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喝酒还有这3个好处，看完或许你就知道了
类别：健康 发布时间：2023-07-23 13:57:00 来源：康之道
适量的喝一些酒，能够促进睡眠，提高睡眠质量。我们能经常在电视剧电影里看到，很多女性在睡觉前会选择喝杯红酒，感觉看起来很高贵，优雅。其实在睡前喝杯红酒，还有助于提高睡眠质量，因为酒精对大脑有一定的麻醉效果，对于白天工作压力较大的人群来说，睡前喝两口红酒，可以很好的帮助睡眠。但是一定要记住适量，不要饮酒过多，从而兴奋神经而失眠。
尤其是在夏季，我们会经常看到很多啤酒肚。所有人都认为喝酒会引起大肚子，其实适量的饮酒不会有增肥的效果，反而还会降低身体内的胆固醇含量。要想达到这种效果，那你就要选择喝葡萄酒，葡萄酒是由葡萄发酵而成的，他对，促进睡眠和保持体形，都有很好的作用，同时还会带走身体内有害的胆固醇，达到减肥养生保健的效果。
身边一些酒鬼告诉我们，喝酒会伤害大脑，促进老年痴呆的患病率。这是因为他们使用酒精过度，经常喝些高度酒对喝酒上瘾对酒精产生了依赖性。只要适量的喝酒，在刺激大脑的同时，能够使血液流通速度加快，促进身体内分泌，降低老年痴呆的发病率。
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快照生成时间：2023-07-23 18:45:05
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