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哪3种凉席再热也别睡
炎热夏季，不少人睡觉时习惯铺凉席，能舒舒服服地睡一整晚。人们常常把去年的凉席拿出来擦一擦或清洗后再铺上。尽管很多人都这样做，但有些人用了凉席后却出现皮肤瘙痒、长红疹等等，小美就是其一的例子。
最近天气愈发炎热，小美每晚热得睡不着，家里又没装上空调，风扇也不给力，小美就拿出尘封已久的凉席，随便擦拭一下就铺上了，这凉席作用可大了，喷上花露水，加上风扇，瞬时降温好几度，之后几晚小美都睡得可舒服了，但小美身体开始长红疹，又痛又痒，去医院一检查，医生告诉小美这是过敏性皮炎，问最近有没有直接接触到很久没洗的东西了，小美想到的是凉席……
医生直指：凉席是“元凶”
发霉的凉席中含有无数只螨虫，简单擦洗或水冲洗根本无法去除。螨虫以死皮为生，睡发霉的凉席易造成丘疹性荨麻疹。活着的螨虫直接叮咬肌肤；死亡的螨虫尸体和分泌物以及排泄物属于过敏原，易造成过敏性皮炎和鼻炎，导致支气管炎和哮喘等。
曾有数据显示，一张超过一个季度没使用的凉席，藏着超过一千万只的螨虫。除了螨虫，细菌易在凉席缝隙中集聚，比如金黄色葡萄球菌，易造成感染。特别是小宝宝抵抗力弱，一旦感染就会诱发脓疱疮，没有及时处理极有可能导致败血症、肾炎或肺炎以及脑膜炎等，严重时可威胁生命。
凉席发霉了该如何处理？
处理发霉的凉席时，先用温水毛巾擦拭2~3遍，去除凉席上的灰尘；再用3%~5%的淡盐水擦洗，正反面分别擦洗1~2遍，能杀死部分虫菌，防止凉席干裂；如果怕不干净的，可以再用热水烫洗，能更有效地杀死细菌和螨虫。
又或是把湿毛巾直接铺在凉席上，用60℃左右的电熨斗熨烫凉席，同样也能杀死螨虫；最后放在阳光下暴晒，晒干后用衣架拍一拍。如果凉席发霉还需多次清洗，又或是用酒精或白醋擦洗。
这3种凉席也不能用！
01
藤席
现在市面上大多数藤席并不是天然藤制作而成的，是由纸质材质制作而成。不仅透气性差，睡觉时易粘连皮肤，而且不防水，仅能用软湿布擦，同时还存在甲醛超标的问题。
02
竹席
竹席的主要原料是竹子，比如油竹、毛竹和水竹等。虽然价格低廉，降温效果还不错。不过透气性比较差，柔软度很低，睡觉时易夹头发和皮肤。现在市面上的竹席可能会存在甲醛超标的情况，为能防虫和防霉，往往用甲醛溶液浸泡，同时还需用黏合剂固定，所以尽量不要购买。
如果想用竹席，尽可能选择竹青原色，肉眼可见竹节，同时还需选择库存货，因为其中的甲醛已差不多释放完。
03
再生纤维素纤维凉席
这种凉席的原材料是再生纤维素纤维，材质如同床单一般，透气性和柔软性良好。不过，虽然商家宣称是天然竹纤维，但可能是普通的粘胶纤维或竹浆粘胶纤维，质量并不是很好，而且可能存在甲醛超标的问题。
一般家庭中一张凉席用好多年，再次拿出来使用时应正确清洗，能去除大部分灰尘和螨虫。螨虫喜欢待在潮湿的环境，20~30℃正适合螨虫生长，以人体脱落的皮屑为食。
家医君寄语
夏季身体易出汗，所以凉席尽量一天一擦洗，每个星期晾晒一次。值得提醒的是，体质虚弱者、婴幼儿、糖尿病患者、脓疮者和伤风感冒者尽量不要睡凉席。
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快照生成时间：2023-07-16 20:45:03
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