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煮玉米的水不要倒掉了，它有哪6大作用
类别：健康 发布时间：2023-08-01 19:32:00 来源：康之道
作用一：降血压，降血糖
玉米须是具有降血压，降血糖的作用的，所以我们在煮玉米的时候，要多留一点玉米须，这样喝了煮好的玉米水，就具有降血压，降血糖的功效了
作用二：利尿消肿
喝了带有玉米须煮的玉米水，对人体有利尿的作用，可以增加氯化物排出量，因为其利尿作用是肾外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效
作用三：清热避暑
夏季暑气重，湿气大，喝了带有玉米须煮的玉米水，可以开胃，凉血，泻热帮助去除体内的湿气，有不错的保健作用，另外把它放入冰箱冰镇，还可以当做夏季的饮料饮用，十分美味，还清热避暑
作用四：健脾益胃
玉米虽然是五谷杂粮，在我国南方更为饲料，但从中医的角度来说，玉米性味甘，平，归胃，膀胱经，有健脾益胃，利水渗湿作用
作用五：促进凝血
喝了带有玉米须煮的玉米水，能增加血中凝血酶原含量，提高血小板数，能加速血液凝固过程，因此，喝煮玉米水能促进外伤愈合
作用六：抗衰老
玉米种含有很多的抗氧化成分，其中包括维生素A和谷维素，其中维生素A在蒸煮过程中会被破坏，而谷维素在煮玉米时，会有很多溶解在水中，具有抗氧化性，饮用可缓解衰老
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快照生成时间：2023-08-01 21:45:07
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