• 我的订阅
  • 健康

饮酒后,出现这两个信号,说明你不适合喝酒,望你慎重

类别:健康 发布时间:2023-06-11 05:16:00 来源:小肆说健康

世界卫生组织下属的国际癌症研究机构(IARC)早在多年前就已经将酒精列为了一类致癌物,什么是一类致癌物呢?简单来说就是对人体明确致癌的物质,除了酒精(饮料)以外,常见的一类致癌物还有尼古丁、槟榔、黄曲霉素、幽门螺杆菌等。

饮酒后,出现这两个信号,说明你不适合喝酒,望你慎重

饮酒的危害罄竹难书:

导致癌症——全世界5.5%的癌症以及5.8%的癌症死亡是酒精引起的,简单换算一下,每18个癌症中就有1个和饮酒有关。

其中肝癌、食管癌、口腔癌、结直肠癌、乳腺癌等癌症与酒精密切相关。

饮酒后,出现这两个信号,说明你不适合喝酒,望你慎重

损伤肝脏——酒精对肝脏的伤害不可谓不大,全国有4%~6%的人患有酒精性肝病,肝脏是人体重要的代谢解毒器官,酒精在进入人体内会通过肝脏进行代谢,这势必会对肝脏产生损害,长期饮酒会增加酒精肝、肝硬化、肝癌的发生率。

毒害大脑——酒精还会损伤大脑,酒精在进入体内后只需30秒就可进入大脑,使人反应变慢,影响情绪变化等,而长期饮酒可诱发大脑萎缩,影响人的思考、学习能力、记忆力等等。

饮酒后,出现这两个信号,说明你不适合喝酒,望你慎重

影响肠胃——酒精在进入胃部后会刺激胃黏膜,长期大量饮酒很容易诱发胃溃疡,酒精还会刺激肠道,加速食物经过肠道的速度,进而引发腹泻。长期饮酒还会影响机体对营养物质的消化吸收,从而造成营养不良。

导致失眠——有人觉得饮酒有助睡眠,虽然饮酒后容易昏昏欲睡,但是很难进入深度睡眠,这是因为酒精可兴奋中枢神经,从而干扰人的睡眠结构,使睡眠变浅,这就导致了半夜易醒,做噩梦,醒来之后口干舌燥,然后难以进入睡眠。

饮酒后,出现这两个信号,说明你不适合喝酒,望你慎重

其他——酒精可损害胰腺健康,诱发急性胰腺炎、糖尿病。酒精会削弱人体的免疫功能,损害人体激素平衡,影响人体的生殖功能。

高酒精摄入是诱发痛风的因素之一,因为酒精会竞争血尿酸的代谢通道,减少尿酸的排泄。

长期饮酒还可导致体内钙的流失以及维生素D代谢紊乱,从而诱发骨质疏松。

饮酒后,出现这两个信号,说明你不适合喝酒

饮酒后,出现这两个信号,说明你不适合喝酒,望你慎重

1、喝酒脸红

喝酒易脸红说明你对酒精不耐受。

酒精的代谢主要通过肝脏进行,步骤大致如下——第1步酒精被代谢成乙醛,第2步乙醛被代谢成乙酸,第3步乙酸被代谢成水和二氧化碳。

在这个代谢过程中,乙醇脱氢酶以及乙醛脱氢酶起到了关键作用,而喝酒容易脸红的人天生缺乏乙醛脱氢酶(ALDH2),这就使得酒精的中间代谢产物乙醛无法迅速代谢掉,而在体内堆积的乙醛会刺激肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌,进而引发面部潮红、心跳加快等症状。

由于缺乏乙醛脱氢酶,身体的很多器官更容易遭受乙醛的破坏,因此喝酒脸红的人危害更大。

饮酒后,出现这两个信号,说明你不适合喝酒,望你慎重

2、皮肤瘙痒、皮疹

酒精过敏是临床上很常见的过敏性疾病,如果饮酒后出现皮肤潮红,并伴有瘙痒、红肿、皮疹,要警惕过敏反应,如果出现喉头水肿、呼吸困难等症状,一定要及时就医。

对于酒精过敏的人群,日常生活中一定要避免饮酒,除此之外还要避免食用其他酒精性饮品以及食物。

饮酒后,出现这两个信号,说明你不适合喝酒,望你慎重

如何降低饮酒危害?

饮酒并没有适量一说,也并无所谓的安全剂量,不饮酒最安全。

但生活中绝大多数人很难做到不饮酒,那么对于这一类人群,建议能少喝则少喝,《中国居民膳食指南2016》建议男性一天酒精摄入量不超过25克(相当于啤酒750毫升),女性饮酒量不超过15克(相当于啤酒450毫升)。

避免空腹饮酒,喝酒之前吃一点东西垫一垫,能一定程度上延缓酒精进入肠道的速度。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2023-06-11 09:45:29

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

...分泌的多巴胺增多,这时会有一种飘飘欲仙的感觉。大量饮酒的坏处每人每天酒精摄入量超过30克,血压会显著增高、多种营养素缺乏、脂肪组织增多、肌肉组织减少。因为酒精只有能量,没有任
2022-12-13 19:56:00
喝酒后身体如若出现4个反应,很可能是体内有癌
...叶刀-肿瘤学》曾发表过来自IARC领衔的全球大型研究,对饮酒导致全球癌症负担的最新评估表明,2020年有74万例新发癌症可归因于饮酒,即便是适度饮酒(每天两杯左右),一年也导
2023-10-09 17:22:00
喝酒脸红的人快戒酒!研究发现:喝酒脸红的人或易患癌
...的醋,主要成分就是乙酸。乙醛脱氢酶的作用就是负责将饮酒产生的乙醛氧化成乙酸。喝酒容易脸红的人乙醛脱氢酶2遗传基因缺陷,乙醛脱氢酶2的酶活性显著下降,导致乙醛在体内沉积,作用于
2023-11-21 14:47:00
酒量再好的人,喝完酒后出现3个信号,也要注意:再喝可能要命
...的人则是因为要应酬不得不喝酒。但不管什么原因,大量饮酒都会给身体造成很大的危害。喝酒的人如果酒后有这三个变化,很可能是身体在发出求救信号,你要做的就是别再喝了!1.脸色由红变
2024-09-22 16:24:00
如何缓解喝酒脸红的问题?一文参考下
...不是大量喝酒,那就不会危害到个人身体健康,适当合理饮酒反而能够增加健康好处。01适量饮酒有益健康?这种谎言该被戳破了!多项研究已经证明,任何程度的饮酒,都有可能导致喝酒者失去
2023-04-17 15:35:00
饮酒时的一些小细节需要您注意
...害,威胁肝细胞的健康,容易出现昏厥等症状,这类人群饮酒过量可能引发死亡的风险。02喝酒脸红的人更易患上食道癌酒精已经被列为了一类致癌物,明确此类物质会对人体致癌,所以长期喝酒
2023-03-07 23:06:00
...太早,虽然你赢在了起跑线上,但是仍然不能肆无忌惮地饮酒,至少有以下原因:首先,一个人对乙醛的代谢能力强,只能说他代谢得快一点,乙醛在体内积聚得少一点,并不是说一点毒性都没有。
2023-04-23 20:50:00
喝酒上脸是更“能喝”的表现?很多人都搞错了!医生来告诉你真相
...引发面红、心跳加速、头痛等症状。在许多社交场合中,饮酒被视为增进感情和展示热情的手段。但这种背景下的劝酒行为,经常忽略了个体的生理差异和健康需求。像李强这样的面红反应,是身体
2024-02-25 12:09:00
每天晚上喝一两白酒,长时间如此会怎样?医生:或会有4个变化
尽管严查酒驾的力度不断加强,但人们对饮酒的热情依然难以阻挡,饮酒的场所也屡见不鲜,不仅聚会上不可或缺,就连工作应酬也少不了酒精的陪伴。饮酒的过程中,也出现了各种各样的现象,有人可
2023-11-12 12:06:00
更多关于健康的资讯:
代谢友好型食用油代表——减又二酯油引领健康饮食新潮流
在《中国居民膳食指南》中,明确提出每人每天日常烹调用油的摄入量应控制在25~30克。对现代家庭而言,选择一款真正健康的食用油至关重要
2025-09-08 17:45:00
奋力书写民族团结进步新答卷
在蜿蜒的乌蒙山脉与秀丽的赤水河畔之间,贵州这片镌刻着多元文明印记的土地,以铸牢中华民族共同体意识为主线,奋力书写着民族团结进步的时代答卷
2025-09-08 16:03:00
中西结合疗法破解膝骨关节炎季节性之痛
每逢天气转凉、雨水增多,不少人的膝关节就变成“活天气预报”,酸胀、僵硬、疼痛发作甚至加重——这往往是膝骨关节炎的典型表现
2025-09-08 13:55:00
肝癌:早发现早干预,守护肝脏健康
肝脏作为人体 “沉默的代谢中心”,即便出现病变也常无症状,这让肝癌成了难缠的 “隐形杀手”。我国每年肝癌新发病例约占全球一半
2025-09-08 12:30:00
服务台|看懂体检报告里的“健康信号”
血小板、胆固醇、甘油三酯、窦性心律……健康体检报告是身体的“健康档案”,详细记录了身体的各项指标及可能存在的健康隐患。如何看懂关键指标
2025-09-08 08:32:00
赋能人文护理 | 烟台市奇山医院开展 “奇心暖叙” 叙事护理培训
为推动医院护理服务向人文深度迈进,落实国家卫生健康委《进一步改善护理服务行动计划》要求,近日,烟台市奇山医院启动首期叙事护理培训
2025-09-08 05:00:00
白露天渐凉 别盲目“秋冻”
白露至,天渐凉。9月7日,玉园南社区特邀山西中医药大学附属医院的医生,为居民带来一堂养生讲座。医生提醒,民谚有“春捂秋冻”的说法
2025-09-07 16:36:00
今日天光 | 恰逢白露节气,来一碗热腾腾的桂圆粥
今天是2025年9月7日,愉快的周末又要过去了,恰逢白露节气,来一碗热腾腾的桂圆粥,给生活增加一份甜蜜吧。
2025-09-07 08:21:00
促进民营经济高质量发展·超能量的“中小微”丨品一品大运河畔的地标美食
麻辣鲜香的火锅鸡从卖产品到卖体验品一品大运河畔的地标美食赏运河美景,品火锅鸡美食,已成为游客打卡沧州的标配。若寻觅一家好吃好玩又好逛的沧州火锅鸡餐厅
2025-09-06 08:25:00
纵览·9张|有趣的馒头
壹 “我是个颜控,见到馒头竟然可以做得这么好看,一下子就被吸引住了。”石家庄市桥西区的杨女士在她的花馍馍店里一边专注地制作着花朵
2025-09-06 09:50:00
临沂炒鸡——待客的硬菜
文/卢蒙有一年春天,和孩子有事去北京,在协和医院东的西总布胡同找了个馆子,打算寻几款京味菜享受享受,菜单拿过来,赫然有“临沂炒鸡”在列
2025-09-06 10:36:00
烟台市奇山医院开展法律法规专题培训
9月2日,烟台市奇山医院组织开展《中华人民共和国突发事件应对法》《中华人民共和国传染病防治法》专题培训。全院临床、医技及行政后勤科室人员共200余人参加
2025-09-07 00:01:00
白露吃龙眼,一颗顶只鸡?今天来揭秘!
蒹葭苍苍,白露为霜当暑气渐渐消散丝丝凉意开始弥漫白露节气便悄然来临在白露这天福州人“白露吃龙眼”的习俗最为众人所熟知福州有句俗语叫“白露必吃龙眼”
2025-09-07 00:29:00
适用人群更广泛!新一代抗失眠药达利雷生山东首方落地
9月5日,源自瑞士的新一代抗失眠药达利雷生(商品名:科唯可®),在山东大学齐鲁医院和山东第一医科大附属省立医院开出山东省首批处方
2025-09-06 15:11:00
2025十大高口碑护肝片终极排名,Livereliv肝细胞修复效率第一
加班熬夜时你是不是也在一杯又一杯地喝咖啡,明明早就已经精疲力尽,可是到了床上却怎么也睡不着?这并不是小问题,根据相应的数据显示
2025-09-05 12:27:00