- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
尿酸高，可采用中药干预养治并举
本文转自：赣南日报
随着经济社会的发展，人们的生活方式和饮食结构发生了改变，我国高尿酸血症的患病率有所增加，并呈年轻化趋势，已成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病。
尿酸升高除可引起痛风之外，还与肾脏、内分泌代谢、心脑血管系统等疾病的发生、发展有关。中药干预高尿酸血症强调养治并举、病证结合、分期而论的原则，做到以下几点，可很好地改善身体状态。
注意饮食
严格限制动物内脏、海产品和肉类等高嘌呤食物的摄入，避免饮酒或过食肥甘厚腻的食物。提倡均衡饮食，限制每日总热量的摄入，以低嘌呤饮食为主。富含嘌呤的蔬菜（莴笋、菠菜、蘑菇、菜花等）、豆类及其制品与高尿酸血症、痛风的发作无明显相关性，鼓励患者多食用。需要注意的是，豆类及其制品，肾功能不全者须在专科医师的指导下食用。
控制体重
肥胖可增加高尿酸血症患者发生痛风的风险，减轻体重可有效降低血尿酸水平。
规律运动
规律运动可降低痛风的发作次数，减少高尿酸血症相关死亡风险。鼓励高尿酸血症患者坚持适量运动，建议每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动。应避免剧烈运动或运动中突然受凉，否则易诱发痛风发作。
戒烟、避免被动吸烟
吸烟可增加高尿酸血症和痛风的发病风险。
中药干预应长期使用
无论有无临床症状，以健脾、泄浊、化瘀为基本原则，可用薏苡仁、芡实、山药、土茯苓等。
病情累及关节、突发红肿灼痛者，处于痛风急性期，以邪实为主，多采用清热利湿、通络止痛之法，可选四妙散或当归拈痛汤，常用黄柏、苍术、车前子、茵陈、羌活、蚕砂等。
若肿痛迁延反复、关节畸形或伴皮下结节和/或破溃者，处于痛风慢性期，属虚实夹杂，多采用化痰祛瘀、蠲痹通络之法，兼以健脾、补肾、养肝等，常用威灵仙、天南星、姜黄、桂枝等。
如果累及肾脏，出现尿中伴砂石或尿少身肿者，为痛风性肾病，治疗仍守健脾补肾、泄浊通络之法，另视其虚实寒热辨证论治。
实证除浊瘀外，多因湿热、石阻为患。湿热者排尿频数、淋漓灼痛，治当清热利湿，常用蒲公英、木瓜等。石阻者排尿艰涩，或突然中断，或尿中夹有砂石，治当排石通淋。
虚证多源于脾肾，阳虚常用黄芪、党参等；阴虚常用黄精、枸杞子、山萸肉等。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2023-09-08 06:45:01
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
