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女人来月经时，能吃西瓜吗
炎炎夏日，正是西瓜大量上市的好时节，也是吃西瓜的好时节。但是女人来月经时，不免提出这样的疑问，女人在月经期时能任性吃西瓜吗？月经期对于女人来说，确实是一个比较敏感的时期，在这个时期女人身体的抵抗力会下降。而且在这个时期，如果吃些寒凉的食物，还可能会导致月经不调，甚至会影响子宫健康。女人来月经时，能吃西瓜吗？其实可能会给你带来这3大“变化”！
女人来月经时，能吃西瓜吗？
女人都知道，在经期应该是不能吃一些寒凉食物的，而西瓜又是典型的寒性食物，所以说在月经期间是尽量不能吃西瓜的。而且对于正常人来说，也不可过量食用，所以说月经期间的女人更应该谨慎食之。
来月经时，能任性吃西瓜吗？看完这3点，很多女人犹豫了！
西瓜中含有大量的糖分，而且水分比较多，这些糖分食用后会使人产生饱腹感，进而就会影响我们的食欲。而女人在月经期间会出现身体乏力的问题，这时候更应该多补充营养，如果摄入过多西瓜，就可能会影响其他营养成分的摄入量，进而导致女人吃不下饭，可能会使身体不适症状加重。
西瓜属于寒性的水果，所以说女人在经期如果过量食用西瓜的话，很容易导致寒气侵入体内，寒气凝滞就会导致血流不畅，进而就可能会造成经血不畅，出现血块，甚至是经血量过少的问题。而且西瓜中的寒性，也可能会导致女人出现痛经问题。
原先女生觉得女人在月经期时，身体内的新陈代谢速度会快，所以这时候任性吃一些食物，不会导致身体发胖。其实这种观点也是不正确的，如果经常吃一些含糖量较高的食物，也是会导致身体发胖的。而上面我们已经讲到了，西瓜中含有大量的糖分，如果食用过多的话，也会导致身体发胖
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快照生成时间：2023-07-30 23:45:05
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