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煮玉米的水不要倒掉了,它有哪6大作用

类别:健康 发布时间:2023-08-01 19:32:00 来源:康之道

煮玉米的水不要倒掉了,它有哪6大作用

作用一:降血压,降血糖

玉米须是具有降血压,降血糖的作用的,所以我们在煮玉米的时候,要多留一点玉米须,这样喝了煮好的玉米水,就具有降血压,降血糖的功效了

作用二:利尿消肿

喝了带有玉米须煮的玉米水,对人体有利尿的作用,可以增加氯化物排出量,因为其利尿作用是肾外性的,所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效

煮玉米的水不要倒掉了,它有哪6大作用

作用三:清热避暑

夏季暑气重,湿气大,喝了带有玉米须煮的玉米水,可以开胃,凉血,泻热帮助去除体内的湿气,有不错的保健作用,另外把它放入冰箱冰镇,还可以当做夏季的饮料饮用,十分美味,还清热避暑

作用四:健脾益胃

玉米虽然是五谷杂粮,在我国南方更为饲料,但从中医的角度来说,玉米性味甘,平,归胃,膀胱经,有健脾益胃,利水渗湿作用

煮玉米的水不要倒掉了,它有哪6大作用

作用五:促进凝血

喝了带有玉米须煮的玉米水,能增加血中凝血酶原含量,提高血小板数,能加速血液凝固过程,因此,喝煮玉米水能促进外伤愈合

作用六:抗衰老

玉米种含有很多的抗氧化成分,其中包括维生素A和谷维素,其中维生素A在蒸煮过程中会被破坏,而谷维素在煮玉米时,会有很多溶解在水中,具有抗氧化性,饮用可缓解衰老

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