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本文转自：人民日报减肥兼顾营养和效果，主食选择有讲究（服务窗）早餐食物种类越丰富，减肥效果越显著《生命时报》记者张宇一到春天，不少人便谋划着开始减肥。在“管住嘴”方面，“不吃主食”似乎成了秘诀。然而，这样做的隐形代价可能是加速体重反弹，甚至损害健康。减肥期……更多

2025-03-12 05:53:00服务窗,主食,营养,减肥,效果,选择

乡间咖啡屋

本文转自：人民日报子安初春的南方正值雨季，雨淅淅沥沥地下着。我总爱坐在老樟树下的咖啡屋里，看檐角的雨水连成线，落在青石板上，溅起凉凉的水花。这间咖啡屋原本是村头的晒谷棚屋。竹篾夹泥的墙上，还留着几颗干瘪的稻壳，像是旧时光留下的小记号。老板阿茉常说：“得把远山的味道融进咖啡里……更多

2025-03-12 05:58:00咖啡屋,咖啡,咖啡,老周,罐里,咖啡屋

【中科御方】眼睛进异物：眨眼+流泪自然排出技巧

眼睛进异物是生活中很常见的小困扰，比如在户外时，灰尘、小虫子可能突然钻进眼睛；做家务时，也可能有细小的碎屑不慎入眼。当异物进入眼睛，我们常常会感觉眼睛刺痛、磨得慌，十分难受。中科御方中医医学研究院提醒大家，遇到这种情况别慌张，眨眼和流泪是眼睛自我保护的天然机制……更多

2025-03-12 06:57:00异物,眼睛,自然,技巧,眼睛,异物

【中科御方】治未病三境界：未病先防、既病防变、瘥后防复

在追求健康的道路上，“治未病”理念至关重要。中科御方中医医秉持这一理念，致力于守护大众健康。“未病先防”是治未病的首要境界。它强调在疾病尚未发生时就采取措施预防。中科御方中医医提醒大家，日常生活中要保持规律作息、合理饮食和适度运动。比如早睡早起，避免熬夜，多吃蔬菜水果……更多

2025-03-12 06:58:00后防,境界,方中,疾病,身体,生时

【中科御方】三焦不是器官？中医独特的人体分区理论

在中医的世界里，有一个独特的概念——三焦，它既看不见也摸不着，却在中医理论中占据着重要地位。中科御方中医医学研究指出，三焦并非像心、肝、脾、肺、肾那样的实质器官，而是中医特有的人体分区理论。三焦把人体大致分为上、中、下三个部分。上焦包括头面、胸部，主要负责心肺等脏器的功能活动……更多

2025-03-12 06:59:00三焦,器官,中医,人体,理论,三焦

【中科御方】山楂消食有讲究：生熟功效大不同

你是否知道，常见的山楂在生熟状态下，消食功效有着很大的差异。中科御方中医医学研究院经过深入研究发现，不同状态的山楂有着不一样的健康益处。新鲜的生山楂，口感酸甜且带有一丝青涩。它含有丰富的有机酸和维生素C，能促进胃液分泌，增强胃的消化功能，对消除油腻、化解因吃过多肉类导致的积食有很好的效果……更多

2025-03-12 06:59:00山楂,功效,山楂,方中,肠胃,有机酸

全国爱耳日 | 拒绝“未老先聋”！年过四十建议每年做一次听力

出品 | 搜狐健康作者 | 首都医科大学附属北京同仁医院神经耳科王晨宇编辑 | 周亦川听力是连接人与世界的重要纽带，但许多人却因忽视护耳常识而让这条纽带悄然受损。世界卫生组织（WHO）数据显示，全球约4.3亿人存在残疾性听力损失，而中国听力障碍人群已超过2亿……更多

2025-03-12 07:00:00爱耳日,爱耳,听力,检查,建议,全国

搜狐健康课·预告 | 世界肾脏日：有这几种情况要记得检查肾

出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 李冬梅2025年3月13日，全球将迎来第二十个世界肾脏日。今年的主题是：“您的肾脏还好吗？早检查，保健康”。肾脏，这个默默工作的“劳模”，是我们身体中不可或缺的重要器官。它全天候运作，过滤代谢废物，维持体内平衡，然而却常常因其“沉默”特性而被忽视……更多

2025-03-12 07:01:00肾脏,搜狐,检查,情况,健康,世界

小儿久咳不愈竟是误吸异物

杭州日报讯没有发烧流涕，也没有病原体感染，孩子却久咳不愈。最近一个月，杭州市儿童医院呼吸内科门诊接连收治了多名这样的患儿，经过检查，他们的病因都与一种常见的零食——坚果有关。前段时间，张女士带着儿子洋洋（化名）来到市儿童医院就诊。原来洋洋咳嗽一周，吃了消炎药……更多

2025-03-12 07:13:00异物,小儿,儿童医院,儿童,孩子,呼吸内科

这样应对春日“敏感”季

杭州日报讯“医生，我每天早晨起床就狂打喷嚏，眼睛痒得睁不开，这是感冒还是过敏？”近日，杭州上城区南星街道社区卫生服务中心全科门诊迎来了就诊高峰。诊室外的候诊椅上，几位患者不约而同揉着泛红的眼睛。花粉过敏，医学上称为过敏性鼻结膜炎或季节性过敏性鼻炎，是一种常见的过敏性疾病……更多

2025-03-12 07:13:00花粉,南星,过敏性,社区卫生,杭州,眼睛

东北特色美食节亮相国家体育总局冬季运动管理中心吉林省体育局

3月3日到17日，东北特色美食节在国家体育总局冬季运动管理中心运动员餐厅举行，这也是冬季运动管理中心首次举办美食节活动。3月11日，中国吉林网记者来到了国家体育总局冬季运动管理中心运动员餐厅，在这里，五位由吉林省体育局选派的厨师，正忙得不亦乐乎。随着午饭时间临近……更多

2025-03-11 22:27:00国家体育总局,体育局,吉林省,国家,体育,吉林

创新“眼底疾病全病程管理”，改善患者就医体验

阳春三月，万物复苏。在这充满生机与希望的季节里，贵黔医院迎来了眼科发展的又一里程碑时刻，眼科规范化诊疗和疾病新进展——眼底疾病全病程管理项目联盟大会在重庆举行。会上，贵黔医院“眼底疾病全病程管理中心”正式授牌成立，如同春风拂面，为贵州患者带来了新希望，也标志着贵黔医院在服务百姓健康的道路上又迈出坚实的一步……更多

2025-03-11 20:46:00病程,眼底,就医,患者,疾病,体验

骨折10多次，“瓷娃娃”能独立上学了

走路时担心她摔倒，在学校担心同学撞倒她，她不能自己上厕所……家住黔南州三都水族自治县九阡镇的潘琴（化名），12年以来，一直活在妈妈的焦虑、担忧之中。只因她患上了一种叫“成骨不全症”的罕见病，也叫“脆骨病”，俗称“瓷娃娃”。这类患者因骨质脆弱，轻微外力也会导致骨折……更多

2025-03-11 20:46:00瓷娃娃,独立,潘琴,贵州,基金,妈妈

服用枇杷膏靠嘴量药企回应：已申请修订规格表述

中国消费者报报道（记者李洪涛余知都）在日常生活中，患者服药环节不容有误，药物分剂量的准确与否，关乎药效和患者生命安全。近日，吉林省长春市一名患者反映，称自己在口服液体药剂的过程中只能对瓶吹。为让消费者安全用药和明明白白消费，《中国消费者报》吉林记者站与湖南记者站联动对此进行了深入调查……更多

2025-03-11 21:07:00枇杷膏,枇杷,规格,药品,规格,量杯

兴业银行观山湖（生态）支行走进西南五金市场开展“3·15”金

3月6日，兴业银行观山湖（生态）支行组织工作人员走进西南五金市场，开展以“保障金融权益、助力美好生活”为主题的“3·15”金融消费者权益保护宣传活动。此次活动聚焦商圈商户的实际需求，通过逐户走访的方式，将金融知识和服务送到商户手中。活动当天，工作人员深入市场……更多

2025-03-11 22:20:00山湖,消费者权益,支行,生态,宣传,五金

爱尔眼科打响“48小时视力保卫战”，全力搭建青光眼转诊绿色通

“关灯玩手机会引发青光眼吗？”“青光眼能治好吗？”……作为全球首位不可逆致盲眼病，青光眼在我国的防治形势极为严峻。《中国青光眼指南（2020）》数据显示，我国青光眼患者人数已达2180万，约占全球患者总量的1/5，其中因青光眼疾病致盲的人数达567万【1】。我国40岁以上人群的患病率达3……更多

2025-03-11 16:48:00青光,爱尔,青光眼,保卫战,绿色通道,眼科

胰腺癌术后胃“罢工”俩月，中医药治疗半个月让胃“复工”

齐鲁晚报·齐鲁壹点郭纪轩通讯员王碧辉孙雪莲去年10月底做完胰腺癌切除手术后，胃却“闹起了脾气”，直接“罢工”了！一点食欲都没有！这对于刚做完手术、身体还很虚弱的她来说，简直是雪上加霜。就这样靠营养支持硬撑了一个多月，直到来到中国中医科学院西苑医院济宁医院内三科……更多

2025-03-11 17:20:00胰腺癌,胰腺,罢工,中医药,中医,治疗

东莞光明眼科医院：听说近视的人，老了不会老花？

老花是随着年龄增长出现的晶状体调节能力下降导致的看近模糊，不管以前是否存在近视、远视、散光等。近视和老花是两种不同的视力问题老花是一种随着年龄增长（40岁以上），眼睛调节能力下降导致的视觉问题，主要表现为在阅读或近距离工作时视力模糊。近视多是由于先天（遗传因素）和后天（发育和过度用眼因素）的作用下……更多

2025-03-11 16:58:00光明,东莞,眼科,近视,医院,近视

半个世纪的中医坚守：张建武与他的“辨体调理”疗法

陕西咸阳，有一位民间中医界的传奇人物——张建武。他扎根民间，心怀对传统中医的赤诚热爱，凭借独创的“辨体调理”疗法和深厚的临床经验，为众多饱受慢性病、疑难症折磨的患者带来新生希望。他的故事，不仅是中医药传承的生动典范，更是现代医学与传统智慧深度融合的鲜活例证。漫漫从医路……更多

2025-03-11 17:01:00建武,疗法,中医,世纪,建武,中医

如何吃粽子不发胖

1、粽子应趁热吃，加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃，对于消化能力差的人来说尤其要注意。有些质量差的糯米在冷后会有变硬现象，五谷杂粮粽子冷后的回生现象更明显。2、粽子属于主食，三餐都可以吃，早餐甚至更合适。因为早餐通常食欲不振，饮食数量较少，清香温热的粽子吃起来又方便……更多

2025-03-11 17:14:00粽子,粽子,糖尿,糖尿病人,血糖,糯米

久坐成上班族“腰突症”元凶！专家教你如何“挺直腰杆”

贺照阳通讯员李敏近日，济南市第七人民医院脊柱外科为一位35岁的软件设计工作者，成功实施了腰椎间盘突出症手术，术后一周他便重返岗位。借此，该科室主治医师李敏就腰椎间盘突出症进行科普，帮助公众更好地认识和预防这一常见疾病。济南市历城区的王先生为了工作每天需端坐电脑前超１０小时……更多

2025-03-11 17:20:00腰杆,元凶,上班族,家教,腰椎,腰椎间盘

靖西陆基圆池养鱼：开创渔业发展新航道

本文转自：人民网-广西频道近年来，靖西市新兴的陆基圆池养鱼模式迅速崛起，逐步取代传统的池塘养鱼与网箱养鱼，为当地渔业发展打开全新局面，引领养殖户走出一条别具特色的“水上致富”新路子。走进靖西市新靖镇泗梨街百布屯村级集体经济陆基养鱼示范基地，四周青山环抱，一个个排列有序的圆形鱼池映入眼帘……更多

2025-03-11 17:25:00靖西,陆基,航道,渔业,发展,陆基

不让你胖，国家都出手了！西南地区食谱怎么用？干货全部告诉你！

“有些人腰围太大，体重超重，甚至患上了慢性病……这就需要专业医生和专业医疗机构的帮助。”3月9日，国家卫生健康委主任雷海潮在两会记者会上敲响健康警钟。去年，国家卫生健康委面向公众发布《成人肥胖食养指南（2024年版）》，这份食谱细化到了全国不同地区的食谱示例……更多

2025-03-11 17:47:00西南地区,干货,食谱,地区,国家,食谱

喜茶春日上新“龙井·芝士糯糯” 带动春茶消费新风潮

3月10日，喜茶以茶山新“芽”为灵感，上新“龙井·芝士糯糯”。“龙井·芝士糯糯”采用符合国家地理标志产品认证的真品质龙井茶叶，将鲜嫩龙井、荞麦谷香、醇厚奶香巧妙融合，以独具春日风味的雪芽荞麦龙井茶汤搭配轻芝芝云顶与芝士糯糯，三重风味交错相融，让春天的鲜活气息在舌尖绽放……更多

2025-03-11 18:22:00芝士,龙井,春茶,风潮,消费,龙井

医在身边｜不痛不痒，查出来可能就晚了！乳腺癌并非女性专属疾病

齐鲁晚报·齐鲁壹点孙淑玉通讯员李成修王婧男性真的会罹患乳腺癌吗？有哪些常见的临床表现？发病原因是什么？又该如何预防？针对市民普遍关心的热点问题，本期齐鲁晚报·齐鲁壹点“医在身边”栏目邀请烟台毓璜顶医院乳腺外科主任乔广东为市民详细科普。“很多人认为乳腺癌是‘女性专属’疾病……更多

2025-03-11 19:40:00乳腺癌,乳腺,疾病,女性,乳腺,乳腺癌

厦门海沧区鼻咽癌筛查项目正式启动

3月7日，厦门医学院附属海沧医院迎来了一项当地惠及民生的重大举措—海沧区鼻咽癌筛查项目正式启动，万泰生物作为本次项目的承办方之一。此次筛查项目将为海沧区至少3.5万名居民提供免费筛查服务，同步建立鼻咽癌风险分层数据库，实现“筛-诊-疗”全链条管理。由厦门大学夏宁邵院士领衔的科研团队与万泰生物联合攻……更多

2025-03-11 11:57:00海沧,鼻咽,鼻咽癌,筛查,厦门,项目

世界肾脏日丨5个行为“透支”肾健康！很多人还在做……

肾脏外形如蚕豆，位于背部中下方的左右两侧，承担着运送、排出体内代谢废物和多余水分，参与调节血压、维持骨骼健康、生成红细胞等重要生理功能，是人体保持内环境平衡必不可少的器官。然而，肾脏功能一旦受损，机体无法代偿的情况下，可能会导致肾功能不全，甚至引发尿毒症，严重威胁身体健康……更多

2025-03-11 12:09:00肾脏,透支,行为,健康,世界,肾脏

壹粉食堂|鱼面配上西红柿鸡蛋汤，酸鲜开胃，一家人抢着喝！

齐鲁晚报·齐鲁壹点互动编辑曹蕾酸爽滑嫩一家人都爱吃3月11日，壹粉“露珠1349”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报，分享一道西红柿面鱼，营养丰富，酸甜可口，面鱼有嚼劲，汤汁鲜美，特别好吃，具体怎么做一起来看看吧！配料：西红柿、面粉、小白菜……更多

2025-03-11 12:11:00西红,西红柿,一家人,食堂,鸡蛋,一家

一碗下肚，杭州男子痛得紧急入院！正大量上市……

随着天气逐渐回暖，鲜嫩的春菜逐渐成为杭州人餐桌上的主角，但不一定每个人都能享受这份大自然的时令馈赠。近日，杭州临平区70岁的王大伯因为春笋，肚子里破了一个大洞！具体什么情况一起来看！70岁大伯半夜腹部剧烈疼痛罪魁祸首竟是一盘家常菜前几天，凌晨4点多，杭州临平区中西医结合医院急诊外科有人抱着一位老人冲了进来……更多

2025-03-11 12:21:00杭州,男子,大伯,春笋,腹腔,杭州