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食用玉竹的好处有哪些
后来，我特意去了解关于玉竹的相关知识，发现的确有很多好处，玉竹在《本草纲目》中，是被称为上品的，有极高的营养价值和药理作用，关于玉竹的功效及作用，还有禁忌，我们一起来了解一下。
一、玉竹的功效与作用
1、玉竹具有滋阴养气、润燥润肺的功效。玉竹可以补益五脏，滋养气血，兼除风热玉竹味也可以食用，对脾胃有不错的好处。玉竹具有润燥润肺的功效，对于肺阴虚所致的干咳、咽舌燥等症都是有不错的疗效。
2、玉竹可以静神经、同时还有强心的作用。玉竹对于改善心肌缺氧、肾上腺皮质激素样等有不错的作用也功效。玉竹具有有强心的作用，对心悸、心绞痛，风湿性心脏病、肺原性心脏病引起的心力衰竭这些症状，会有一定疗效。
3、玉竹对降血脂、血糖有一定的作用。有一些研究表明，用于调节血脂的中药有很多，玉竹就是其中一种，同时玉竹还有降血糖作用，可以预防糖尿病的发生。
上面说了那么多的玉竹的好处，说明玉竹的确是一种营养价值高的中药，但是每一种食物都是会有它的禁忌，下面我们了解一下玉竹的副作用或者禁忌有哪些，主要有下面几条：
1、胃有痰湿气滞的人群不能食用，湿气滞者忌服。
2、脾虚便溏的人谨慎食用。
3、阴病内寒的人群，不能服用，此为大忌。
4、玉竹不宜咸卤服用。
1、百合玉竹粥。可以提高人体免疫功能，促进血液循环。
2、玉竹猪心汤。可以有助于养阴益胃，养血安神，有助于改善睡眠。
3、玉竹人炖参鸡。有助于补中益气、润泽心肺、抑制血糖、调节血等。
4、玉竹老鸭汤。有助于滋阴润肺，养胃生津。
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快照生成时间：2023-09-04 05:45:02
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