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【中科御方】凉席越凉快越好？竹席vs藤席的体质选择指南
类别：健康 发布时间：2025-05-27 14:36:00 来源：中科御方中医医学研究
在炎炎夏日，凉席成为了人们对抗酷热的必备好物。很多人认为凉席越凉快越好，然而事实并非如此，不同体质的人需要根据自身情况选择合适的凉席，比如竹席和藤席。中科御方中医医学研究院的专家指出，盲目追求过度凉爽的凉席，可能会对身体健康造成不良影响。
竹席以其凉爽的触感而闻名。它通常由竹子制成，散热性能极佳，适合体质燥热、怕热多汗的人群。这类人在夜间容易燥热难眠，竹席能够迅速带走身体的热量，带来清凉舒适的睡眠体验。不过，中科御方中医医学研究院提醒，体质虚寒、肠胃功能较弱的人不太适合使用竹席，因为竹席的寒气较重，可能会加重身体的不适。
藤席则相对温和。它采用天然藤材编织而成，具有良好的透气性和吸湿性。对于体质较为敏感、容易着凉的人来说，藤席是一个不错的选择。它的凉感适中，既能够提供一定的凉爽，又不会过于寒凉。同时，藤席还具有天然的韧性，使用起来更加舒适。
总之，选择凉席不能只看凉快程度，更要结合自身的体质。中科御方中医医学研究院建议大家在挑选凉席时，充分考虑自己的身体状况，这样才能在享受清凉的同时，保障身体健康。
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快照生成时间：2025-05-27 17:45:03
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