守护脊柱健康 做个挺拔少年

本文转自：玉林日报

守护脊柱健康 做个挺拔少年

脊柱侧弯在青少年中多发 家长需重视

经过训练，一名孩子脊柱侧弯得到明显改善。

刚刚过去的暑假，一些医院的骨科和康复科接诊了不少脊柱侧弯问题的中小学生。医生对此表示，由于久坐缺乏运动、长期低头等不良习惯引发的脊柱健康问题逐渐呈现低龄化趋势，广大家长要加以注意。

脊柱侧弯问题需重视

暑假期间，玉林市中西医结合骨科医院骨科举办了脊柱侧弯中医药干预训练营，为脊柱侧弯的孩子和他们的家长“答疑解惑”。“当时总共有39个名额，不到一天时间就报满了，就诊人数远超预期。”玉林市中西医结合骨科医院脊柱二科主任陈涛介绍。

据了解，近年来国家和公众对青少年脊柱健康问题的关注度日益提高。2021年，国家卫生健康部门将脊柱侧弯筛查项目纳入学生体检内容后，各地逐步推进相关工作。玉林市中西医结合骨科医院也成立了青少年脊柱侧弯中医药干预中心门诊。

“孩子出现脊柱侧弯的原因是什么，该如何治疗等问题是家长比较关心的。”陈涛说，脊柱侧弯分为先天性和特发性两类，具体表现为患儿姿势不正、双肩不等高，肩部或盆骨高度不对称及躯干偏移。先天性脊柱侧弯往往在患儿很小时就发病；特发性脊柱侧弯好发于青春前期或青春期，小女孩特别多见。

“家长可以通过外观的观察，及早发现孩子是否脊柱侧弯。”陈涛说，比如孩子双肩不等高，向前弯腰90°时背部不对称、一侧高一侧低等，都说明孩子可能出现了脊柱侧弯。脊柱侧弯严重的会影响心肺功能，甚至累及脊髓，造成瘫痪。“就诊中发现，一些年龄较小的患者还会出现心情抑郁、自卑、害怕与人交往等情况，严重影响学业及生活。”陈涛说。

早期发现可避免手术

陈涛告诉记者，以前来医院就诊的脊柱侧弯患儿，通常是已发展到很严重的程度了。如今受益于脊柱侧弯筛查被纳入中小学生常规体检，更多患儿在发病早期就被及时筛查出。他提醒，孩子出现脊柱侧弯的症状时，家长应该及时带孩子到正规医院的骨科专科、脊柱专科进行早期检查。“我们强调非必要不手术。如果能及时发现并诊治，可以通过佩戴支具等保守治疗方法来控制和缓解病症。病症较为严重的患者，尽早发现尽早手术可以降低手术风险，提高成功率。”陈涛说，早期发现并及时干预，有2/3的患儿可以避免手术。保守治疗也可以让脊柱侧弯不再加重，并有可能让脊柱侧弯的角度变得更小，甚至完全消失。

青少年预防脊柱侧弯，需要养成良好的生活习惯，注意坐姿，尽量保持背部挺直；避免久坐久站，减少脊柱压力；积极参加体育锻炼，尤其是游泳、慢跑、引体向上、平板支撑等。