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面对高血压,高血脂,还有高血糖,很多时候都感觉无可奈何,人的衰老是不可挽回的,身体衰老,器官衰老,慢慢的,若是不加以关心,血脂就会高了起来。高血脂是现在较为常见的一种心血管疾病,对身体的影响非常大,包括伤害肝脏,使血压升高甚至堵塞血管,引发心脑血管疾病等。越来越多的年轻人也开始患有高血脂症,而检查血脂在不在正常范围,建议大家还是去医院做血脂检查才可以知道具体数值。今天先给大家分享一种在家就能辨别血脂的高低的方法。
血脂高低腿先知,出现4个现象,可能是血脂“超标”了!
因为供血及营养不足,腿脚上的毛会发生脱落,或者刮掉后长起来很慢。如果出现脚趾甲突然变得厚,生长速度减慢。
当腿抬起时,皮肤变白,放下之后又出现微红色。站坐时,脚部或脚趾甲会呈现苍白或变绿,这些都是因为血液供应不足的情况,严重的话,整体腿脚都是冰冷的。
当抽筋经常抽筋并且伴随着强烈的刺痛,由于血液供应不足,血管阻塞可能导致腿无法移动。疼痛可能发生在小腿的单侧或双侧腿上。这是周围肌肉中积聚的胆固醇的表现,刺激肌肉收缩所致。
血管堵塞会导致腿部的痉挛。经常在夜里睡觉过程中,腿部会出现痉挛的情况。
当你通过以上看小腿的4个方法得知你已经高血脂时,你就要多加注意了,除了药物治疗,我建议你也可以通过
黄瓜中含有较多细纤维,具有促进肠道腐败物质排泄和降低胆固醇的作用。黄瓜中所含的丙醇二酸,可以抑制糖类物质转化为脂肪,尤其适用于心血管病患者。
最新资料表明,葛根具有丰富的黄酮类化合物,有着降血脂的作用。疗效优于以往各类抗高血压药物。尤其可能逆转高血压所致的心肌肥厚。
黑荞麦因富含油酸和亚油酸,有降低血脂、防止脑血管出血的作用。临床上还用黑荞麦治疗高血压、控制糖尿病、增加视力、防治白内障及视网膜炎等。
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快照生成时间:2023-08-19 23:45:02
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