无论男女，若能保持这里“一尘不染,”可能会成长寿“挂念”之人

无论男女，若能保持这里“一尘不染,”可能会成长寿“挂念”之人

我们生活在凡尘里，虽然我们国家这些年一直在大力治理空气污染，也确实取得了很大的成效，但是空气中依然会有扬尘，汽车尾气等，所以几乎上每天穿梭在街道上，身体表面会积累大量的尘埃，所以必须经常洗澡，这样才能够保证身体的清洁，也可以避免细菌病毒等对身体健康带来伤害，更别提现在马上迎来炎热的夏季，我们每天身体会出大量的汗，身体表面的分泌物也会增加，所以更要增加洗澡的频率。

其实每个人的洗澡习惯不太一样，男生对于洗澡的理解就是身上只要没有脏东西就可以，而对于女性来说，非常重视身体的清洁，所以每次洗澡的时间会比较长，而且几乎上每天都会洗澡，但是很多人洗澡并不知道应该注重洗那里，其实洗澡跟长寿也有很大的关联，只要是能够将身体几个比较爱干净的部位洗干净，那么长寿自然会向你靠近。

腋窝是很多人洗澡经常忽略的部位，特别是对于那些身体比较敏感的人，难以忍受清洗腋窝时产生的瘙痒感。其实对于腋窝的清洗并不是达到长寿的关键，主要原因是腋窝部位有一个叫做极泉穴的穴位，就位于腋窝的顶端，它能够有效促进心脏活性经常按压可以有效预防冠心病、心律不齐等症状，同时可以缓解压力，延缓身体衰老；同时腋窝是血液循环的必经之路，洗澡的时候按压能够保证血液正常运行，同时还可以增强身体免疫能力。

要不是一个相对比较尴尬的部位，因为身体局限，所以洗澡的时候搓洗起来比较困难，所以也经常被人们忽略，而腰部是肾脏的关联部位，经常对腰部进行清洗，就可以不断按摩腰部，可以刺激肾脏活性，促进身体内激素的分泌，从而让免疫系统更加完善，同时还可以让身体内的气血更加顺畅。

可能很多人会经常感觉到莫名其妙的小腿麻木或者无力，其实这就是因为血液运行不畅导致的，如果大家平时洗澡的时候多冲洗小腿部位，让它做到“一尘不染”，那么在搓洗的时候，会对小腿部位的血管进行有效的按摩，也可以让血液循环更通畅。

肚脐是我们脐带脱落留下的伤痕，而它也是我们身体皮肤最柔嫩的部位，可能我们经常会看到肚脐处有污垢，但是一定不要因为好奇或者爱干净而去进行大力度的清洗，否则很容易造成皮肤感染或者腹痛。因为这些污垢其实是身体免受风寒或者是细菌伤害的保护层，一旦破坏掉，那么它就很容易受伤。

因为如今的工作模式，所以大部分人每天都需要面对着电脑或者手机等电子设备，对于眼睛的消耗非常大，很多人为了减轻辐射，在洗澡的时候会专门用清水对眼睛进行清洗，甚至还有人会用专门的洗眼睛的溶液，这都是没有必要的，首先眼睛具有很强的自我保护功能，一旦有灰尘等物质入侵，就会开启自我清洁的功能，而我们现在用的无论是洗澡水还是清水，其实都含有大量的添加剂，反而会给双眼造成更大的伤害。

大部分人洗澡的时候会对耳朵进行清洗希望能够将耳屎彻底清除，觉得这样能够保护耳朵以及提高听力，其实耳屎的存在对耳朵有很多的好处，不仅能够保暖，还可以防止外界物质对耳道产生伤害，如果经常清洗，很容易造成细菌感染，甚至会损伤耳膜。