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科学减重 家长放心
本文转自：湖州日报
记者探访“体医融合”青少年减重夏令营——
科学减重 家长放心
记者 孙琳
上周，由市体育局和市第一人民医院联合举办的“体医融合”青少年减重夏令营开营。如今已开营一周余，学员们的情况如何呢？记者进行探访。
“我入营时体重有110斤，现在107斤左右。奶茶不喝了，油炸食品也不吃了。”说起体重变化，11岁的沈同学兴致勃勃地和记者分享起了他的减脂心得：每日必有折返跑，在夏令营中，最大的收获是自律。
据介绍，教练会根据学员的年龄及身体素质分组制定运动策略，实时动态调整运动方案。合理安排放松和调整时间。家长课后可以线上和内分泌医生、营养师们交流沟通，坚持每日参与饮食群打卡，由营养师指导科学饮食。
“放假了，孩子们在这里锻炼锻炼身体、交交朋友，我们家长也放心些。”潘同学的爷爷告诉记者，夏令营在增强孩子体质的同时，也为孩子扩宽社交范围，锻炼人际沟通能力。潘爷爷表示，孩子来这里第一周虽然只减掉2斤，但根据第一周医生反馈的评估身体成分报告，孩子减掉的都是脂肪，经过运动，孩子的肌肉量也有所上升。一周时间能有这样的成绩，孩子和家长都很满意。
“入营前学员们均进行医学检查和评估如人体成分分析、心肺适能评估、身体素质测试等。开营后每周评估人体成分分析，以便动态调整方案，根据开营第一周评估报告结果来看，体医融合的模式初显成效。”据市第一人民医院内分泌科主任倪林介绍，第一期的大部分学员们体脂率普遍下降，成效较显著的一位小朋友体脂率下降了2.7%。部分学员肌肉量也有所上升，这代表小朋友们体质在增强。
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快照生成时间：2023-07-21 08:45:05
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