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本文转自:钱江晚报
留守老人离不开四“老”:
老本、老窝、老伴、老友
完整的社会支持系统下
留守老人也能安享晚年
听完Jennifer的讲述,胡健波和陈正昕都为她竖起了大拇指,虽然她没有专业的心理学背景,但在安排父母生活、与父母沟通的过程中,处处凸显着心理学的智慧,简直是教科书般的处理。
胡健波说,Jennifer具有良好的倾听和交流意识,比如她会一遍遍重复母亲听不清的话,听父亲回忆往昔,和父母聊他们感兴趣的话题等等,“有些人出国后觉得和父母疏远,没什么好聊的,其实要反思一下自己的交流方式。比如你问一句,‘最近好吗,有没有什么事?’父母可能一句‘没事’就结束对话了,这样自然是聊不下去。”
他强调,交流不仅仅是语言沟通,还应该学会察言观色。现在都是视频通话,子女可以透过镜头观察老人的气色、眼神、肢体,捕捉到语言之外的内容,这也能帮助双方进行高质量的交流。
通过Jennifer的分享,胡健波总结出“留守老人”的晚年生活离不开四“老”:老本、老窝、老伴和老友。老本即Jennifer所说的,尽可能在物质上做好养老准备;老窝不一定是什么豪华的房子,而是一处熟悉亲切、固定可靠的居所;老伴和老友都能为老人提供精神支持和情绪价值。
陈正昕留意到,Jennifer与父母这种心灵相通的联结其实是相互的,可以一直追溯到她的青少年时代,比如父母工作再忙也会在节假日陪她玩,舍不得她出国也不劝阻,后来不干涉她教育后代……“人际互动需要持之以恒,亲子之间的交流模式可能在孩子儿时就奠定了基础。”
他提醒,远在海外的子女,除了关心父母的身体,也要留意他们的心理健康。如果发现老人的认知、情绪和行为习惯发生明显变化,或者出现了全身游走型的躯体症状,多次检查又查不出毛病,持续两周以上就建议到专业机构进行评估和排查。
两位专家表示,随着老龄化时代的到来,“留守老人”这个议题将会更加严峻。不管是子女还是社会,都应该为老人提供更多的支持,毕竟我们都有老去的那一天。
健康圆桌会嘉宾:
浙大一院精神卫生中心副主任心理师胡健波
浙江省立同德医院医务部副主任、浙江省精神卫生中心医疗办公室主任陈正昕
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快照生成时间:2023-02-27 06:45:17
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