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中医认为，失眠并非简单的睡眠障碍，而是与人体五脏六腑的功能失调密切相关。五脏六腑作为人体生命活动的重要基础，其功能正常与否直接影响着睡眠质量。1、心主神明，司睡眠。若心血不足、心阴亏虚或心火亢盛，都会扰乱心神，导致失眠。心血不足时，心神失养，会出现心悸、失眠……更多

2025-04-06 01:46:00六腑,王国,五脏,从中,角度,主任

狐大医 | 手臂淤青一大片？静脉采血后如何正确护理？

出品 | 搜狐健康作者 | 北京小汤山医院门诊护理组主管护师宗宝凤编辑 | 李冬梅静脉采血是常见的医疗检查手段，用于诊断疾病或评估健康状况。虽然采血过程简单，但采血后的护理同样重要，正确的护理可以避免感染、淤青等并发症。以下是静脉采血后的注意事项，帮助你更好地照顾自己……更多

2025-04-06 05:38:00静脉,手臂,护理,大片,针眼,护理

狐大医 | 清明踏青花粉过敏怎么办？教你三招巧应对

出品 | 搜狐健康作者 | 北京市疾控中心环卫所编辑 | Suki、李冬梅鼻痒、连续喷嚏、眼痒、流泪，甚至胸闷、喘息、皮疹、瘙痒......清明节外出踏青出现这些症状，您可能是花粉过敏啦。北京疾控提醒您，做好这三招，平安度过花粉播散期！第一招：提前预防可以关注北京市气象服务中心和北京同仁医院联合发布的“花粉健康宝”微信小程序……更多

2025-04-06 05:39:00花粉,踏青,怎么办,花粉,症状,北京

狐大医 | 您希望如何度过生命最后的时光？

出品 | 搜狐健康作者 | 刘家碧编辑 | 袁月在中国文化中，善终被视为理想状态，意味着离世时无痛苦、有尊严。如今，善终质量越来越受关注。去年10月，《2024中国居民善终质量研究报告》（以下简称，《报告》）发布。《报告》采访了三千多人，深入分析了中国善终质量现状……更多

2025-04-06 06:56:00时光,生命,质量,中国,支持,报告

狐大医 | 症状多变如同“变色龙”——分离转换性障碍如何护理

出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院精神心理科马旭编辑 | 周亦川最近，娱乐圈的不少动态都引发了大众对心理健康的关注。知名影视女星因心理健康乘坐轮椅的一系列遭遇令人唏嘘不已，她被曝深受抑郁困扰，还提及身体出现了诸如过敏、耳鸣、关节疼等一系列症状，经检查发现……更多

2025-04-06 06:58:00性障碍,变色龙,变色,症状,护理,患者

吃燕麦片能减肥吗

合理吃吃燕麦片是能够减肥的。这是因为燕麦中的燕麦胶是最有效的降脂成份，能抑制人体胆固醇的生物合成及对胆固醇的吸收，绝大多数人在食用燕麦1个月后其血清胆固醇平均下降37.6毫克/100毫升。燕麦中含有丰富的不饱和脂肪酸及纤维素有关。燕麦蛋白质营养价值很高，燕麦蛋白是优质蛋白……更多

2025-04-05 17:05:00燕麦,燕麦片,减肥,燕麦,蛋白,胆固醇

燕麦片减肥的副作用

燕麦片减肥的副作用很多人喜欢早餐喝一杯浓浓的燕麦片粥，不过，燕麦有滑肠的作用，用中医的观念来说吃多了会催产，喜欢燕麦片的妈妈们要适可而止。返回搜狐，查看更多 ……更多

2025-04-05 17:42:00燕麦,燕麦片,副作用,减肥,燕麦,燕麦片

青岛平度：第四人民医院成功开展3例腰椎间盘化学溶解术

鲁网4月5日讯（记者潘亚妮通讯员杨泳）日前，平度市第四人民医院成功开展3例腰椎间盘化学溶解术，手术过程十分顺利，现患者均已出院。这项微创技术为众多患者，尤其是中老年群体，提供了更加安全、高效的治疗选择。据悉，腰椎间盘突出症作为一种常见疾病，因其对患者生活质量的严重影响……更多

2025-04-05 17:49:00平度,四人,民医院,腰椎间盘,腰椎,青岛

专访山东省肿瘤医院刘岩松：从传统到创新，共筑乳腺健康防线

在中国，乳腺癌是发病率排在第1位、死亡率排在第5位的肿瘤。在乳腺癌这一全球女性健康面临的重大挑战面前，科学的探索与防治策略的不断革新显得尤为重要。近日，针对乳腺癌的发病原因、发病特点、传统治疗手段及新型治疗方法，记者专访山东省肿瘤医院乳腺外三病区主任医师刘岩松主任……更多

2025-04-05 22:04:00刘岩,肿瘤医院,山东省,山东,乳腺,防线

学会这些，一起共赴“好孕”之约~

备孕须知生理准备是基础夫妻双方应戒烟、戒酒，烟草和酒精都可能对精子和卵子的质量产生负面影响，从而影响受孕成功率。此外，适量运动是提高机体免疫力的有效手段，同时也有助于增强精子和卵子的活力。均衡饮食也是关键，应多摄入营养丰富的食物，特别是新鲜的水果和蔬菜，以补充身体所需的微量元素和维生素……更多

2025-04-05 14:17:00影响,性激素,卵子,检查,精子,生理

解码生化妊娠：一次未完成的着床，不是终点

当受精卵像迷途的种子，在子宫外徘徊却未能扎根，医学称之为生化妊娠。这并非传统意义的流产，而是生命最早期自然选择机制。可能经历着这样的场景：月经延迟3-7天，验孕棒呈弱阳性随后出血如经期，伴随轻微腹痛医院检查显示HCG<100mIU/ml且快速下降这种"昙花一现"的妊娠……更多

2025-04-05 14:28:00妊娠,终点,胚胎,内膜,染色体,妊娠

春季口腔溃疡高发，如何平息这场“口腔内战”？

喝水痛，吃东西痛，就连呼吸都痛袁颖浙江省立同德医院口腔科副主任医师春日来临，万物复苏，本应尽情享受大自然的美好，可35岁的刘先生（化名）却被口腔溃疡折磨得苦不堪言。起初，舌尖上的小溃疡疼痛还能忍受，他并未在意。然而，短短几天，溃疡就“肆意蔓延”，脸颊内侧、牙龈上都布满了溃疡……更多

2025-04-05 11:45:00口腔,内战,口腔溃疡,溃疡,溃疡,口腔

“六十年一遇”的清明养生局别错过这样做顺应春气，调养身心

昨日是清明，你知道吗？今年的清明极为特殊，是60年才一遇的“三月闰月双春清明”，而且气候变幻莫测，堪称养生的关键转折点。不少人都好奇，怎样在这个特别的节气中调养身心，收获强健体魄，远离疾病呢？杭州市第一人民医院中医科副主任医师张冰，带着满满的干货，为大家讲透清明时节养生要点……更多

2025-04-05 12:16:00养生,身心,错过,阳气,时节,食物

一天狂卖1000斤！杭州人爱的这口“鲜”上市

随着春日的到来，毛笋新鲜上市，它以“鲜、嫩、脆”的独特品质受到青睐，近期正成为杭州市民餐桌上的“新宠”。杭州有摊主透露：一天最多能卖掉1000斤毛笋！价格如何？口味如何？有哪些饮食注意事项？一起来看↓↓毛笋新鲜上市有摊主一天卖掉1000斤近日，杭州南门农副产品综合市场内……更多

2025-04-05 09:12:00杭州人,杭州,毛笋,摊位,杭州,摊主

春笋、荠菜、马兰头……“菜篮子”拎出春天味道

肉禽蛋批发市场，市民采购鹅肉。清明时节，正是春季品鲜的好时机。各类春菜、传统糕点等集中上市，将春天的鲜味装进了市民的“菜篮子”里。清明假期首日，记者在甬城各大民生类批发市场采访中了解到，节日里市民的“菜篮子”兜着各种鲜食，消费市场呈现购销两旺的红火场面。春笋……更多

2025-04-05 09:13:00菜篮,春笋,荠菜,菜篮子,马兰,味道

马拉松比赛前后饮食指南：为你的奔跑助力

齐鲁晚报·齐鲁壹点康岩2025济宁马拉松开赛在即，参与马拉松，无一是一场对跑者体力与耐力的极致挑战。而合理的饮食，就如同为这场征程注入强大动力的燃料。在马拉松比赛的前后，正确的饮食安排不仅能提升比赛表现，还能帮助身体快速恢复。今天，就为大家带来一份详细的马拉松比赛前后饮食指南……更多

2025-04-05 09:27:00马拉松,饮食,比赛,指南,碳水化合物,身体

专访高春花肩负使命传承高氏三绝针法的中医传承人

在中医针灸的广袤天地中，高春花宛如一颗璀璨之星，闪耀着传承与创新的光芒。作为非遗高氏六合脉针第四代传人、专业中医执业医师，以及北京同仁堂石家庄中医院针灸科主任，同时身兼“高氏三绝针”主讲师的她，在中医领域留下了浓墨重彩的印记。溯源三绝针：简约之中见神奇高春花谈及高氏三绝针……更多

2025-04-05 10:07:00春花,针法,专访,使命,中医,春花

3月份，济宁市蔬菜批发价格稳中有升

资料图大众网记者尹荣耀济宁报道4月5日，记者从济宁市农业农村局了解到，3月份，全市蔬菜批发价格稳中有升。根据对定点批发市场3月份蔬菜批发价格统计，纳入统计的48种主要蔬菜品类平均批发价格为2.58元/斤，环比上升2%。48个蔬菜品种中，25个品种上涨，19个品种下降……更多

2025-04-05 10:43:00济宁市,济宁,蔬菜,月份,批发,价格

餐后血糖高怎么办？6个零成本妙招，助你轻松降糖！

餐后血糖升高，不仅会加重胰岛负担，长期如此还可能引发各种并发症，严重影响生活质量。今天世颐堂为大家分享6个零成本的妙招，助你轻松降糖！妙招一：合理控制饮食顺序进食顺序对餐后血糖有着不可忽视的影响。建议选择：先喝汤➩吃蔬菜➩吃肉类➩最后主食的进食顺序。这样的进食顺序……更多

2025-04-05 10:44:00妙招,血糖,成本,怎么办,血糖,妙招

研究发现：每周吃2次鱼，可防糖尿病肾病！正确吃法看过来！

据统计，超过1/3的糖尿病患者会合并肾病。且肾脏一旦受损，几乎无法逆转！然而，一项发表在《美国肾病期刊》的研究发现，每周吃2次鱼，竟然可以有效预防糖尿病肾病！为糖友们的肾脏健康带来了新希望！那么，鱼到底该怎么吃才能发挥最佳效果呢？别急，今天就给大家详细揭秘正确的吃鱼方法……更多

2025-04-05 11:08:00糖尿,肾病,吃法,糖尿病,研究,糖尿

清明时期，青团这样吃更健康！

清明节是由清明节气、寒食节、上巳节融合而成，是中华民族的传统重大春祭节日。悠久的祭祖文化与饮食密不可分，在清明节吃冷食习俗一直保留至今，特别是南方地区有吃青团的习惯。下面小编给大家整理了几个科学食用青团的方法。清明期间吃青团种类丰富口味佳青团一般是由糯米粉与青汁等混合制成外皮……更多

2025-04-05 12:16:00青团,时期,健康,青团,食用,时间

发热、恶心，全身瘀斑……只是简单小感冒？医生：这种传染病冬春

近日，“49岁男子被确诊流行性脑脊髓膜炎（简称‘流脑’）”这一话题登上热搜，引发网友广泛讨论。据了解，该男子此前突发持续高热，体温一度飙升至39℃以上，还伴有炸裂式头痛，犹如头部被重锤猛击，同时频繁出现喷射状呕吐。起初，他只当是普通小感冒，没太在意。可仅仅过了3天……更多

2025-04-05 07:41:00瘀斑,疫苗,传染病,恶心,全身,感冒

体检发现脾胃不好？这三种水果要少吃！

随着一年一度体检季的到来，不少人在体检报告中发现了脾胃功能不佳的问题。脾胃作为人体消化吸收的重要器官，其健康状况直接影响营养摄入和免疫力。营养医生指出，脾胃不好的人群在日常饮食中须特别注意水果的选择，尤其是寒凉、高酸和反季节的三类水果，过量食用可能加重脾胃负担……更多

2025-04-05 07:10:00脾胃,水果,不好,脾胃,水果,食用

肩关节里放气球？这项技术修好了他的“折翼”

“咔嗒”一声闷响后，51岁的徐先生（化名）右肩彻底“罢工”了。不久前，骑电动车被撞的那一瞬间，这位家庭“顶梁柱”当即就感觉到肩膀剧痛，右胳膊完全抬不起来了。但他怎么也没想到，自己的肩关节会像破布一样“裂开”。右手臂很难恢复，家中顶梁柱彻夜难眠在当地医院，医生盯着肩关节MRI检查结果眉头紧锁……更多

2025-04-05 07:10:00肩关节,修好,气球,技术,肩关节,损伤

杭州人超爱的这些花，观赏药用两不误

最近，你去赏花了吗？当下，太子湾公园的郁金香、法喜寺的网红玉兰都已竞相绽放，西湖边游人如织，连落脚的地方都难寻。随着桃花、玫瑰等花卉也将陆续盛开，赏花热潮还会持续升温。其实，这些春日里的鲜花可不只是“颜值担当”，它们还藏着丰富的药用和养生功效，堪称春日不可多得的自然馈赠……更多

2025-04-05 07:10:00杭州人,杭州,药用,梅花,玉兰,桃花

一口糯叽叽，黄油年糕香上头！肿瘤患者能尝鲜不？

最近，甜品界掀起一阵“黄油年糕”热潮。凭借“外脆里糯+奶香暴击”的独特口感，黄油年糕迅速成为吃货们的新宠。不过，它到底是“快乐源泉”还是“健康负担”？肿瘤患者能不能放心吃？对此，杭州市肿瘤医院综合病区马冠君主治医师介绍，黄油年糕的主要成分为糯米粉、黄油、糖和牛奶……更多

2025-04-05 07:10:00一口,黄油,年糕,上头,肿瘤,患者

搜狐医药 | 北京同仁医院鼻病团队研究成果在Nature M

图说 / 北京同仁医院鼻病团队在Nature Medicine发表的研究成果出品 | 搜狐健康作者 | 袁阳编辑 | 章乐我国花粉过敏性鼻炎患者人数已超1亿，最新数据显示，即使接受常规药物治疗，仍有高达60%的患者症状得不到控制，不仅严重影响个人生活质量，还带来了沉重的社会经济负担……更多

2025-04-05 07:38:00北京同仁医院,同仁,过敏性,搜狐,鼻炎,研究成果

瘢痕疙瘩手术切除后复发？烟台业达医院有治疗“妙招”

皮肤上出现的红色凸起不但影响美观，还可能时不时地发痒、疼痛，它就是瘢痕疙瘩。为解决这一困扰，很多人会选择通过手术进行切除，但单纯的手术切除极易复发，甚至会比手术之前更严重。所以，对于瘢痕疙瘩的治疗通常需要手术与其他方法相结合——比如放射治疗，以防止其“卷土重来”……更多

2025-04-04 21:40:00瘢痕,烟台,妙招,疙瘩,治疗,医院

苦瓜减肥的注意事项

脾虚胃寒者不应生吃苦瓜。苦瓜熟食性温，生食性寒，因此脾虚胃寒者不应生吃。此外，孕妇应慎食。身材苗条纤美的秘密肥胖在当今世界像一个瘟疫，从一个国家到另一个国家，从一个人到另一个人不断蔓延，“特效”减肥品也不断出现，但肥胖的脚步却从未停止，苦瓜减肥是行之有效，但是每个人都要“量力而行”。返回搜狐，查……更多

2025-04-04 14:31:00苦瓜,注意事项,事项,减肥,应生,胃寒