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这是这一系列的最后一篇文章了。上一篇文章，我们谈到了关于应对情绪的反馈模式问题。这一篇文章，我们进入一个更为实际的问题，如何彻底解决情绪。事实上，我们的情绪通常都是因为人和事引起的，情绪是我们在面对外部的时候，那些人和事投射于我们心理上，引起我们各种“心情”的起伏变化的结果……更多

2024-05-23 10:34:00情绪,人和,根本,背后,感情,办法

因为遭遇背叛，被负面情绪吞噬的你，该如何拯救自己

继续上一篇的话题（文末），在遭遇感情背叛之后，如何对抗负面情绪。“倾诉”是消除负面情绪的极其有效的方法，这是科学的结论，也是很多人实践的总结。情绪可以视为是体内的垃圾，这个垃圾是需要往外倾倒的，不然，长久堆积，就会损害到自己的身心健康，而清理体内垃圾的方法，一种就是朝外（找人倾诉）……更多

2024-05-23 10:35:00情绪,情绪,模式,问题,就是,细节

面对感情的背叛，最大的错误，是不断努力，让对方满意

遭遇了感情的背叛，到底要怎么做，才能让对方回心转意呢？当你纠结于这样的问题的时候，其实你的方向就已经错了，这一篇文章，我们继续这个话题，来谈一谈，为什么这样的思维是错误的。从价值观、感情观的层面来看，一个人如果选择了背叛，那么，ta的价值观和感情观一定是有问题的——三观端正的人……更多

2024-05-23 10:36:00对方,感情,不断,错误,对方,感情

何必让一个背叛你的人，来评价自己，到底是好是坏

面对感情的背叛，很多人最想获得答案的问题通常是：ta背叛了我，我要怎么做，才能让ta能够回心转意？然而，这样的想法往往是错误的，第一个错误是你把对方背叛的原因归之于自己，是因为自己不够好，所以ta才背叛了我；第二个错误是，你以为自己满足了对方，按照对方希望的样子去做……更多

2024-05-23 10:37:00评价,对方,评价,镜子,体系,问题

遭遇感情的背叛后，最怕你，这样思考问题

面对那些遭遇了感情背叛的人，最怕遇到的问题就是：ta背叛了我，我要怎么做，才能让ta能够回心转意？当你形成这样的一种思维的时候，其实你已经犯了两个典型错误：第一个错误是你把对方背叛的原因归之于自己，是因为自己不够好，所以ta才背叛了我；第二个错误是，你以为自己满足了对方……更多

2024-05-23 10:37:00感情,问题,对方,感情,选择,时候

不要指望，那个背叛你的人，能够理解你的伤痛

遭遇感情的背叛，是一种意料之外，令人猝不及防，会带给一个人无尽的伤痛，也会让一个人的生活陷入一片迷茫、不安、黑暗中。但是，遭遇感情的背叛，说到底，终究只是一个“问题”，换而言之，只要思路正确，应对得当，这个问题仍然是能够解决的，并不是一个死结——背叛，不足以扼杀自己的人生……更多

2024-05-23 10:39:00伤痛,对方,感情,就是,思维,自利

我能放下你曾经的背叛，但不表示，我已经原谅

面对感情的背叛，有一个高频词经常出现，那就是原谅。然而，什么才是真正的原谅，到底该不该原谅，以及，不原谅就意味着自己永远无法完成功课吗……当一个人遭遇了感情的背叛之后，似乎有一门功课是必须完成的，那就是“原谅”。有人说，背叛是一种可宽恕的罪，对应的，如果你无法完成原谅……更多

2024-05-23 10:40:00对方,就是,感情,功课,个人,选择

面对感情的背叛，接受ta不爱我的结论

这篇文章，我们接着上一篇《背叛你的人，怎么可能真正爱你》继续谈论相关话题。因为无法接受“背叛=不爱”的基本结论，所以很多遭遇了感情背叛的人，增加了内在的困惑、纠结，形成了自我内耗，对应的，也很难对当下的情感关系作出一个合理、合适的处理。当你接受“背叛=不爱”的时候……更多

2024-05-23 10:41:00结论,感情,选择,感情,还是,对方

为什么，我们要感谢，遭遇背叛的这段经历

昨天，有朋友问我这样一个问题：艾老师，为什么说，我们要感谢，那个曾经伤害了我们的人？我想，理解乃至接受这句话的关键，在于我们身处什么样的阶段，处于什么样的心境中。如果你是已经彻底走出遭遇背叛的阴影，并且现在的生活过得很好，那么，你就会认同和接受这句话。相反，如果你现在正处于遭遇背叛的巨大伤痛中……更多

2024-05-23 10:42:00真君,情绪,只有,时候,就是,人生

思维模式决定人生高度

本文转自：中国民航报宋英德叔本华说：“世界上最大的监狱，是人的思维意识。”一个人赚不到认知以外的钱，也想不到认知以外的事情。其实，你赚不到钱，不是你不够努力，而是你的认知出现了问题。可见，掌握底层思维，提升认知，是件很重要的事情。今天，我跟大家分享5种底层思维方法……更多

2024-05-23 10:42:00思维,高度,模式,人生,思维,大路

如果不能依赖自己，就算婚姻糟糕透顶，你也没有选择的能力

上一篇文章，我们聊到了，虽然感情是婚姻的基础，但现实中，没有感情的婚姻，仍然还是能够继续，而继续的原因中，谈到了抗拒离婚的心理，以及，面对离婚无法克服现实障碍等问题。这一篇文章，我们继续说这一话题。▶有高于感情的需求，这个时候，就算两个人没有了感情，婚姻还得（或者还能）继续下去……更多

2024-05-23 10:42:00婚姻,能力,选择,感情,婚姻,孩子

没有感情的婚姻，是否还能继续下去

如果一份婚姻，已经没有了感情，那么，这样的婚姻，是否还能够继续呢？婚姻的基础是感情，如果感情都没有了，这样的婚姻道理上是无法继续的，或者说，是没有继续的价值的。然而，现实中，却仍然有很多已经没有了感情，却还是在继续着的婚姻。比如，那些遭遇过感情的背叛，两个人无法完成修复……更多

2024-05-23 10:43:00感情,婚姻,问题,婚姻,感情,现实

感情的背叛，会让亲密关系，发生两个不可逆转的变化

对于那些遭遇过感情背叛的婚姻而言，在背叛发生以后，这段关系其实就已经变质了，虽然，婚姻可能会以各种形式呈现不同的结局——继续或是分手，但实质上，这段关系已经变得不同于以前。很多人在遭遇了感情的背叛之后，总是试图回到从前，而理性的结论是：经历过背叛的婚姻，是无法回到从前的……更多

2024-05-23 10:44:00不可逆转,感情,变化,两个,对方,感情

离开一个背叛自己的人，只是为了睡一个安稳觉而已

对于一个以感情背叛来伤害自己的人，最好的选择，当然是离开——简单的道理是，面对一个伤害了你的人，尤其是那种持续性的伤害，不离开的话，伤害也是无法消除的，这是一个简单至极的因果道理。面对感情的背叛，很多人纠结于到底要不要选择离开，很多人也在与我交流这样一些问题……更多

2024-05-23 10:45:00安稳,只是,选择,感情,问题,婚姻

不要让背叛者，既伤害了自己的感情，又摧毁了自己的自信

为什么会发生感情的背叛？大概，背叛你的人，会对你说：我不再爱你了……这的确是一个令人心碎的答案，一个曾经那么深爱自己的人，突然有一天，就不再爱自己了，无论是谁，遭遇这样的结果都是令人难以接受和面对的。爱与不爱，都是发自内心的，当一个人不再爱自己的时候，勉强、强求等等……更多

2024-05-23 10:45:00背叛者,感情,对方,感情,问题,不够

金融消保进校园安全守护青少年

本文转自：海口日报平安人寿海南分公司金融消保进校园安全守护青少年5月14日，为积极响应国家金融监督管理总局海南监管局开展金融知识“五进入”集中教育宣传的工作要求，在国家金融监督管理总局文昌监管支局、文昌市金融工作办公室、中国人民银行文昌市支行的指导下，平安人寿海南分公司文昌营销服务部联合文昌市海之南外国语实验学校……更多

2024-05-23 10:46:00青少年,金融,校园,安全,金融,文昌

背叛了你，还对你说，我们之间还有感情

因为有了感情，才会有婚姻，所以，感情是婚姻稳定的重要基础，这也就意味着，如果感情出了问题，婚姻也就会陷入不稳定之中。毫无疑问，婚姻一旦有了背叛，也就意味着，感情出现了裂痕，这个时候，如果还想要婚姻稳定乃至幸福，结束背叛关系，回归婚姻是必然的选择。但是，现实中……更多

2024-05-23 10:46:00感情,之间,感情,全心,全意,婚姻

那个背叛你的人，不可能替你疗愈

遭遇感情背叛之后，每个人都是需要疗愈的，但是，几乎所有的人，最初选择的，都是指望那个背叛自己的人，来疗愈自己。遭遇感情背叛之后，会有两个层面的需求。一个层面是情绪层面，也就是遭遇背叛所引起的一系列情绪反应。遭遇感情的背叛之后，会有一系列负面情绪的出现，这是不难理解的……更多

2024-05-23 10:47:00感情,对方,情绪,层面,选择,问题

婚姻是一场体验和经历，不要在一个伤心之地，流连忘返

做情感号自媒体也有七八年时间了，认识了很多朋友，也听过了很多故事，甜蜜的，或是伤痛的……有人说，婚姻，其实就是一场赌注，赌赢了，一辈子幸福；而赌输了，就是万劫不复。这句话，当然是有足够道理的。确实，每个人在结婚的时候，对婚姻的了解是几乎空白的，所有人只是单纯地因为喜欢一个人……更多

2024-05-23 10:47:00之地,婚姻,体验,婚姻,人生,感情

遭遇感情背叛之后，每个人，无非都是在选择一条适合自己的路

面对感情的背叛，不同的人会有不同的选择，也就有了各自不同的选择。然而，说到底，遭遇感情背叛之后，每个人，无非都是在选择一条适合自己的路而已。首先要意识到的是，感情的背叛，伤害的绝对不仅仅只是感情，背叛在深层次伤害了很多东西，比如亲密关系中的信任关系等，而更为重要的是……更多

2024-05-23 10:48:00感情,选择,是在,选择,感情,婚姻

面对感情的背叛，不同人的不同结局

前两天，有一个朋友问我：老师，面对感情的背叛，有没有什么应对的方式，是绝对正确的？是对，对于那些遭遇了感情背叛的人而言，他们最终所要寻找的，无非就是一个正确的应对而已，但是，这样的绝对正确无误的方式，其实是不可能找到的。每个人具有相对的差异性，不同人在遭遇感情背叛的时候……更多

2024-05-23 10:49:00结局,感情,先生,选择,丈夫,妻子

从亲密关系的角度看，背叛感情的人，是否能够回头

前面两篇文章，我们从不同的角度，分析了背叛发生以后，判断一个人是否能够回头。今天这篇文章，我们继续这个话题，但是，角度回到了最为根本的角度，即夫妻或情侣之间的关系视角。事实上，夫妻或情侣之间的关系（为便于表述，以下简称“亲密关系”），在很大程度上决定了背叛发生之后……更多

2024-05-23 10:49:00角度,感情,情绪,一方,背叛者,两个

从婚外关系来判断，那个背叛你的人，是否能够回头

上一篇，我们从背叛者，对于背叛行为的认知和态度的角度，分析了背叛之后，如何判断一个人能否回头。今天这篇文章，我们从背叛者和第三者的关系角度，来继续分析这个问题。背叛者和第三者的关系，也在很大程度上决定了背叛者最后的选择。首先，背叛者是如何认定背叛关系的。从这个角度而言……更多

2024-05-23 10:50:00背叛者,第三者,婚姻,之间,矛盾,情况

如何判断，那个背叛感情的人，是否能够回头

遭遇了感情的背叛之后，所有人第一时间关注的问题，大概就是：ta，是否有可能回头。正是基于这样的逻辑，所以，遭遇感情背叛之后的人，往往把未来的决策，置于“对方是否能够回头”之后，以对方能不能回头，来决定自己的选择；同时，陷入了“如果对方不回头，自己也就没有未来”的局限性思维模式中……更多

2024-05-23 10:51:00感情,对方,态度,背叛者,就是,角度

遭遇感情的背叛，是一种蚀骨的痛

遭遇了感情的背叛，那种感觉真的是糟糕透顶，那是一种蚀骨的痛，一种痛不欲生的感觉。为什么遭遇背叛，会让人产生这样的感觉——其实，这是一个很重要的问题，如果这个问题能够找到答案，那么，对于疗愈伤痛自然是有益处的，所谓对症下药，至少，我们知道了真正令我们产生伤痛感的……更多

2024-05-23 10:51:00感情,感觉,对方,感情,就是,心理

面对感情的背叛，你要自愈，而不是自闭

背叛是一种伤害，所以遭遇感情背叛之后，首先要解决的，是治愈自己的问题。疗愈自己，是自己的功课，不要指望于外界，尤其千万不要指望那个背叛你的人来治愈你。一个人遭遇了感情的背叛之后，就像被放逐到一个孤岛上，这里又黑暗，又阴冷，不仅无助，而且令人心生恐惧。面对感情的背叛……更多

2024-05-23 10:52:00感情,问题,情绪,感情,还是,事情

什么样的男人，才会原谅女人的背叛

就概率而言，遭遇感情的背叛后，男人更多的选择，会是结束。之所以如此，原因是多方面的，男人通常更独立，经济基本没问题；男人处理感情问题通常不拖泥带水；男人通常把尊严看得比命都更重要；如果男人被背叛，会让男人觉得特别没有面子，会让自己陷入彻底自卑；如果不结束这段关系……更多

2024-05-23 10:53:00男人,女人,选择,男人,感情,主见

面对感情的背叛，为什么女人更倾向于选择原谅

从概率的角度来看，同样都是感情的背叛，但大多数的女人，会选择原谅，就算是那些最后还是选择分手的人，一开始的选择，也基本都是原谅。那么，男人有没有选择原谅的呢？当然有，但相对要少一些，什么情况下，男人才会选择原谅呢，关于这个问题，我们留到下一篇文章再谈。那么，为什么大多数女人会更倾向于选择原谅呢……更多

2024-05-23 10:53:00倾向,感情,选择,女人,女人,选择

遭遇感情的背叛之后，你才会明白的道理

人们说，感情和婚姻，是人生最重要的一门功课；而遭遇背叛，则是更深刻的一课，不是每个人都有机会“被上”这样的课，也不是每个人都能通过最终的考核。经历过感情背叛的人，大概最后都会明白这些道理：一、在感情的世界里，付出未必有回报，回报也未必要付出。有付出才有回报，要回报必先付出——这似乎是放之四海而皆准的道理……更多

2024-05-23 10:54:00道理,感情,感情,回报,就是,人生