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力量训练，好处多多！| 科学减重一起来

生活中，很多人习惯进行快走、慢跑、游泳等有氧运动，但往往忽视了力量训练。力量训练对我们的身体有很多好处。力量训练有哪些好处第一，对于减肥人群来说，适当进行力量训练，可以减少肌肉流失，起到增肌的作用。第二，更年期女性随着体内激素水平变化，骨质流失加剧，力量训练可以增强肌肉和骨骼的力量……更多

2025-08-20 19:02:00好处,力量,训练,科学,力量,训练

农行禹城市支行：暖心细致服务获老年客户表扬

8月14日上午，农行禹城市支行下辖南天支行营业室里，客户们正在有条不紊地办理着各类业务。大堂经理小李突然注意到，一位中年男子正推着轮椅缓缓进入大厅，轮椅上坐着一位白发苍苍的老人，正神情焦虑地环顾四周。小李立即跑上前，蹲下身子与老人交流：“您好，请问需要办理什么业务……更多

2025-08-20 19:04:00禹城市,禹城,支行,表扬,客户,服务

李某辉散布谣言被公安机关处罚

大皖新闻讯近日，亳州市消防部门在亳州涡河水域开展常规水上应急救援演练。然而，这一正常的训练活动却被个别网民利用，虚构情节，制造恐慌。经查，网民李某辉在未经核实事件真实性的情况下，擅自使用手机拍摄演练现场视频。随后，他将视频发布于抖音平台，并配上“打捞现场，开始打捞……更多

2025-08-20 19:26:00李某,谣言,处罚,公安,机关,亳州

张湾区凯旋社区：“流动代办”进小区老人办事“少跑腿”

十堰广电讯（全媒体记者王逸雯）办实事，解难题。张湾区红卫街道凯旋社区，老人占比超过60%，其中不少是独居、行动不便的高龄老人，来看社区是如何让行动不便的老人办事“少跑腿”“零跑腿”。8月20日，今年80岁的杨海钦在张湾区红卫街道凯旋社区永光新村小区居民服务代办点……更多

2025-08-20 19:42:00张湾区,张湾,代办,流动,老人,小区

直播预告丨一起逛农博，直播间带你“尝”遍地道美味！

中国吉林网吉刻APP记者陈振昂张宁设计王丽华 ……更多

2025-08-20 19:44:00直播,直播间,美味,张宁,丽华,吉林

亳州开展打击非法行医专项行动，举报热线公布

大皖新闻讯今年8月到9月，亳州市将在全市范围内开展打击无证行医及非法医疗美容专项行动。线索征集范围：未取得《医疗机构执业许可证》或者未经备案，擅自开展诊疗活动、非医师行医的无证行医行为；医疗机构伪造、变造、买卖、出租、出借《医疗机构执业许可证》，对外出租、承包医疗科室……更多

2025-08-20 19:57:00亳州,专项,行动,热线,医疗,医疗美容

阜阳“市长热线”下发特殊通知单，点名表扬医护人员

大皖新闻讯 8月20日，大皖新闻记者从阜南县卫健委获悉，阜阳“市长热线”近日下发一份特殊通知单——市民戴女士表扬阜南县人民医院医生在进社区义诊时，及时发现了她的病情。近日，阜南县人民医院的医生举行社区义诊。当时，戴女士抱着“顺便检查一下”的心态参与了活动，在甲状腺超声检查环节……更多

2025-08-20 19:58:00阜阳,通知单,医护,表扬,市长,人员

线上教培“焦虑贩卖”当叫停

“一年级暑假打基础”“四升五暑假最值得卷”……今年暑假，“弯道超车”成教培机构暑期营销新热词。《法治日报》调查显示，部分线上教培账号借直播间话术、虚假“学霸”人设、低价陷阱等手段，向家长贩卖教育焦虑，推销高价课程教材，让家长钱包与孩子假期不堪重负。（8月20日《法治日报》）“一年级暑假不刷题……更多

2025-08-20 20:17:00焦虑,焦虑,直播间,孩子,家长,教育

产业链上的山东好品牌｜科技塑造新优势山东艾琪食品勇闯大健康

大众网记者刘爽张宁单县报道“作为一家深耕食品科技领域的高科技企业，我们致力于让每一餐都充满科技与健康的温度，为消费者提供安全、优质、创新的食品解决方案。”山东艾琪食品有限责任公司负责人孔德凤说。艾琪食品专注于肉制品、休闲食品、植物蛋白肉及相关产品的研发……更多

2025-08-20 20:23:00山东,赛道,产业链,优势,产业,食品

河北五超·微视频｜保定赛区票根可以当“钱”花？一张票根解锁N

“河北五超”保定赛区票根可以当“钱”花，一张票根解锁N倍快乐。 ……更多

2025-08-20 20:43:00票根,保定,河北,赛区,快乐,视频

壹点帮办丨口腔喷雾宣传成分“蒸发”？商品下架消费者投诉遇困境

齐鲁晚报·齐鲁壹点高雅洁崇真“产品宣传页写着含有三氯生、木糖醇等有效成分，收到的口腔喷雾成分里却没有，这不是欺骗消费者吗？”日前，青岛壹粉陈先生向齐鲁壹点情报站反映，他在淘宝“众心百姓大药房旗舰”购买的口腔清新喷雾存在成分宣传与实物不符问题，他怀疑遭遇消费欺诈……更多

2025-08-20 21:22:00帮办,蒸发,困境,口腔,成分,消费者

果然财经丨从“养宠”到“宠养”，宠物经济背后的“情感价值”

齐鲁晚报·齐鲁壹点杨雪高能量3岁“柯基娃”的一天是如何度过的？早上到宠物美容院来一套“洗剪吹”造型，下午去“毛孩子”衣服店选购一件手工高定中式小裙子，晚上在生日派对上品尝一个“赶海小狗”造型的生日蛋糕，而“毛孩子”妈早已准备好之前拍摄的“柯基娃”生日写真。对于独自在青岛生活的小优来说……更多

2025-08-20 21:23:00背后,价值,宠物,情感,财经,经济

一枚硬币，万里守护！招商银行青岛分行“极致服务”的暖心注脚

齐鲁晚报·齐鲁壹点记者尚青龙如何以超预期的服务赢得客户信赖，是金融机构在激烈同质化竞争中持续探索的核心课题。招商银行青岛分行将“极致服务”理念内化于心、外化于行，以“标准之上，温度有加”为指引，用一个个饱含专业与温度的实践案例，给出了自己的答案。当“麻烦”遇上“用心”……更多

2025-08-20 21:24:00招商银行,万里,注脚,青岛,硬币,分行

河北五超·微视频｜保定VS廊坊，保定队攻入一球！

“河北五超”保定VS廊坊，保定队攻入一球！第一节比分1:1，7号李广慧打进保定队联赛首球。 ……更多

2025-08-20 21:25:00保定,保定队,一球,廊坊,河北,视频

河北五超·微视频｜东道主的格局！廊坊队收获“最强客场助威”

8月20日，“河北五超”保定赛区现场，一群来自保定市六一小学的学生们，举起助威牌，一起为廊坊队加油助威，保定也是你的主场。 ……更多

2025-08-20 21:30:00廊坊,东道,河北,东道主,客场,格局

辉煌60载魅力新西藏丨喝藏式特调、体验“旱地拔葱” 西藏旅

西藏江河美、山川美、城市美、乡村美。新时代的西藏，美在方方面面，有些还藏在一些不经意的地方，一起去遇见魅力新西藏。总台记者黄珊：这里是拉萨市中心的一家甜茶馆，整个茶馆坐满了客人。我也提前做了攻略，来到这里只要自助取空杯，找到空座位，坐下等着就可以了。大多数的甜茶馆……更多

2025-08-20 21:33:00西藏,法上,旱地,辉煌,魅力,体验

河北五超·微视频｜保定五人制足球六代接力，热血传承从未断档

保定五人制足球，六零后至一零后六代接力，热血传承从未断档。 ……更多

2025-08-20 21:36:00五人,五人制,保定,河北,接力,热血

冰河中的生命守护长白山公交司机李少全勇救落水儿童

冰冷刺骨的河水，一个幼小生命在挣扎求生，一次毫不犹豫的纵身一跃，托起了一个孩子的生命，更拯救了一个家庭的希望。这位在危急时刻挺身而出的英雄，是长白山旅游股份有限公司智行旅游交通公司的公交车驾驶员——李少全。2024年12月24日下午，气温低至零下10多摄氏度……更多

2025-08-20 21:50:00长白,长白山,落水,冰河,司机,生命

济南解放路第一小学腾飞中队赴老舍故居开展红领巾寻访主题活动

为深刻感悟济南城市文化根脉，传承爱国主义精神，近日，济南市解放路第一小学腾飞中队赴老舍故居开展红领巾寻访主题实践活动，在踏访文学名士老舍的生活印记中上了一堂生动的爱国主义教育课。清晨，阳光明媚，泉水叮咚，垂柳轻抚着青砖灰瓦的小院，队员们佩戴着鲜艳的红领巾，秩序井然地走进这座静谧的传统四合院……更多

2025-08-20 22:30:00老舍,解放路,红领巾,济南,主题活动,中队

【天眼关注】儿童票的“最后一厘米”该不该较真？

8月18日，“孩子脱鞋138cm补票后家长投诉退票”的消息冲上微博热搜。据悉，上海陈女士带着10岁女儿和女儿国外同学一家，游玩上海普陀区环球港主题乐园时遭遇了一场购票纠纷。依据乐园“1.1米～1.4米儿童票”规定，陈女士购买了两张98元的儿童票。检票时，工作人员测量女儿同学的身高为141厘米（超过儿童票标准1厘米）……更多

2025-08-20 23:04:00天眼,儿童,儿童,身高,优惠,标准

史无前例的“举国搬迁”，全球灾难科幻片要成现实了

想象你即将搬离故土，再也不能回来，你最想带走的是什么？所有锅碗瓢盆？一家全家福照片？还是故乡的一捧黄土、老家屋顶的碎瓦？这是一个很难回答的问题，但距离我们9000多公里外的一个小岛上，有一个国家的居民不得不立刻给出答案。它是全球面积最小的国家之一，图瓦卢。这个太平洋小岛国由9个环形珊瑚岛组成……更多

2025-08-20 08:08:00举国,科幻片,灾难,现实,科幻,全球