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说起高血压，大家是不是都心里一紧，觉得这是个“隐形杀手”，一旦沾上就得小心翼翼、如履薄冰？别急，今天咱们就来聊聊这个话题，说不定能给你带来点不一样的启示呢！你知道吗？其实啊，高血压这事儿，没那么简单，也没那么可怕。要是你还没发现身上有这三种迹象，嘿，那就别太过于担心……更多

2024-12-20 08:59:00迹象,高血压,医生,高血压,血压,身体

极易被忽略！老年高血压需警惕5个危险时刻

高血压是老年人的常见病，生活中稍有疏忽，就容易引起血压骤升，给患者和家人带来负担。因此，在这5个时刻更要加以注意，以抵御高血压的风险。1、起床过急时人体的血压是随时间和自身活动的变化而变化，一般来说，夜间入睡后血压会降低，大约凌晨2、3点时血压最低，清晨醒前血压开始快速升高……更多

2024-12-20 09:00:00高血压,危险,时刻,血压,血管,老年人

晨起饮食大忌！老人需警惕的三种早餐清单

描述：早餐是一天中最重要的一餐，对于老年人来说更是如此。但是，有些早餐食物可能并不适合老年人食用。本文将为您揭示老人晨起饮食的三大禁忌，并提供一些健康的早餐建议，帮助老年人保持健康。正文：早晨的阳光洒进窗户，新的一天开始了。对于老年人来说，早晨的饮食尤为重要……更多

2024-12-20 09:00:00晨起,大忌,清单,早餐,老人,饮食

多喝水和少吃甜食并非最佳护肾方式，而是这些，很多人还不知道

在我们的日常生活中，关于肾脏健康的保养观念，很多人都有一个普遍的认识——“多喝水，少吃甜食”。的确，喝水和控制糖分的摄入在某些情况下有益健康，但这并非唯一或最佳的护肾方式。为了真正理解如何有效保护我们的肾脏，我们需要跳出常规思维，深入探讨肾脏保养的全面性与个体差异……更多

2024-12-20 09:01:00甜食,而是,方式,肾脏,健康,科学

常喝黄芪水的人，一个月后身体会慢慢出现5个变化

黄芪，又名绵芪，属于多年生的草本植物类型之一，一般原产于内蒙古、山西、甘肃、黑龙江等地，当然也有各处的人工种植，这些种植地点遍布中国各地。从人们发现黄芪开始，迄今已经有了两千多年的历史了，在这漫长的时间中，人们对其药用价值也慢慢有了了解。每天一杯黄芪水，一个月后身体会出现惊人效果……更多

2024-12-20 09:01:00黄芪,一个月后,身体,变化,黄芪,益气

“痛风、高尿酸”还能吃猪血吗？猪血营养价值揭秘，了解下

一般情形下，猪血归属于低嘌呤食物，吃猪血不容易造成身体内尿酸值的上升，因而尿酸高或痛风病人是可以吃猪血的。但都不清除特殊情况，有一些非特异性的痛风病人，对一些食材会比较敏感，假如您每一次吃猪血便会痛风，自然或是不吃为好。猪血的营养成分猪血是一种营养价值丰富多彩的食物……更多

2024-12-20 09:02:00猪血,尿酸,痛风,营养,价值,猪血

经常散步是好还是坏？65岁后，散步不要漏掉这4点

生命在于运动，许多人通过锻炼获得好处，能持之以恒，掌握技巧，运动之后不仅给人的感觉是阳光，积极向上，还能提高基础代谢率，促进血液循环。当然，体重得到控制，免疫能力提高都和运动离不开关系。但运动项目多，大家熟悉的有深蹲、游泳、跑步，散步看起来强度太低了，经常散步到底好不好呢……更多

2024-12-20 09:02:00还是,运动,选择,身体,健康,同时

标题：警惕！猪脖子肉竟成毒素重灾区，你还在乱吃肉包水饺吗？

近日，一则关于猪脖子肉含有大量毒素的消息在社交媒体上广泛传播，引起了广大消费者的关注和担忧。据了解，猪脖子肉是毒素堆积最多的部位，长期食用可能对人体健康造成危害。那么，我们在购买和食用肉类时应该注意哪些问题呢？首先，我们要了解猪脖子肉为何成为毒素重灾区。猪脖子部位堆积了大量的淋巴结……更多

2024-12-20 09:02:00重灾,重灾区,水饺,毒素,脖子,标题

肝病不能吃花生吗？提醒：若想肝功正常，少吃“3白1黄”

肝病是人的肝脏发生变异而产生的，而且肝病的种类有很多，像乙肝、甲肝等这些都属于肝病，它具有一定的危险性。在肝病早期并没有很明显的症状，所以一旦发现身体有任何不适，都需要去医院做一个详细检查。花生作为生活中常见的一种坚果类食物，营养成分丰富，特别是在养胃护胃这方面效果也是十分显著的……更多

2024-12-20 09:04:00肝功,肝病,花生,肝脏,肝功,肝病

当女性“卵巢衰竭”还可以再次恢复吗？

当女性停经以后，卵巢卵泡几乎全部用尽，因此不再排卵，雌激素的分泌变得极少，也不再有月经，称为卵巢衰竭。尚未停经的妇女，正常情况下，每个月会排一次卵，并有一次怀孕的机会，若没有受孕成功，就会有月经。但卵巢的排卵功能会受多项因素的影响，例如：压力、或肥胖…等都会导致不排卵……更多

2024-12-20 09:10:00卵巢,再次,女性,卵巢,卵泡,排卵

备孕人群，如何才能有效降低胎停率？

每个备孕家庭都不想发生胎停，如何备孕才能降低胎停率呢？注意以下6点降低胎停率-1-适龄孕育提倡到达法定结婚年龄后，及时婚育。科学研究表明，生育能力随年龄而呈递减趋势：一般认为女性最佳生育年龄是23-30岁，到35岁时生育能力降低50%；男性最佳生育年龄是25-35岁……更多

2024-12-20 09:13:00人群,年龄,生育,用药,病史,可通

最容易发生胎停育的5类女生，一半以上是因为这个原因！

对于所有渴望宝宝的女性来说，出现胎停，无疑是一个噩耗。原本的满心欢喜，在一瞬间被击碎，同时，在经历胎停后还要进行人流手术，无论是对女性的身体还是心理伤害都是很大的，因此，防患于未然很有必要。到底什么是胎停？哪些人容易出现胎停？那些原因会导致胎停？什么是胎停育……更多

2024-12-20 09:14:00原因,女生,胚胎,母体,发育,免疫

月经是每个女人的“好朋友” 但它也会耍“小脾气”

月经周期不规则、月经变成“季经”、量大到让你贫血晕眩，甚至因为严重绞痛而搞砸升学考试或重要会议……不过要小心，当“好朋友”翻脸闹脾气，很有可能就是病变的前兆。Q月经怎样才算是正常的？正常状况月经平均每28天造访一次，但其实只有15％女性的周期是这样。一般来说……更多

2024-12-20 09:16:00好朋友,月经,脾气,女人,子宫,月经

辽宁中医药大学附属医院开展冠脉OCT+VFR多模态技术

本文转自：人民网-辽宁频道近日，辽宁中医药大学附属医院心内一科成功开展了省内中医医院首例联合应用光学相干断层成像技术（以下简称OCT）和虚拟血流分数技术（以下简称VFR），一位因反复胸闷痛入院的老年男性冠心病患者，成为这项新技术的首位受益者。据了解，以往传统检查手段在评估其血管病变状况时存在一定的局限性……更多

2024-12-20 09:17:00中医药大学,模态,冠脉,附属医院,辽宁,附属

安徽旌德：粉丝“开挂”迎新年

本文转自：人民网-安徽频道老吴整理晾晒的山芋粉丝。人民网记者张俊摄人民网旌德12月20日电（记者汪瑞华、张俊）入冬赋闲，可对于安徽省宣城市旌德县俞村镇俞村村的俞秋发来说，一点也闲不下来。从地里长了一季的山芋，正翘首以盼，等着在他的精心“照料”下，迎来新的“薯光”……更多

2024-12-20 09:37:00旌德,安徽,迎新,粉丝,粉丝,张俊

感冒后出现心脏不适？留意心肌炎发出的信号

本文转自：人民网健康“医”点通感冒后出现心脏不适？留意心肌炎发出的信号陈子源人体免疫力下降后，病毒就会乘虚而入，侵入上呼吸道，就是我们常说的“感冒”。若此时继续劳累，比如，熬夜加班、剧烈运动、持续紧张、从事重体力劳动，诱发病毒性心肌炎的风险就会大大增加。心肌炎的症状有哪些……更多

2024-12-20 09:39:00心肌炎,心肌,不适,心脏,信号,感冒

为什么人最终都会死亡呢？医生：从血管的角度来讲，答案很简单

《柳叶刀》刊登了一项研究，由多家机构联合的研究团队深入亚马逊河流域，发现了拥有最健康的血管的群体——屈玛内族。研究人员对85个屈玛内族里705位40~94岁的成年人心脏健康进行了检查，并详细记录了多项生理指标。结果发现，屈玛内族人心脏健康状况极佳，85%没有心脏病风险……更多

2024-12-20 00:54:00血管,角度,答案,医生,血管,健康

【天眼聚焦·长三角】贵州菜组团“入沪”觅商机

继贵州糥米饭在上海火了后，12月18日，“黔菜出山风行天下”贵阳市餐饮招商宣推会在上海举办，带来了豆腐圆子、土豆片、丝娃娃、糕粑稀饭等贵州菜，组团入沪觅商机。为了保持原味呈现，商家们从贵阳把食材带到上海，通过现场制作，让上海市民更好地品尝原汁原味的贵州味道……更多

2024-12-20 01:21:00长三角,天眼,贵州,商机,贵州,上海

【天眼问医】中医提醒：符合自然规律才有可能得到更好的睡眠

近期，一项发表在《神经病学》期刊上的研究引起了广泛关注。该研究显示，长期睡眠不足与中年时的大脑衰老密切相关，睡眠质量最差的人，大脑甚至可能比同龄人衰老近3岁。针对这一热点，记者采访了贵州中医药大学第一附属医院（以下简称“中医大一附院”）睡眠门诊医师何莎。何莎告诉记者……更多

2024-12-20 03:23:00天眼,睡眠,规律,中医,自然,睡眠

夜问｜上班是怎么一步步把你变胖的？

上班之后，很多人都不得不面对一个悲伤的事实，那就是体重增加。每天努力工作、奔波劳累换来的却是一身的肥肉，让人不禁想问一句“这究竟是为什么？”今日，话题#上班后为什么越来越胖了#登上社交平台热搜，不少网友下场讨论——问题：上班是怎么一步步把你变胖的？该如何应对……更多

2024-12-20 03:53:00皮质醇,皮质,激素,肥胖,压力,饥饿

第二届国民营养素养大会举行

本文转自：人民日报海外版第二届国民营养素养大会举行2024年度十大营养热词发布《人民日报海外版》（2024年12月20日第 09 版）本报北京电（申奇）近日，第二届国民营养素养大会在京举行。大会发布了《2024中国居民营养素养年度报告（学龄儿童）》、2024年度十大营养热词等……更多

2024-12-20 04:44:00营养素,第二届,国民,营养,大会,营养

厨房蕴百味匠心烩珍馐（中国道路中国梦·与时代一起奔跑）

本文转自：人民日报刘波平《人民日报》（2024年12月20日第 05 版）起锅烧油、翻炒颠勺、烹香调味……三尺厨房内，有人生百味。16岁踏入这片天地后，我慢慢发现，菜品不局限于饱腹功能，也是一种表达；烹饪也不只是一个工作，更是一项事业。怀揣这份理解，我在锅碗瓢盆间探索了近40年……更多

2024-12-20 05:55:00百味,中国,珍馐,匠心,厨房,道路

人工耳蜗大幅降价，如何保质量保供应

本文转自：人民日报国家集采开标，单套价格从平均20余万元降至5万元左右人工耳蜗大幅降价，如何保质量保供应本报记者孙秀艳龚相娟《人民日报》（2024年12月20日第 10 版）12月19日，第五批国家组织高值医用耗材集中带量采购（以下简称“国家集采”）在天津开标产生中选结果……更多

2024-12-20 05:58:00耳蜗,人工,供应,耳蜗,人工,患者

用上“明白水” 产业有奔头

本文转自：人民日报云南楚雄州蜻蛉河灌区探索农业水价综合改革用上“明白水” 产业有奔头本报记者李晓晴《人民日报》（2024年12月20日第 17 版）蜻蛉河弯弯，两岸良田肥沃。打开遥控器，田间喷灌头启动，水雾弥漫。“浇地更智慧，节水省肥省人工。”云南大姚县金碧镇马屯村村民马永怀说……更多

2024-12-20 05:59:00奔头,产业,灌区,水价,水户,大姚

“苦黄连”带来“甜日子”

本文转自：人民日报重庆石柱县推动黄连产业提档升级“苦黄连”带来“甜日子”本报记者刘新吾《人民日报》（2024年12月20日第 17 版）“你看这黄连，根肥肉厚，药香又浓，今年产地价能卖到200多元一斤哟！”重庆石柱土家族自治县沙子镇卧龙村种植大户陈福龙采完黄连算起账……更多

2024-12-20 05:59:00黄连,日子,黄连,石柱,石柱县,产业

板枣红喜丰收

本文转自：人民日报《人民日报》（2024年12月20日第 17 版）山西省稷山县因地制宜培育板枣产业，打造乡村振兴示范园区，积极推动农文旅融合发展。今年，稷山县板枣喜获丰收，预计总产量可达6500万公斤。图为在稷山县乡村振兴示范园区里，村民在晾晒板枣。栗卢建摄（人民视觉） ……更多

2024-12-20 06:02:00喜丰,稷山县,稷山,人民日报,人民,振兴

山东东方男科医院专家建议：男人保护前列腺，可以勤换坐姿多饮水

对于中老年男性而言，前列腺问题常常是一个“难言之隐”。根据一些临床医生观察，在五十岁以上的男性中，至少有一半存在前列腺疾病，而且随着年龄的增长，前列腺疾病在男性中的比例越来越高，在八十岁以上的男性中，患有前列腺疾病的比例竟能达到90%。山东东方男科医院郗智勇医师介绍……更多

2024-12-19 19:48:00男科,坐姿,山东,前列腺,前列,饮水

含田村里“邮”甜蜜

本文转自：人民网-江西频道冬日的暖阳轻柔地洒在江西兴国杰村乡的含田村，这里万亩脐橙挂满枝头，空气中弥漫着橙香，采摘、装筐、搬运，果农们穿梭忙碌于果树间。“何姐，看您这脐橙丰收，怎还愁眉不展呢？”客户经理黄春辉关心道。踏着丰收的节奏，邮储银行赣州市分行“兴农队”走进含田村……更多

2024-12-19 20:28:00田村,甜蜜,脐橙,春辉,邦邦,田村

贵州务川：美食与农特产品的狂欢精彩

多彩贵州网讯 “本来开始都很冷，一碗羊肉粉吃下去浑身都暖和了，舒服！”“听说今天楼下有羊肉粉节，早餐就吃羊肉粉，一口羊肉粉吃在嘴里，肉鲜粉糯”。“吃了心心念念的羊肉粉，还买了蜂蜜、百合粉，准备带回家和家人一起品尝”。12月18日，务川自治县第二届“羊肉粉节”暨迎新美食年货节在东升首府广场开幕……更多

2024-12-19 21:38:00务川,特产品,贵州,特产,美食,羊肉