准备要宝宝的夫妻，最好要远离这些食物，否则可能不容易怀孕

备孕夫妻想要顺利怀孕，除了注意生活习惯和保持健康的生活方式，还需要注意饮食。有些食物被称为“天然避孕药”，如果过度食用，可能会影响怀孕的成功率。以下是5种被称为“天然避孕药”的食物，建议备孕夫妻不要多吃，以免对怀孕造成不良影响。

一、芹菜

芹菜中含有丰富的雌性激素，如果食用过多，会导致体内雌性激素水平过高，影响卵巢功能和排卵。此外，芹菜还含有较多的纤维素，容易令肠胃负担过重，影响食欲和消化吸收，进而影响孕育。

二、过多绿色蔬菜

绿色蔬菜中含有大量的叶酸，这是备孕期间非常重要的一种营养素。但是，如果食用过多，会影响体内雌激素水平，进而影响卵巢功能和排卵。此外，绿色蔬菜中含有大量的草酸，会影响体内的钙吸收，不利于胎儿的发育。

三、豆类

豆类中含有植物雌激素，如果食用过多，会影响体内雌激素水平，进而影响卵巢功能和排卵。此外，豆类中还含有较多的草酸，容易引起胃肠道不适，影响食欲和消化吸收。

四、木瓜

木瓜中含有丰富的木瓜酵素，可以帮助消化和分解蛋白质，但是过度食用会影响体内的黄体酮水平，从而影响卵巢功能和排卵。

五、腌制食品

腌制食品中含有大量的盐分和亚硝酸盐，有可能对卵子和精子造成损害，影响受孕。

因此，备孕夫妻在饮食上要注意适量，不要过度食用这些食物。同时，建议在孕前咨询专业医生或营养师，了解如何科学合理地饮食，以提高怀孕的成功率。除了注意饮食，备孕夫妻还需要注意保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒等不良习惯，保持心情愉悦，以提高怀孕的成功率。

备孕夫妻还需要注意以下几点优质备孕技巧：

1、合理安排性生活时间

备孕夫妻需要了解女性的排卵期，选择在排卵期间进行性生活，提高受孕的概率。同时，不要过度频繁地进行性生活，以免影响精子的质量和数量。

2、保持健康的生活方式

备孕夫妻需要保持健康的生活方式，包括良好的饮食习惯、适量的锻炼、足够的睡眠和心情愉悦。这些都有助于提高怀孕的成功率。

3、关注身体健康状况

备孕夫妻需要关注身体健康状况，如有疾病需要及时治疗。同时，女性需要关注月经周期，及时就医治疗任何不规则的月经周期或月经不调的问题。

4、停止避孕措施

备孕夫妻需要在决定怀孕后停止避孕措施，尽快开始备孕。如果女性曾经服用过口服避孕药，需要等待一段时间才能开始备孕。

总之，备孕夫妻需要注意饮食、保持健康的生活方式、关注身体健康状况等优质备孕技巧，以提高怀孕的成功率。

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