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长期气血不足,会让女人皮肤暗黄,松弛,毛孔粗大,更年期提前,气血是否充盈,是否畅通?一个女人气血足会容光泛发,年轻美丽,,所以想要拥有一副好的容颜,就要拥有好的气血,况且气血不足会有4大危害。
1.女人气血不足,血液循环平缓,不能抵御寒冷,也不能使容颜焕发,尤其是冬季,女性容易出现怕冷,手脚冰凉,不想动弹,妻子也更加需要丈夫的拥抱。
2.气血不足,则面色无华,会引起皮肤干燥衰老,毛孔粗大,甚至会出现色斑等现象,因为气血不足,毒素无法排出,从而出现皮肤问题。
3.气血不足,则免疫力下降,免疫器官得不到滋养容易出现抵抗力下降,所以女性在冬季容易感冒。
4.气血不足,会引起食欲不振,身体乏力,出现消瘦,脸色苍白,身体血液循环变慢,精力不济等状况。
今天就给大家提供一款补血养生美颜汤,经常喝能让你容颜娇美,容光焕发,它就是桂圆大枣红豆汤。
食材:干桂圆30克,大枣50克,红豆150。
制作过程:
1.将红豆洗干净以后,用清水浸泡两小时才能煮,这样容易煮烂。
2.桂圆去壳使用,把泡好的红豆和桂圆加上清水,大火煮沸后转成小火煮,半个小时后加入大枣,再煮半个小时后,根据自己的喜爱,还可以加上冰糖,或者是红糖可以食用了。
桂圆大枣红豆汤,能够除水除湿利水,清热解毒,养血益脾,补心安神,是一款特别适合女性的养颜佳品,另外建议气血不足的女性,平时多喝一点红色的食物,食疗养生虽然慢,但是健康无副作用,希望大家可以长期坚持!
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快照生成时间:2023-08-31 00:45:04
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