是比较迷糊的，那就是早起以后吃早饭，到底是吃了前比较好，还是在吃了以后比较好呢？其实都是可以的，只要你刷了牙就没关系，不会影响到你的健康，不过从安全的角度来说，建议还是在饭前就刷牙或者是在饭后半个小时内刷牙，如果是饭前刷牙的，在吃完早饭以后要记得漱口，避免食物的残留。
其实在刷牙这件事上来说，并不建议每天刷太多次的，有些人可能一天刷三次或者四次，有些甚至只要吃了点东西就刷牙，这反而会容易给我们的牙齿带来负面影响，不利于我们的健康，所以刷牙一般建议每天早晚两次，其余时间保持饭后漱口也就没多大问题了。
都说一年之计在于春，一日之计在于晨，早上是一个很重要的时间，而早起以后该先喝水还是先刷牙，早饭是刷牙前吃还是刷完牙以后再吃，这些问题今天都给大家一个好的解答，希望大家了解了以后能够更健康的面对新的一天的开始，让自己精神奕奕的面对工作和生活。
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